Gjør Facebook arbeid for deg, ikke den andre veien rundt

Jeg er Facebook-misbruker. Inntil nylig, hvis jeg hadde en nettleserfane med Facebook åpen og det viste et varsel om at det var noe nytt å se, måtte jeg sjekke det ut umiddelbart. Dette forstyrret meg produktiviteten betydelig. Det er en ting å holde kontakten, men det er ganske annet å obsessivt se etter nye oppdateringer hvert 5. minutt. Seriøst - hva kan folk legge inn som er at viktig?

Jeg skjønte at problemet var at Facebook alltid var i ansiktet mitt. Ett blikk opp på den lille Facebook-nettleseren, og et glimt av a “(1)” ved siden av “Facebook”, Jeg vil klikke på fanen og kaste bort 5 til 15 minutter på Facebook igjen. Høres kjent ut? Den kan løses.

Å realisere at jeg hadde et alvorlig problem, bestemte jeg meg for å gjøre to ting. Først begynte jeg å bruke en timer for å gjøre min online arbeidstid mer fokusert. Jeg prøvde Justins favoritt, Tomato. Pomodoro Web App Tomato. Er Tidshåndtering Laget Enkel Pomodoro Web App Tomato. Er Tidshåndtering Made Simple Kan ikke fokusere? Kom deg til jobb, nå. Tomato.es er en gratis Pomodoro-timer som du kan bruke direkte i nettleseren din - og det er muligens den beste appen jeg noensinne har brukt. Pomodoro-teknikken er enkel: ... Les mer, men sett deg på Toggl Toggl hjelper deg med å oppdage hvor tiden går Toggl hjelper deg med å oppdage hvor tiden går. Hvis du er som de fleste, krever jobben din (eller jobber) at du fokuserer på mer enn en oppgave hver dag. Det er lett, under slike omstendigheter, å ikke ane hvilke oppgaver som tar opp de fleste ... Les mer i stedet. For det andre bestemte jeg meg for å gjøre Facebook selv litt mindre tilgjengelig, men fortsatt lett å sjekke når jeg hadde tiden.

For å oppnå dette testet jeg en lang liste med nettleserbaserte og desktop-baserte Facebook-apper, og endelig slo meg på tre løsninger som jeg følte utførte denne oppgaven best. Disse tre løsningene gjør det mulig å fortsatt bruke Facebook, men det holder Facebook fra å bruke deg. Det holder synligheten til Facebook akkurat nok unna din normale Internett-bruk, slik at den ikke vil distrahere deg ganske enkelt. I utgangspunktet lar disse tre løsningene du fortsette å bruke Facebook, uten at Facebook tar over livet ditt.

Gjør Facebook Gjør arbeidet

Nøkkelen her er å bruke Facebook som et verktøy som serverer deg informasjon om dine venner og familie. Det bør tjene det til deg når du ber om det, ikke kast det på deg når du ikke gjør det. Jeg likte ideen om FlipToast, som Steve dekket for et par år siden, men dessverre er den avsluttet, noe som synes å være skjebnen til mange Facebook desktop apps.

Heldigvis er en desktop app som fortsatt fungerer bra, ikke bare med Facebook, men også LinkedIn og Twitter. Sobees Sobees-Den beste Windows Twitter-klienten du aldri har hørt om Sobees-Den beste Windows Twitter-klienten du aldri har hørt om Les mer, som Evan gjennomgikk for noen år siden, og Aaron berørte nylig i innlegget hans om 5 måter å enkelt få tilgang til sosiale nettverk fra en enkelt app 5 måter å enkelt få tilgang til sosiale nettverk fra en enkelt app 5 måter å enkelt få tilgang til sosiale nettverk Fra en enkelt app I dag er vi spredt ganske tynn på alle sosiale nettverkskontoer som vi har: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr, etc. Så administrere dem kan enten ta mye tid, eller de bare ikke 't ... Les mer .

Sobees Desktop App [Windows]

Sobees er min favoritt av de tre løsningene jeg”Jeg skal tilby. Som de fleste andre sosiale nettverk, kan desktop apps som TweetDeck 10 tips for å hjelpe deg med å bruke TweetDeck og Twitter mer effektivt 10 tips for å hjelpe deg med å bruke TweetDeck og Twitter mer effektivt Hvis vi må aktivt bruke sosiale nettverk som Twitter, Facebook, LinkedIn og Google+, må være effektiv på dem. Vi må strømlinjeforme dem slik at vi kan miste en blinkende kilde som for eksempel ... Les mer, Sobees lar deg legge ut Facebook, Twitter eller LinkedIn oppdateringer i kolonneformater.

Men for å gjøre det mindre i ditt ansikt enn TweetDeck og andre lignende tjenester, kan du omkonfigurere Sobees for å bruke en enkelt kolonneformat.

Ikke bekymre deg, dette betyr ikke at du bare kan se en tjeneste om gangen. Hva det betyr er at dataene dine bare vises i en enkelt kolonne, men du kan se forskjellige nettverk i forskjellige faner. For å aktivere dette, gå inn i Sobees Options, kan du endre “Bytt til kolonne / flippvisning” sette inn i kategorien visningsalternativ.

Dette holder Sobees-vinduene små og små til siden av skrivebordet ditt, men du kan fortsatt bytte gjennom og se de andre sosiale nettverk oppdateringene når du vil. Du kan også gjøre Sobees mindre distraherende ved å fjerne markeringen “Aktiver varsler” og velg “Minimer til skuffen”.

Dette gjør at du kan holde alt å gjøre med Facebook helt ut av syne, til du er klar til å bla. Når du er, høyreklikker du bare på Sobees-ikonet i systemstatusfeltet og åpner appen.

Når du er i appen, er du fokusert på Facebook. Når den er stengt, er du bare fokusert på arbeidet ditt, slik du burde være. Ingen varsler og ingen distraksjoner.

Hvis du ikke bruker Windows, er Sobees også tilgjengelig som en web-app.

Facebook for Chrome [Ikke lenger tilgjengelig]

Hvis du virkelig foretrekker Facook å være inne i nettleseren din, kan du fortsatt redusere graden som det distraherer deg ved å installere en utvidelse for Chrome kalt Facebook for Chrome. Dette er en populær, høyverdig utvidelse som plasserer et Facebook-ikon i nettleserens verktøylinje. Du kan klikke på ikonet for å få et raskt blikk på de nyeste Facebook-oppdateringene.

Hver av de små ikonene til høyre gir deg tilgang til alle de samme Facebook-områdene du vil bla gjennom hvis du besøkte nettstedet. Du kan få oppdateringer, siste varsler, og du kan legge inn en oppdatering hvis du vil. Skjønnheten ved dette er at du ikke kommer til Facebook selv, slik at du virkelig ikke vil bli distrahert eller fristet til å bli der lenger enn det tar å bare sjekke oppdateringer og varsler.

Du kan til og med bruke den til å legge inn noen kommentarer som svar på venninnes innlegg, eller publisere et innlegg til veggen din hvis du vil, og deretter ringe det slutter.

Du er ferdig med Facebook på en brøkdel av tiden, og du kan komme tilbake til jobb. Det er ikke helt som “ut av bildet” som Sobees-løsningen, men hvis du virkelig ikke vil gå utenfor nettleseren din for å få tilgang til Facebook, så er dette den nest beste løsningen.

Send Facebook oppdateringer til din e-post innboks [Windows]

Denne siste løsningen er for den ekstremt Facebook-misbrukeren som trenger å unngå å gå i nærheten av alt som har å gjøre med Facebook i det hele tatt, men vil fortsatt se hvilke venner som legger inn. Du vil ikke miste kontakten med vennenes liv, noe som er helt forståelig, men Facebook tar over livet ditt. For å overvinne din alvorlige Facebook-avhengighet, kan du bruke to verktøy som jeg har dekket tidligere - FBCMD og Blat Send enkelt kommandolinjepost med Blat Send enkelt kommandolinjepost med Blat Blat. Ikke akkurat det ordet du forestiller, ville være navnet på et verktøy som du kan bruke til å sende ut e-post til noen i verden, fra hvilket som helst program eller programvareverktøy som du ... Les mer - for å hente statusoppdateringer fra Facebook, og sende dem via e-post, og alt fra en kommandolinje. Merk at dette er en Windows-eneste løsning.

Du må konfigurere både FBCMD og Blat på PCen, så besøk først de artiklene som er koblet til ovenfor og gå gjennom installasjonsprosedyrene som er beskrevet der. Viktig: Pass på at du har autorisert FBCMD med full tilgang til Facebook-kontoen din ved å følge instruksjonene i denne artikkelen.

Når du er ferdig, opprett en batchfil som heter CheckFacebook.bat, med en enkelt linje i den.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

For det andre, lag en annen batchfil kalt SendEmail.bat, og sett inn følgende enkeltlinje.

blat newstream.txt -to [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Disse to BAT-filene skal begge være i Blat-mappen din der du installerte Blat-applikasjonen. Når du har opprettet disse, kan du opprette en planlagt oppgave for å kjøre skriptet for å sjekke Facebook hvert par timer. For eksempel kan du opprette en ny planlagt oppgave, foreta utløseren hver 4. time i en hel dag, og planlegge den daglig.

Gjør denne oppgaven til å starte CheckFacebook.bat-jobben.

Endelig opprett en annen planlagt oppgave å kjøre hver fjerde time, men gjør starttiden ca. 10 minutter etter den første oppgaven du opprettet.

Hva dette oppsettet gjør, er dette: Den første batchjobben bruker en FBCMD-kommando for å sjekke for den siste oppdateringen av vennestatusoppdateringer, og skriver den til en tekstfil med navnet newstream.txt. Den andre batchjobben sender deretter e-post til innholdet til den txt-filen til din e-postadresse. Slik ser Blat ut når den kjører og sender over tekstfilen for Facebook statusoppdateringer.

Her ser du hva Facebook-oppdaterings-e-posten ser ut når den er mottatt.

Med dette oppsettet trenger du ikke engang å synes at om Facebook. Du kan være trygg på at de siste oppdateringene fra vennene dine og familie blir levert til innboksen din. Du vil holde deg i løkken, selv om du ikke sitter der, sjekker Facebook hvert 5. minutt.

Konklusjon

Facebook er et problem for mange mennesker. Det er klart at det er noe om det som virker med den menneskelige psyke for å fremme denne uvanlige avhengigheten - dette må hele tiden sjekke det. Forhåpentligvis vil en av de tre løsningene ovenfor hjelpe deg med å overvinne din avhengighet, hvis Facebook har blitt et problem for deg også. Hvis ikke, skrev Tina om hvordan man skal håndtere Facebook-utsagn. Deal med Facebook Utsettelse med disse verktøyene og tipsene. Deal med Facebook-utryddelse med disse verktøyene og tipsene. Denne artikkelen er her for å hjelpe oss med å håndtere Facebook-utsagn. Det finnes verktøy og teknikker du kan bruke til å begrense din tid på Facebook, men roten til problemet er oppførselen din. Jeg ... Les mer ved hjelp av forskjellige metoder, har du noe imot å finne løsningen din der!

Har du noen gang prøvd å droppe Facebook helt? Bruker du noen apper for å holde Facebook fra å bli en slik distraksjon? Del dine innsikt og tilbakemeldinger i kommentarfeltet nedenfor!

Image Credit: Geek på Computer image via Shutterstock

Utforsk mer om: Facebook.