5 beste diabetesapplikasjoner for å spore blodsukker, beregne mat og skrive loggbok

Ca 425 millioner mennesker i verden har diabetes, med 30 millioner i USA selv. Enten du nylig er diagnostisert eller du har levd med diabetes i mange år, kan disse appene og ressursene hjelpe deg med å ta vare på deg selv.

Det er noen grunnleggende til diabetesbehandling at de fleste av de beste appene dekker. For eksempel vil de overvåke blodsukkeret, lage en loggbok for insulindoseringen, spore måltider og så videre. Selv om de ligner like, kan du prøve ut de forskjellige appene fordi du aldri vet hvilken som passer perfekt for deg.

Advarsel: Når det gjelder medisinsk tema, er det viktig at du ikke stole utelukkende på nettsteder som MakeUseOf, eller søk etter mediell info på nettet. Farene ved å søke etter medisinsk informasjon på nettet. Farene ved å søke etter medisinsk informasjon på nettet. Søke etter og stole på online medisinsk informasjon for å diagnostisere / behandle deg selv, noen du kjenner, eller til og med et kjæledyr, kan vise seg dyrere enn du tror. Her er hvorfor ... Les mer. I stedet må du søke hjelp fra medisinske fagfolk som kan veilede deg. Basert på legenes råd, bruk informasjonen i vår artikkel for å gjøre de beste valgene for deg.

MySugr (Android, iOS): The Best Diabetes Management App

MySugr er den mest anbefalte appen for diabetikere i dag og en stor hit blant Reddit-fellesskapene om helse 4 Subreddits du bør lese for tips for å holde deg frisk og passe 4 subreddits Du bør lese for tips for å holde deg frisk og passe Jeg vil fortelle deg akkurat nå Jeg kunne ikke mulig skrive en artikkel om å leve et sunt liv. Jeg er en selvbekjent Taco Bell-kjenner. Men jeg kan sikkert fortelle deg hvor du kan finne noen andre helsespisser ... Les mer. Den har alle funksjonene du trenger fra en diabetes tracker.

Appen er hovedsakelig en logger for blodsukker, medisiner, måltider og andre data. Det er et enkelt spørsmål om å taste inn data hver gang du gjør noen diabetesrelatert aktivitet, for eksempel å sjekke sukkernivået ditt. Appen inneholder påminnelser for å sjekke blodsukkeret, slik at du ikke glemmer oppgaven eller fyller dataene.

Enkel bruk er det som setter MySugr fra hverandre. Det er lett å forstå hvordan du legger til ting i appen. Det er enkelt å se dataene dine i form av diagrammer. Appen distiller det til enkel engelsk for deg.

MySugr har også flere andre funksjoner, som en bolus kalkulator, som viser hvor mye insulin du skal ta. Men den gratis versjonen av appen lar deg bare kalkulere dette fem ganger før du betaler for fremtidige beregninger. Prøv det og se om slike funksjoner er verdt å betale for.

Nedlasting: MySugr for Android | iOS (gratis)

Diabetes: M (Android, iOS): Enkel app for nye pasienter

Like enkelt som MySugr er, er det litt trist at det setter bolus kalkulatoren bak en paywall. For de som nylig er diagnostisert med diabetes, er det en stor kamp å finne ut riktig insulindosering. Diabetes: M er en alt-i-ett-app som gjør livet enklere for nye diabetikere.

Loggboken sporer alle dataene dine, spesielt glukose nivået, på flere punkter på dagen. Du må selv legge til det manuelt. Dette er også nyttig for bolus kalkulatoren.

For å finne ut riktig insulindose må du legge til hva du spiser, hvor mye du spiser, og målt blodsukker. Diabetes: M bruker en database med matvarer med forhåndsbestemte nivåer av karbohydrater, proteiner, fett og kalorier. Det er ikke perfekt, men det er anstendig nok, akkurat som hvordan treningsapparater teller kalorier Visste du hvordan treningsapplikasjoner teller kalorier? Visste du hvordan treningsapplikasjoner teller kalorier? Teller du kalorier eller holder øye med treningen din? Visste du hvordan din app eller treningsenhet har beregnet kalorier? Få svarene nå. Les mer . Når den har dataene, vil den beregne den beste insulindosen.

Bruke den til bolus kalkulatoren har også den ekstra fordelen at du sporer alt du spiser, noe som alltid er nyttig for en lege. Du kan se dataene i form av enkle diagrammer gratis på telefonen. Men hvis du vil eksportere dem til Excel eller PDF for legen, må du kjøpe premium-versjonen av Diabetes: M.

Nedlasting: Diabetes: M for Android | iOS (gratis)

Senterhelse (Web, Android, IOS): Smart AI for Diabetes-relaterte advarsler

Center Health er ganske nytt på markedet, og det har derfor feil og problemer å fikse, men med tiden kan det ende opp med å bli den beste appen for diabetesbehandling. Den har alt MySugr og Diabetes: M tilbyr, men legger til to elementer.

Den du bør bry deg om er Aria, en smart AI for å analysere loggboken og advare deg om trender. Det er mer enn bare en påminnelse. For eksempel vil det sende deg advarsler når injeksjonen du tok kan føre til at du er hypoglykemisk. Eller det vil se etter mønstre i bruken din og påpeke når noe er av. Dette er de typer tingene som kan hjelpe deg med å diagnostisere helseproblemer. Fremtiden for medisin: Kan en app diagnostisere helseproblemer? Fremtidens medisin: Kan en app diagnostisere helseproblemer? Helsevesenet er vanskelig. Det er tid, penger eller stolthet, vi besøker legen mindre. Hva om det var en annen måte? La meg introdusere Dr. A.I., fremtiden for forebyggende helsetjenester ... Les mer .

Den andre delen som gjør Senterhelse imponerende, er et tilleggs-glukometer kalt nano, som plugger inn i telefonen din. Glukometeret tester blodsukkernivået og registrerer det direkte i appen. Du trenger ikke lenger å logge det hver gang. Men selvfølgelig er dette en betalt gadget, og du betaler for stripene også.

Center Health gjør også en annen ting akkurat som vi elsker: det spiller fint med andre apps. Enten du bruker Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health eller et annet system, støtter Center Health dem alle for å sikre at dataene spores og synkroniseres på tvers av plattformer.

Nedlasting: Senterhelse for Android | iOS (gratis)

AADEs sjekklister og guider (Web): Utskrifter for å behandle din diabetes

Den amerikanske sammenslutningen av diabetesopplærere er i stor grad ment for medisinske fagfolk som ønsker å hjelpe pasientene med å håndtere sykdommen. Men siden har noen ressurser til pasientene direkte, og de er uvurderlige. Det er to sider du bør sjekke.

The AADE Self Care Behaviors-siden er en serie guider for personer som lever med diabetes. Guidene er delt inn i sunn mat, være aktiv, overvåking, tar medisinering, problemløsning, reduserer risikoer og sunn behandling. Gå gjennom hver for verdifull informasjon som du kan stole på.

Deretter kan du se siden Verktøy og ressurser. AADE har en rekke sjekklister og utdelinger for å navigere i vanlige diabetespørsmål. Dette inkluderer alt fra medisinske sjekklister til utskrifter for sunn ferie å spise. Disse små trinnene vil bidra til å leve et bedre liv.

Vi anbefaler at du alltid søker en helsepersonell for helsekonsultasjon, eller bare henvis til pålitelige medisinske organisasjoner som AADE. Hvis du har en liten forespørsel som du ikke vil bry deg om en lege for, så er det hvordan du trygt kan undersøke helseproblemer på nettet. Hvordan analysere helseproblemer: De beste alternativene til Dr. Google. Hvordan analysere helseproblemer: De beste alternativene til Dr. Google Er Google en pålitelig kilde for å undersøke helseproblemer? Kan du stole på det? Hvis ikke, hvilke er noen av de mest troverdige alternativene for helsemessig informasjon? Les mer .

Diabetes Daily (Web): Det beste forumet for diabetes diskusjon og hjelp

Med noen kronisk sykdom er det best å få deg en støttegruppe for langtransport. Søk hjelp i det virkelige liv, og søk hjelp online gjennom lokalsamfunn og fora. Diabetes Daily har laget et navn for seg selv som et av de beste forumene for diabetikere.

Det er forskjellige underfora for å diskutere ulike typer diabetes, samt spesifikke deler om opplevelsen, som dagliglivsfaktorer, komplikasjoner, ikke-tradisjonelle behandlinger, penger og forsikring, etc. Hopp på, vær høflig og Følg de generelle regler for å spørre fremmede for å få hjelp på internett. Hvordan spør en fordel fra en fremmed - ja, selv på nettet! Hvordan spør en fordel fra en fremmed - ja, selv på nettet! Favorittene - alle av oss trenger dem på en gang. Venner og familie utvider ofte en hjelpende hånd uten å måtte bli spurt. Men noen ganger er det en fremmed som holder løsningen på problemet ditt. Les mer . Du får noen cheerleaders og støttespillere på kort tid.

Bortsett fra forumet har Diabetes Daily nettsiden også viktig informasjon om uorden. Du kan lese de siste nyhetene om ting relatert til diabetes, få nybegynners guider og ressurser, og rikelig med informasjon relatert til diabetisk dietter.

Pass på at du spiser riktig

Bortsett fra å overvåke helsestatistikken, er den største daglige oppgaven med å leve med diabetes, å administrere matinntaket. Hva du spiser, og når du spiser det, kommer til å påvirke helsen din mer enn noe annet aspekt.

Det er derfor vi legger sammen en enkel guide til matlaging for diabetikere. Matlaging for diabetikere: Hvordan finne sikre og delikate oppskrifter. Matlaging for diabetikere: Hvordan finne trygg og delikate oppskrifter. Har du problemer med matlaging for noen med diabetes? Disse nettstedene, appene og tipsene kommer deg i gang på den rette veien. Les mer . Her finner du nettsteder og apper som gir deg diabetisk-vennlige oppskrifter, samt YouTube-kanaler og tips. Ikke gå glipp av denne.

Utforsk mer om: Cool Web Apps, Helse.