Pass på at du drikker nok vann med disse gratis appene [Android]

Det er lett å glemme å drikke nok, spesielt om vinteren, og spesielt hvis du ikke er veldig fysisk aktiv (ingen forseelse, er jeg bare ærlig her). Men det er viktig å ta med nok vann, både for vekttap. Spor vekten. Den smarte måten med Libra. [Android] Spor vekten din. Den smarte måten med Libra [Android] I dag vil jeg gjerne fortelle deg om en Android-applikasjon jeg har har brukt hver dag siden 16. mars 2011. Det er over 300 dagers bruk, dag inn, dag ut. Det er et gratis program kalt ... Les mer og bare for ditt generelle trivsel, energinivå og mer.

Hvis du eier en Android-smarttelefon, er det sannsynligvis din faste følgesvenn i løpet av dagen (og om natten, men la oss ikke gå dit). I dag vil jeg gjerne dele to enkle, morsomme og gratis Android-apper som du kan bruke til å overvåke vanninntaket ditt og bli påminnet om å drikke oftere.

Vann kroppen din [1.6+]

Vann Kroppen din er en vakker app:

Som du ser, er det annonsestøttet, men de trenger å tjene penger på en eller annen måte, ikke sant? Hyllene ser mye ut som iBooks iBooks Vs. Tenne - som er bedre? [iPad] iBooks Vs. Tenne - som er bedre? [iPad] For en stund siden skrev jeg et innlegg om steder for å finne gratis bøker til iPad. I det innlegget, sammenlignet jeg iPad med utpekte eReaders og ga uttrykk for at det ikke var en verdig ... Les mer hyller, bare i stedet for bøker, fyller du dem med kopper og flasker som viser hvor mye vann du har drukket hele dagen. Når du starter appen, spør den om vekten din (og antar 65 kg) og bestemmer deretter hvor mye vann det tror du skal drikke hver dag. Jeg aner ikke hvor det kommer opp med det nummeret, og jeg ser ingen grunn til å plassere for mye innsats i den. Men som en tracker er det bare herlig. Rett ved den daglige vanndoseringen er det en kopp med en pil. Ved å trykke på den kan du angi standardkoppen din:

Jeg elsker denne funksjonen, for i løpet av en vanlig dag vil jeg sannsynligvis drikke vann ut av en av flere typiske beholdere. Vann Kroppen din lar meg konfigurere disse koppene og flasker på forhånd, nydelige ikoner og alt. Når du har valgt en standardkopp, vil et kort trykk på hyllen logge den koppen. Du kan også trykke og holde for å dukke opp en meny som lar deg angi en annen kopp.

Hvis koppestørrelsene og ikonene ikke stemmer for det du trenger, bare hopp videre til Innstillinger-menyen:

Du kan nå angi alternativet Setting Cup og fylle ut listen med hvilke kopper og mengder som fungerer for deg:

Innstillingsskjermbildet er også et godt sted å diskutere appens påminnelsesfunksjon. Du kan få appen deg til å drikke hele dagen, med bestemte intervaller. En påminnelse er en melding som vises i varslingsfeltet, sammen med en lyd for å trekke oppmerksomheten din. Jeg anbefaler på det sterkeste å endre standardlyden: Det er en “rennende vann” effekt, og jeg legger det til fantasien din hvordan det ser ut når du har telefonen i bukselommen din og plutselig går påminnelsen av. Pinlig.

Carbodroid [2.1+]

Carbodroid er en mye enklere app, men er veldig søt. Du har fire konfigurerbare beholdere (du får satt volumet), og en uttørket Android i bakgrunnen. Trykk på en beholder (for å vise at du nettopp har drukket den), og se hva som skjer:

Ooh, Mr. Android ser litt mindre dystert ut allerede. Det er oppmuntrende! La oss fullføre en annen flaske og se hvordan vår dør føles:

Mye, mye bedre. Og la oss avrunde det med den ultimate prestasjonen, drikke nok vann for en hel dag:

Jeg er ikke helt sikker på deres grammatikk der (jeg “har drukket” nok vann?), men meldingen er tydelig. Og når vi trykker på Awesome-knappen, avslører det en alvorlig glede:

Hvis bare vann kunne gjøre meg så glad i det virkelige livet. Innstillingsdialogboksen er enkel og lar deg angi ditt eget daglige forbruksmål, containervolumer og påminnelser:

Siste tanker

Vann Kroppen din er en nydelig app, og det er definitivt mer fullverdig enn Carbodroid. Du kan sette flere beholdere, og grafikken er nydelig. På en mindre positiv note, liker jeg ikke å ha det bestemme hvor mye vann jeg skal drikke om dagen, uten å forklare hvordan det kommer til det nummeret. Carbodroid er mye enklere, men det er også kortere, i hvert fall etter min mening.

Så, ingen klar vinner her, men jeg tror at noen av dem er sannsynlig å få deg til å drikke mer vann. Prøv dem og fortell meg hvilken som fungerer bedre for deg!

Bilde Kreditt: Shutterstock

Utforsk mer om: Helse.