5 sider med naturbakgrunnslyder og hvit støy for å hjelpe deg med å fokusere

Føler seg engstelig eller distrahert? Forskning viser at lytte til naturlige lyder kan forbedre humøret ditt, og til og med produktiviteten din.

Enten du vil gjøre naturen, høres en del av dagen. 6 Måter å gjøre naturen lyder en del av dagen. 6 Måter å gjøre naturen høres en del av dagen. Vitenskapelige studier har vist at naturlyder kan redusere angst, stress og smerte betydelig. . Neste gang du brenner fra stress, prøv å slapp av til lydene i naturen før du automatisk popper en pille. Les mer eller fjern hjernen din med hvit støy, dagens kule nettsteder og app har du dekket med 5 gratis ressurser for lyder som vil hjelpe deg med å berolige deg, slik at du kan få ting gjort - eller bare slapp av. La oss komme i gang.

CalmSounds (Web, MP3s for sale): Enkel samling av avslappende lyder

Noen ganger vil du bare høre bølgekrasj mot kysten, eller lyden av en skog på en solrik dag. Hvis du ikke har råd til et strandkontor eller en hytte i skogen for å skrive, er CalmSounds.com verdt å sjekke ut.

Det er seks hoved lydspor å velge mellom, og noen få videoer inkludert Niagara Falls (på en eller annen måte uten lyden av turister i blandingen). Nettstedet tilbyr MP3-nedlastinger av alle sporene hvis du vil lytte uten nett, men du kan like lett åpne nettleseren din når du trenger å slappe av.

Nature Sounds Map (Web): Gratis naturlyder fra hele verden

Vi lever på en utrolig variert planet, og mye av verden har unike lydbilder. Enten du vil oppleve noe nytt, eller føle deg nostalgisk for lyder fra en tidligere tid i livet, er Nature Sounds Map en fin måte å utforske naturlyder fra hele verden. Bare klikk et hvilket som helst punkt på kartet for å høre lyder fra det tilsvarende området.

Du kan lage en spilleliste med lyd som skal høres, eller bare ta litt tid til å utforske naturlige lyder fra hele verden.

Noisli (Web, Chrome): Mix og Match Sounds

Ønsker du mer kontroll over lydbildet ditt? Vi har snakket tidligere om hvordan Noisli tilbyr et utmerket utvalg av bakgrunnslyder. Blokker ut distraksjoner med dette utmerkede utvalget av bakgrunnslyder. Blokker ut distraksjoner med dette utmerkede utvalget av bakgrunnslyder kan ikke fokusere? Studier viser at riktig mengde bakgrunnsstøy kan øke kreativiteten, og webapp Noisli lar deg mikse og matche flere lydkilder. Les mer, og deres nye Chrome-utvidelse betyr at du ikke trenger å holde en fane åpen i bakgrunnen for å bruke den.

Opprett dine egne mikser, og start deretter dem raskt fra Chrome's utvidelseslinje. Det er enda en innebygd Pomodoro-timer for å hjelpe deg med å administrere tiden din bedre Slik bruker du LEGOs til å administrere tiden din bedre Slik bruker du LEGOs til å styre tiden din bedre Jeg tror jeg har funnet det ultimate produktivitetsverktøyet: LEGOs. Ikke vent! La meg forklare. Les mer .

Hvis du ikke er en Chrome-bruker, er du ikke utelatt - bare gå til Noisli.com - men vet at utvidelsen er bedre på noen måter.

En Soft Murmor (Web, Android): Et annet nettsted for å blande naturlyd og hvit støy

Denne ligner Noisli på mange måter, med et minimalistisk webgrensesnitt som lar deg blande inn så mange lyder som du vil, men noen av lydene er ganske forskjellige. Jeg anbefaler å kombinere crickets med brann.

I motsetning til Noisli tilbyr A Soft Murmor en Android-app - et stort pluss for alle som ønsker å slappe av på farten.

Hvis du er en Apple-bruker som foretrekker innfødte apps, sjekk ut Noizio, en lignende tjeneste som tilbyr en iPhone-app og en Mac-desktop app.

Lytt til Wikipedia (Web): Avslappende lyder etterfulgt av hver Wikipedia Rediger

Det høres ikke fredelig: høre en lyd hver gang noen gjør en redigering til Wikipedia. Slå på dette nettstedet på en stund, skjønt, og du finner det merkelig beroligende.

Lydene som er valgt er ikke en liten del av dette, men kanskje like lindrende (for meg) er ideen om Wikipedia selv. Her er et massivt åpen kildekode-prosjekt Alt du trenger å vite om Wikipedia og mer Alt du trenger å vite om Wikipedia og mer Wikipedia er en av de mest berømte nettstedene på Internett. Det er informativt, så vel som kontroversielt, og å ha en side på det er svært ettertraktet. La oss bli kjent med det bedre. Les mer som alle på jorden kan delta i, og for det meste går det jevnt. Folk lager stadig kontoer, gjør endringer, og generelt gjør dette nettstedet mer nyttig - til fordel for menneskeheten. Og med denne nettsiden åpen, kan du bokstavelig talt høre dette, i sanntid. Prøv det.

Hvilke naturlige lyder slapper av?

Vi har vist deg hvordan du oppdager naturens lyder på YouTube Oppdag naturens lyd på YouTube Oppdag naturens lyd på YouTube Naturen er den beste medisinen. Naturlige lyder kan redusere angst, stress og smerte. Hvis du lytter til musikk på YouTube mens du jobber eller gjør jobber, gjør naturen lyder en del av dagen din også. Les mer, og hvor du kan finne gratis ambient musikk nedlastinger Relax & Drone Out med gratis ambient musikk nedlastinger [Sound Sunday] Relax & Drone Out Med Free Ambient Music Downloads [Sound Sunday] Tøm hjernen din med lydbølger. Denne samlingen av gratis nedlasting av lovlig musikk er fullpakket med omgivende drone-komposisjoner. Tillat dem å distrahere tankene dine fra den vanlige støyen. Les mer . Disse nettstedene kan hjelpe deg med å fokusere, eller hjelpe deg med å slappe av: det er opp til deg.

Image Credits: kvinne som lytter til musikk via Shutterstock

Utforsk mer om: Cool Web Apps, Focus, Stress Management.