Bruke Binaural Beats å forbedre spillkonvensjonen - virker det?

Det menneskelige sinn er en veldig kraftig ting. Det kan trent gjennom puslespill. Jog de hjerneceller med det vanedannende flyt gratis puslespillet [Android 2.2+] Jog de hjerneceller med det vanedannende flyt gratis puslespillet [Android 2.2+] Les mer og hjernespeser 10 Nettsteder for puslespill, hjernen Teasers and Riddles 10 Nettsteder for puslespill, hjernetrim og gåter Les mer. Det kan bli lurt gjennom illusjoner. 5 Kilder for beste optiske illusjoner på nettet. 5 Kilder for beste optiske illusjoner på nettet. Les mer. Og ifølge noen kan det også gradvis justeres ved hjelp av en interessant teknikk som kalles binaural beats. 5 Apps for å stille hjernen din med binaural beats [Android] 5 Apps for å stille hjernen din med binaural beats [Android] Å være sterkt interessert i områder av fringe vitenskap og teknologi, er jeg alltid fascinert og fascinert av eventuelle krav om teknologi som påvirker biologi, eller omvendt. Det sier seg selv at jeg er ... Les mer, som vi har dekket før her på MakeUseOf. Justins gjennomgang av Gnaural-programmet De binaurale beats av hjernen din med gnauralprogram De binaurale beats av hjernen din med gnaural Hver musikkvifte vet at en god melodi kan forandre humøret ditt, men er det mulig for lydene å faktisk endre hjernevulene dine? Troende i binaural beats tror det. De hevder disse lydene, når de lyttet til ... Les mer er et annet godt eksempel.

Hva alle disse har til felles er at gjennom noen eksterne stimuli, kan du på en eller annen måte påvirke hjernens funksjon. Det er i det minste det som skal fungere i teorien. I praksis er det en helt annen historie. Krav om evnen til klassisk musikk eller “hjernen trening” videoer for å øke intelligens av småbarn florerer, men til dags dato har ikke en enkelt person kunnet bevise at de ytre stimuli virkelig har noen innflytelse på den normale hjernens utvikling av et barn.

At innflytelsen var kjent som “Mozart Effect”, fra en studie publisert i Natur i 1993 av psykolog Frances Rauscher. Studien avslørte en flurry av produkter som lovet å heve IQ av noen baby som kom i kontakt med noen video eller CD fylt med klassiske melodier. Debatten foregikk i årevis om effekten faktisk var reell, og så sent som 2007 utførte Forbundsdepartementet for utdanning og forskning i Tyskland en avgjørende studie og fant ut at effekten ikke eksisterer.

Det som eksisterer, mer enn noensinne, er menneskets ønske om å påvirke skjebnen gjennom en slags ekstern manipulasjon. Hvorfor forlate fremtiden for en persons IQ til naturlig genetikk og menneskelig utvikling, når du kan påvirke det med musikk? Vel, det samme kan sies for det moderne fenomenet binaural beats. Folk bruker binaural beats i kjedene for å oppnå alle slags ting - fra bedre avslapping til bedre konsentrasjon, og til og med for å bare bli høy. Jeg er helt seriøs.

Test Binaural Beats å forbedre konsentrasjonen

Da jeg tidligere skrev om binaural terapi apps for Android, jeg skrev ikke bare om dem, jeg faktisk prøvde dem alle - og fortsatte å teste dem ut for en stund. Jeg har alltid vært med på å bruke meditasjon for avslapning og for å fjerne stress, og binaural beats gikk rett i tråd med det. Teorien bak dem virket ganske solid, og jeg vil sette pris på alt som vil akselerere den fantastiske følelsen at langvarig meditasjon kan skape når det er gjort riktig.

Hva er binaural beats? De er i hovedsak lyder av forskjellige frekvenser som spiller i hvert øre. Forutsetningen er at ved å spille en annen frekvens i venstre øre og høyre øre, hjernens innsats for å synkronisere de to høres inn i en oppfattet lyd til slutt “låter” Hjernen skal operere i en mental tilstand innenfor dette området. Produsentene av binaural beat-produkter justerer hvert frekvensområde for å skape en slags “resonansfrekvens” i hjernen som matcher kjente mentale bølge mønsterfrekvenser for ting som konsentrasjon, avslapning og spenning.

For å teste binaural beats teori bestemte jeg meg for å gjøre et eget eget eksperiment - helt uvitende, tenk deg - for å se om binaural beats ville forbedre min egen konsentrasjon. Konsentrasjonstesten som jeg brukte var et Android-spill kalt Bubble Bust.

Bubble Bust er et typisk bobleskytespill - hvor du starter bobler mot lignende farger for å pope de boblene. Hvis den laveste boblen berører den blå linjen nederst på skjermen, er spillet over. Først gjorde jeg noen prøveversjoner av spillet bare slik at jeg kunne bli vant til kontrollene og varme opp litt. Etter treningsøktene lanserte jeg inn i “styre” løp - bare å spille spillet i min normale mentale tilstand.

Under denne kontrollkjøringen spilte jeg etter beste evne min score på 39.750 i første nivå.

Fortsatt videre til nivå to, oppnådde jeg en poengsum på 56.500 poeng. Som du ser, setter hver runde høyest poengsum - i dette tilfellet den eneste poengsummen så langt - som “beste” poengsum for spillet. Dette vil gjøre det enkelt å se senere om mine neste tester gjennom spillet slår min gamle poengsum.

Jeg blasted gjennom nivå 3 med en kul 74.700 poeng.

Til slutt ferdigsteg nivå 4 og oppnådde 62,310 poeng.

Når jeg hadde min baseline score satt for hvordan jeg spiller spillet under mine normale evner og konsentrasjonsnivåer, gikk jeg inn i rommet mitt, lukket døren og lanserte en Android binaural beats app kalt Binaural Beat Therapy. Denne appen tilbyr frekvensinnstillinger for “Høyeste mental aktivitet”.

Jeg festet min øretelefoner, lagt ned på sengen, lanserte frekvensterapisesjonen og lukket øynene mine. Etter omtrent tre minutter begynte jeg å føle det surrealistisk “resonant” frekvens i midten av hodet mitt. App-skjermen viser blinkende røde lys over en svart skjerm, og viser gjeldende frekvensinnstillinger for venstre og høyre ører.

Den fullstendige økten i appen er 14 minutter eller så. Jeg slapp av og la frekvensen fylle hele hodet mitt. En ting jeg må si om binaural terapi - om det egentlig virker for å forbedre hjernens funksjon eller ikke - er at det definitivt skaper en veldig ekte “buzz” etter bruk i lang tid. Det er en veldig merkelig følelse - og etter at du har tatt av øretelefonene, vil du fortsatt høre en merkelig ringfrekvens i hodet ditt i noen minutter.

Etter to fulle økter av å lytte til “høyeste mental aktivitet” terapi, gikk jeg tilbake til samme rom hvor jeg sist spilte spillet, og lanserte terapisesjonen en tredje gang, og fant at frekvensen ville opprettholde hjernen min i toppspilletilstanden.

Med den binaurale takten som løp inn i ørene mine, lanserte jeg igjen bobleblaster spillet. Jeg spilte nivå én til det beste av min evne, og nådd en poengsum på 35.000 - nesten fem tusen kort av min “ikke-terapi” poengsum.

Dette overrasket meg, fordi jeg virkelig følte at binaural terapi hadde gjort “noe”, men samtidig fant jeg det vanskelig å konsentrere seg på spillet med binaural beats skjer i ørene mine. Jeg fortsatte videre til nivå to, og igjen falt kort - 400 poeng kort av min første poengsum for å være eksakt.

Motivert for å bevise at binaural beats arbeidet, lanserte jeg inn i nivå 3 og vil all min innsats, konsentrasjon og viljestyrke, prøvde mitt beste for å slå min gamle nivå 3-poengsum. Igjen falt jeg kort - denne gangen med 5.900 poeng.

Til slutt, etter å ha satt alt jeg hadde i nivå 4, slo jeg en poengsum på 63.700, og slo min gamle poengsum med 1.390.

Jeg begynte å lure på om kanskje de virkelige effektene av binaural beats får effekt etter terapien er over og ikke så mye under en terapi økt. For å teste dette ut, slått jeg av binaural frekvensene som hadde gått i ørene mine i omtrent 45 minutter på dette punktet. Jeg kunne fortsatt høre fantomfrekvensen i hodet mitt - en veldig merkelig følelse.

Jeg lanserte inn i en annen runde av spillet. Nok en gang klarte jeg ikke å slå mine beste poeng. Jeg klarte å slå min første poeng i runde to med 3.700 poeng.

Følelsen av at jeg hadde oppdaget hemmeligheten med binaural beat terapi, lanserte jeg inn i runde 3, sikker på at jeg ville blåse min gamle poengsum rett ut av vannet. Det gjorde jeg ikke. Som en trooper, lanserte jeg i nivå fire med alt jeg var verdt. Jeg følte meg fokusert, rask og rask. Jeg var positiv at jeg skulle blåse alle gamle poeng unna. Hva skjedde?

Boblene slo den blå linjen, og jeg klarte ikke å fullføre nivået i det hele tatt.

I all ærlighet overrasket resultatene av dette lille personlige eksperimentet meg. Bare gitt følelsen etter en binaural beats økt, forventet jeg virkelig å se noen slags positive resultater etterpå. Sant, denne testen var bare for konsentrasjon - jeg gjorde ingenting for å teste beats som tilsynelatende kan skape følelser av avslapning, et bedre minne eller bedre søvn. Men gitt mine resultater ovenfor, beveger jeg litt videre på den skeptiske siden av ting om binaural beats.

Med det sagt kan den ene tingen jeg personlig bekrefter etter at jeg har testet binaural beats og følt effektene, er at lange økter som lytter til binaural beats, definitivt kan skape en slags en “høy” som varer i løpet av økten, samt varige effekter i ca 10 til 15 minutter etterpå. Hvorvidt det er noen virkelige effekter på sinnets funksjon? Jeg sier juryen er fortsatt ute.

Har du noen gang testet binaural beat terapi? Hva har dine erfaringer vært som? Del dine egne personlige tanker og erfaringer om binaural beats i kommentarfeltet nedenfor!

Bildekreditter: Yoga Man i Lotus Pose