Hvordan nyte livet mer med Smartphone Photography

Smartphone fotografering 6 Grunner til at smarttelefonen er det beste kameraet du eier 6 Grunner til at smarttelefonen er det beste kameraet du eier Det kan ikke være en digital speilreflekskamera, men smarttelefonen stanser godt over vekten når det gjelder fotografering. Neste gang du går ut, la det gamle poenget ditt og skyte hjemme. Les mer har gjort det enkelt å registrere nesten alle opplevelser i livet ditt, fra burgeren spiste du til lunsj på besøk til Taj Mahal. Og det er flott å dele ting med familie og venner på sosiale medier, men hvordan påvirker det dine erfaringer? Distraherer du deg fra det du gjør, eller hjelper det deg med å bli mer engasjert?

Folk har mange sterke meninger om å snappe raske bilder med mobiltelefoner, men det har ikke vært mye vitenskapelig studie om emnet. Inntil nylig er det.

Hvordan ta bilder påvirker din opplevelse

Et team av forskere fra Yale, USC og University of Pennsylvania gjennomførte en interessant studie på dette spørsmålet, og publiserte sine resultater i en artikkel med tittelen “Hvordan ta bilder øker glede av erfaringer“.

Forskerne fant noe som kan virke litt counterintuitive: det tar faktisk bilder av erfaringer gjør forbedre opplevelsen. Dette kan være litt overraskende fordi, som forfatterne sier, “Ta bilder kan ses som en sekundær oppgave som reduserer engasjement og nytelse ved å tvinge oppmerksomhetsskift” - det er ikke vanskelig å forestille seg at folk vil bli distrahert av en opplevelse fordi de fokuserer på å ta bilder.

På den annen side tar du gode bilder 10 enkle triks for å øke din smarttelefonfotografi 10 enkle triks for å øke din smarttelefonfotografi Det er noen tips som er spesielt nyttige når du tar bilder med telefonen din. de hjelper deg med å ta bilder fra "blah" til "fantastisk" på kort tid! Les mer krever at du selv fokuserer oppmerksomheten mer om temaet for din erfaring. Oversettes dette til økt engasjement? Studien finner at det gjør det. Deltakerne ble delt mellom en rekke forhold; noen tok en busstur og tok bilder, andre spiste lunsj og tok bilder, og fortsatt andre så på en første person video av guidede bussturer og kunne simulere å ta bilder ved å klikke på en knapp på skjermen.

Under alle tre forhold var deltakerne som tok bilder, mer engasjert i aktiviteten og rapportert høyere glede av det, selv opptil tre uker senere. Interessant nok var deltakerne i den tredje tilstanden ikke i stand til å se på bildene sine, og de fortsatt hadde høyere nydelsesnivåer.

Kanskje mest overraskende, deltakerne i en annen tilstand ble bedt om å planlegge bildene de ville ta på en busstur, men å ikke faktisk ta dem - bare for å tenke på hvordan de ville gjøre det. Og de rapporterte også høyere nøydeverdier.

Det ser ut til at den mentale prosessen med å ta bilder - og ikke bildet tar seg selv - øker engasjementet i erfaringer, og at økt engasjement fører til større nytelse. Forskerne fant imidlertid også at når du tok bilder var mer distraherende, for eksempel når deltakerne måtte navigere på et mer påtrengende DSLR-grensesnitt, ble denne effekten eliminert. Effekten ble også redusert da oppgaven allerede var engasjerende (deltakerne bygde en struktur ut av mat).

Alt i alt fant studien at fotografering økte engasjement og nytelse av erfaringer, men at effekten ble minimert ved at fotografiet var påtrengende eller oppgaven allerede var engasjerende. Forfatterne påpeker at studien reiser mange spørsmål, for eksempel om antall bilder, type bilder, formålet med fotograferingen, og om bilder blir vurdert etter det. En kort veiledning for å kritisere dine egne bilder En kort guide Å kritisere dine egne bilder Forstå hva som fungerer og hva som ikke virker i dine egne bilder, er den perfekte måten å forbedre fotografiske ferdigheter på. Denne veiledningen viser hvordan og hvorfor du bør kritisere dine egne bilder. Les mer kan også påvirke nytelsen av en opplevelse.

Økende glede med fotografi

Uavhengig av spørsmålene som gjenstår å bli besvart, og effektene som er sett i studien som kan være vanskelig å tolke, fant forskerne at det å ta bilder med smarttelefoner faktisk kan gjøre opplevelser morsommere. Det er noen ting du bør huske på, for å sikre at du får mest mulig ut av hele opplevelsen.

1. Gjør fotograferingsprosessen så diskret som mulig.

Studien fant at når deltakerne måtte bruke et mer involvert grensesnitt, nullifiserte den økningen i glede som ble gitt av enklere fotograferingsopplevelser. Kort sagt, bruk telefonen til å ta bilder. Grensesnittet er enkelt, prosessen er rask og diskret, og du trenger ikke å ta deg tid til å sette opp et kamera eller til og med ta den ut av posen.

Selvfølgelig, hvis du anser fotografering som en av dine hobbyer, kan 7 måter fotografering forbedre livet ditt i dag. 7 måter fotografering kan forbedre livet ditt i dag Hvorfor lære fotografering? Kort sagt, fordi det kan øke kvaliteten på livet ditt på så mange måter. Dette er hvordan. Les mer, og du liker virkelig å justere innstillingene til kameraet for hvert bilde, det er en annen historie. Det endrer opplevelsen og gjør fotografiet til en del av det, i stedet for noe utenfor det. Hvis fotografering er din ting, for all del, gå alt ut!

2. Ikke slutte å gjøre noe for å ta bilder.

Studien fant at aktiviteter som allerede var engasjerende - som å bygge Eiffeltårnet ut av wafers og glasur - ikke ble gjort morsommere ved å ta bilder. Hvis du gjør noe som du trenger å forstyrre for å få tak i noen raske bilder, er du sannsynligvis bedre, bare ikke å gjøre det. Når opplevelsen er knyttet til ser noe, skjønt, snap unna!

Selvfølgelig er dette sannsynligvis drevet av personlig preferanse. Noen mennesker vil finne en opplevelse å være veldig hyggelig, uansett om det har blitt avbrutt ved å ta et bilde. Generelt, men hvis du er driver med noe, du bør bare være i øyeblikket og være engasjert.

3. Fokus på visuelle erfaringer.

Hvis du bare tenker på å ta bilder, gjorde opplevelsen mer fornøyelig, står det grunnen til at det å bli veldig visuelt engasjert er kjernen i å få mer ut av det. Selv om du ikke tar bilder, husk å ta et øyeblikk for å beundre hva du ser og tenk på hvorfor det er så visuelt imponerende.

Du kan rette opp et flott skudd i tankene dine, gå til et annet utsiktspunkt for å få en unik vinkel. 5 tips for å hjelpe deg med å ta virkelig unike bilder. 5 tips for å hjelpe deg med å ta virkelig unike fotografier. Ta et bilde er enkelt - det gjør det til å stå ut det er vanskelig. Hvert flott bilde har noe spesielt med det, og det er det som gjør at du stopper og legger merke til. Les mer, eller bare stirre for en stund på delene av scenen du er mest visuelt tiltrukket av. Fordi denne studien var veldig tidlig i dette bestemte undersøkelsesområdet, er det ikke klart nøyaktig hva mentale prosesser må skje, men resultatene viser definitivt at dedikere oppmerksomheten til den visuelle imponerende scenen er det som er viktig.

4. Ikke bli distrahert.

En av forsøkene i studien brukte øyesporing for å bestemme hvor deltakerne tildelte sin oppmerksomhet mens de gikk gjennom et museumsutstilling, og fant at personer som hadde til oppgave å ta bilder, brukte mer tid på å fokusere på de viktige delene av utstillingene i stedet for andre ting som plakater og skilt.

Du kan bruke denne effekten til din fordel ved å holde fokus på det som er viktig i din erfaring; dempe telefonen eller sett den inn i flymodus Slik gjør du mer på en dag ved å blokkere mobil distraksjoner Hvordan du gjør mer om dagen ved å blokkere mobil distraksjoner Når du prøver å konsentrere, er distrahert et mareritt. Det er på tide å blokkere distraksjoner og få ting gjort med noen gratis apps for Android og iOS. Les mer så du ikke sjekker e-posten, gjør ditt beste for å være tilstede i øyeblikket (bruk oppmerksomhet til å holde fokus på opplevelsen kan hjelpe), og husk at du bare har liten oppmerksomhet; bruk det der det teller!

Fotografering forbedrer dine erfaringer?

Denne studien er selvfølgelig bare en enkelt studie og så på fotografering i et lite sett med svært spesifikke situasjoner (som hovedsakelig var soloopplevelser). Mens forskerne gjorde sitt beste for å få generaliserbare resultater, måten fotografering påvirker glede av en opplevelse, er sannsynligvis avhengig av hvor mye personen tar bildene som det er prosessen.

Så vi vil høre fra deg!

Nyter du opplevelser mer når du tar bilder? Eller finner du det for distraherende? Se du med vilje tilbake på bildene du tar, eller holder de på telefonen, bare sporadisk vendt gjennom? Del dine tanker i kommentarene nedenfor!

Image Credits: LDprod via Shutterstock, Anna Grigorjeva via Shutterstock, Tiplyashina Evgeniya via Shutterstock

Utforsk mer om: Fotografi, Smartphone Photography.