5 Motiverende Apps for iPhone for å hjelpe deg med å tenke positivt

Enten du ønsker å forbedre livet ditt, utvikle nye vaner, eller bare gjøre det gjennom dagen, trenger du motivasjon. Men motivasjon kan være vanskelig å komme forbi.

Disse fem motiverende apps for iPhone løser dette problemet. På bare noen få minutter vil disse appene hjelpe deg med å samle motivasjon og forberede deg på en vellykket dag.

1. Motivere

Regelmessig å se motiverende videoer kan gi deg et stort løft. Hvordan ser 3 motiverende videoer på en dag, har jeg endret livet mitt. Hvordan ser 3 motiverende videoer om dagen, endret mitt liv. Vil du se om motivasjonsvideoer har noen form for innvirkning på livet ditt? Hvis du har en drøm som du har satt på, prøv et livseksperiment for å se motiverende videoer hver dag. Les mer . Noen insisterer på at det kan forandre livet ditt. Men å søke på YouTube hver dag for nye videoer tar tid. Hvis du vil få motivasjonsvideoene dine raskere, vil Motivate hjelpe.

På fri plan får du fem videoer hver dag. Bare åpne appen, klikk på spill og se på. Du kan også lytte-Motivere vil forbli åpen når du setter telefonen til å sove, slik at du kan bli motivert på farten.

Pro-planen ($ 12 / måned eller $ 96 / år) gir deg tilgang til hele biblioteket med videoer. Bla etter kategori, se redaktørvalg, og sjekk ut kuraterte spillelister. Hvis du leter etter enda mer motiverende videoer, ikke glem å sjekke ut listen over de beste YouTube-kanalene for selvforbedring og motivasjon. De beste YouTube-kanalene for selvforbedring og motivasjon De beste YouTube-kanalene for selvforbedring og Motivasjon Gjør det en forskjell på dagen med å se selvforbedrende kanaler på YouTube? Prøv disse 10 inspirerende YouTube-kanalene for å mate motivasjonen din. Les mer .

Nedlasting: Motivate (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. ThinkUp

Self-talk er en kraftig kraft som kan forandre våre tanker og atferdsmønstre. Det er sant om din selvprat er positiv eller negativ. ThinkUp holder tankene dine positive.

Disse oppmuntrende bekreftelsene hjelper deg med å utvikle et positivt tankegang 12 Kraftige selvtillitstillingsverktøy for å øke din motivasjon Daglig 12 Kraftig selvtillitstillelseverktøy for å øke din motivasjon Daglige selvbekreftelser er kraftige psykologiske triks som bidrar til å overvinne negative tanker. Selvbekreftelser kan hjelpe folk til å utføre bedre på jobb. Disse appene og nettstedene vil hjelpe deg med å starte med meningsfulle positive uttalelser. Les mer . Du registrerer deg selv og sier de bekreftelser som er foreslått av appen eller de som du skriver deg selv. Lytt til dem i fem minutter minst en gang om dagen, og du vil være på vei til økt positivitet.

Med den gratis planen kan du registrere opptil fire bekreftelser og bruke et enkelt stykke bakgrunnsmusikk. Pro-planen ($ 5 / måned eller $ 24 / år) gir deg lagring for ubegrensede registrerte bekreftelser og lar deg bruke flere biter av bakgrunnsmusikk.

Å høre din egen innspilte stemme kan gjøre deg skeptisk til denne appen. Men ThinkUp påpeker at hjernen din både stoler på og forstår din egen stemme. Så det kan virke rart først, men du blir vant til det - og det vil lønne seg.

Nedlasting: ThinkUp for iOS | Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Fabelaktig

Fabulous beskriver seg selv som en liv coach og vane tracker. Det fokuserer på å bygge de riktige vanene for å forbedre livet ditt. Bare velg et mål (som å være mer energi hele dagen, gå ned i vekt eller sove bedre), og appen vil fortelle deg hvilke vaner du bør vedta for å møte disse målene.

Vaner blir introdusert en gang, slik at du kan fokusere på å lage små endringer med mikrovaner. Slik bruker du mikrovaner og gnister Massiv personlig endring. Slik bruker du mikrovaner og gnister Massiv personlig endring. Å lage nye vaner er vanskelig. Vaner er vanligvis bygget over uker eller måneder med repetisjon, og motivasjon er utfordringen. Når det går tøft, kan mikrovaner være en stor hjelp. Les mer . Den første utfordringen i Feel More Energized-målet er for eksempel å drikke et glass vann ved å våkne opp. Hvis du fullfører denne utfordringen tre ganger, får du en annen vane å jobbe med.

Du kan også legge til andre vaner for å utvikle seg raskere. Og du kan legge til tilpassede vaner som passer dine personlige mål. Hold styr på fremgangen din, fortsett å fortsette, og du vil etablere gode vaner som hjelper deg med å leve et bedre liv.

Med den gratis versjonen av appen er det bare et enkelt mål: Føler mer energi. Med et abonnement ($ 10 / måned eller $ 96 / år) får du tilgang til flere mål.

Nedlasting: Motiver for iOS | Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

4. Peptalk

Denne appen gir deg tilgang til taler, pep-snakk og andre motiverende lydfiler. Du kan sortere etter kanal, kategori eller høyttaler for å få akkurat den pep-snakk du trenger.

Populære høyttalere på appen inkluderer CT Fletcher, William Hollis, Mulligan Brothers, Mel Robbins og Tim Ferriss. Det er også en flott funksjon for å fylle pendlen din med motivasjon. Fortell appen hvor lenge pendlingen din er, og det vil skape en blanding av populære og favorittpep-samtaler for at du skal lytte til.

Med et premieabonnement ($ 10 / måned eller $ 50 / år) får du en annonsefri opplevelse, offline nedlastinger, nye daglige pep-samtaler og en dedikert Facebook-gruppe.

Nedlasting: Peptalk (Gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Motivasjon Sitater

Sitater er noen av de mest brukte motiveringsverktøyene. Det er vanskelig å slå enkelheten i en enkelt setning som oppsummerer hva du føler eller hva du trenger å gjøre.

Denne motiverende appen har hundrevis av sitater for å øke stasjonen din. Du kan lagre eller dele sitat på dagen og få motiverende påminnelser på en angitt tidsplan. Med et premiumabonnement ($ 5 / måned eller $ 36 / år), vil du ikke se annonser, kan bla gjennom kategori, og få flere farger og skriftalternativer.

Nedlasting: Motivasjon Quotes (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Hvis du er interessert i motiverende sitater for fitness, sjekk ut FitQuote.

Bli inspirert med motiverende iPhone Apps

Alle er motivert på forskjellige måter. Enten du leter etter inspirerende sitater, motiverende videoer, positive bekreftelser eller hjelp med byggevaner, vil disse appene hjelpe deg med å holde deg på rett spor.

Og hvis du leter etter flere apper som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, sjekk ut disse iPhone-apparatene for mental helse-omsorg 10 iPhone Self Care Apps for å forbedre mental helse 10 iPhone Self Care Apps for å forbedre din mental helse Disse 10 iPhone-selvbildeappene hjelper deg med å holde oversikt over og arbeide for dine mål for søvn, meditasjon, trening og mer. Les mer . De hjelper deg med å meditere, reflektere og bekrefte veien til en mer positiv livsstil.

Utforsk mer om: Helse, IOS Apps, Mental Helse, Motivasjon.