Muse Headband Review og Giveaway

Musen hodebåndet på $ 299 kan lese hjernen din - indirekte ved å observere hjernens aktivitet på hudnivået. Hodebåndet faller innenfor kategorien slitesterk teknologi 6 Kommende slitesterkt utstyr Sammenlignet: Hva er varmt og hva som ikke er 6 kommende slitesterkt utstyr Sammenlignet: Hva er varmt og hva jeg ikke presenterer for deg seks av de mer interessante og nyttige slitestoffene som finnes på markedet, eller snart å skrive inn det. Les mer . I utgangspunktet er det teknologi du har på deg. Interaxon, produsenten, designet hodebåndet for å hjelpe brukerne med å forbedre sin meditasjonsteknikk og lavere angst. Museet tillater på en måte brukerne å hacke sin hjerne. Ingenting som Muse eksisterer - heller ikke noe som det sannsynligvis vil eksistere. Det er en av de mest unike produktene jeg noensinne har testet.

Så er Indiegogo-finansiert Muse bare en annen mengdefinansiert gimmick eller forbedrer den faktisk meditasjonsteknikken? Vi finner ut i denne anmeldelsen, så skal vi gi Museet unna.

Hva du får

Jeg applauderer Interaxons emballasje av Muse. Emballasjen er kvalitet. Museet kommer i en separat, hard og klar plastboks, plassert i en godt dekorerte pappkasse. Den inneholder en bruksanvisning og garantikort, sammen med en mikro-USB-ladekabel. Basert på emballasje og design, er det klart at noen satte mye tanker og innsats i boksing av Muse.

Design og estetikk

På den ene siden uttrykker Muse stilig design og god byggekvalitet. Det er et pannebånd med fem metallfølerputer, som har en stripe. Stripen tar kontakt med brukerens panne. Deretter er det to sensorer, plassert på venstre og høyre ørepropper. Langs ørestykket er en silikon gummibeskyttelse, som gjør det mulig å få komfortabel og tettsittende kontakt med ens ører. Hodestroppen selv kan stramme så det er lett å passe og holder sitt sted ganske bra.

Over høyre øreprofil sitter en hvit LED-statusindikator. Ved å holde av / på-knappen nede, kan man slå på pannebåndet, slå det av eller bla det til Bluetooth-paringsmodus. Museet har også to mikro-USB-ladeporter. Jeg er ikke sikker på hvorfor Muse bestemte seg for å gå med to porter, men denne redundansen gjør det mulig å fortsette å jobbe, selv om en port går dårlig. Samlet sett gjorde Interaxon en utmerket jobb å designe Muse. Den estetiske kvaliteten føles ganske bra, selv om hodebåndet selv føler seg litt på den tynne siden.

Hvordan det fungerer

Muse-hodebåndet måler elektroencefalografiavlesning (EEG) gjennom sensorapparatet. Fordi EEG er elektroledende, krever det at huden din produserer en liten mengde svette for å kunne lese elektrisk aktivitet på hudnivå.

Muse-parene har en app (tilgjengelig på iOS, OS X og Android) som veileder brukeren gjennom en forenklet form for mindfulness-meditasjon. Mindfulness meditasjon virker slik: Brukeren forsøker å slappe av ved å telle antall puste som de tar. Når paret er med Calmed meditasjonsapp, viser Museet en strand, lyden av surf og vind og en skyet himmel. Skyene representerer brukerens generelle nivå av angst. Ved å meditere, telle ånde og slappe av, fortolker skyene gradvis.

Bor med Muse-hodebåndet

Jeg prøvde et par meditationsformer, men disse fungerer ikke med Muses sensorer. I hovedsak trener Muse deg til å roe seg ned. Meditasjonsteknikker annet enn mindfulness meditasjon vil ikke jell med lesingene samlet fra Muse. Museet kan fortelle generelle nivåer av angst basert på hjernens EEG-målinger.

Det er en ganske kort, men kjedelig, kalibreringsperiode. Calm app kaster en rekke spørsmål til brukeren, for eksempel “navn så mange farger som du kan”. Jeg antar at dette er ment å måle hva brukerens hjerne ser ut når de tenker på et emne. Som polygrafen etablerer den en grunnlinje for å analysere og dissekere ens meditasjonsteknikk.

Calm app skiller meditasjonskvalitet i tre kategorier:

• Rolig: Dette er staten du vil ha. Rolig indikerer, som navnet antyder, at brukerens EEG-målinger ikke er høye. Ettersom EEG-lesinger er tegn på mental aktivitet, betyr scoring høyt i Calm-kategorien at hjernen din jobber mindre hardt. Jeg kunne alltid si om hvorvidt min Calm-vurdering ville være lav eller høy
• Nøytral: Nøytral stater faller mellom rolige og aktive. Generelt, da jeg scorer i det nøytrale området, tenkte jeg ikke mye. Jeg var imidlertid fortsatt stresset ut.
• Aktiv: Aktiv oppstår når en baseline EEG-måling er høyere enn nøytral.

Etter omtrent en uke oppdaget jeg at roen min begynte å øke. Å se en visuell representasjon av ens indre angst (som er en visuell form for biofeedback), gjør at brukeren kan utforske nøyaktig oppførsel, sittestilling og mer, resultere i forbedret ro. Mens det høres ganske tydelig ut, lærte jeg at det å telle på både å puste inn og å puster, syntes å forbedre min Calm score.

For å illustrere, sjekk ut mine poeng:

Som du kan se, kom min beste meditasjonssesjon i slutten av uken. Jeg score vanligvis rundt 30-40% ro, mens resten er nøytral og aktiv.

På et personlig notat ga jeg Muse den såkalte “Pepsi Challenge”.

Kan EEG-poengene være en haug med søppel? Bare tilfeldige tall som ikke indikerer meditasjonsopplevelse? I teorien skal noen som er svært erfarne med hensyn til oppmerksomhet, snakke bedre enn en meditasjonsbegynner. Heldigvis klarte jeg å finne et referanseindeks.

Min mor praktiserer oppmerksomhet meditasjon, med erfaring som går tilbake over et tiår. Hun har deltatt på daglige meditasjonssamlinger, gått på ukes lange retreater og er de mest kunnskapsrike personene på meditasjon som jeg noen gang har kjent. Så hva så hennes poeng ut??

På hennes aller første utflukt, scoret hun 98% Calm. Tilsynelatende opplever erfarne meditasjonseksperter absolutt Calm-appen. Det er ikke mye hun kunne lære av det. Men ganske klart kan Museen fortelle forskjellen mellom trente og nybegynnere. Det virker.

Oppsett og konfigurering

Oppsett og konfigurering av Muse krever ikke mye innsats. Bare installer Calm-appen på enheten din og start Bluetooth-paringsprosessen.

maskinvare

Museet sannsynligvis huser en ASIC eller FPGA - en integrert krets designet for å utføre et begrenset antall funksjoner. Den inneholder to mikro-USB-ladeporter (jeg er ikke sikker på hvorfor), syv forskjellige EEG-baserte sensorer og rundt 4-6 timers aktiv bruk for batterilevetid. Et pulserende, hvitt LED-lys setter seg på høyre ørepropp. Hele sirklet hviler komfortabelt på hodet og klemmer seg rundt ørene.

programvare

På programvarenivå, museet føles veldig som en beta-utgivelse. Android-appen oppsto i utgangspunktet fra å klippe rundt grensene, på min Nexus 7-nettbrett. Til Interaxons kreditt ble utstillingsproblemene korrigert nesten umiddelbart. Det er også en forstyrrende mangel på interaktivitet mellom hodebåndet og appen. For eksempel, etter å ha sovnet i enheten, våknet jeg til en flammende hettablett. Museet går aldri i dvale, selv om brukeren slutter å interagere med enheten, eller hvis meditasjonssesjonen er avsluttet. Muse Calm app tilbyr også en rekke analysverktøy. Brukere kan få tilgang til følgende tre funksjoner:

• Bla gjennom øktene dine: Du kan se på individuelle meditasjonsforestillinger.
• Tidslinjevisning: Denne funksjonen lar brukeren se forbedring over tid.
• Innsikt om deg: Denne opplåsbare funksjonen lå aldri opp for meg. Jeg mistenker at Interaxon aldri har fullført denne funksjonen (og vil legge den til via oppdatering senere) eller det er opplåsbar.

Calm-appen trenger mye mer raffinement før den er klar for førsteklasses tid. Mitt største gripe: Jeg kunne ikke få appen til å fungere når ikke tilkoblet til Internett. Det er et stort problem da ikke alle av oss (spesielt de som har meditasjonsrett) har konstant Internett-tilgang.

Skal du kjøpe Muse?

Jeg fant meg selv som ønsket at Interaxon inkluderte rom for flere stilarter av meditasjon. Mindfulness meditasjon er blant de mest kjedelige teknikker som er tilgjengelige. Selv om noen vitenskapelige bevis tyder på at det virker, vises andre metoder (i en studie) for å indusere nevrologiske forandringer - som Integrated Body Mind Training. ITunes App Store har en rekke oppmerksomhetsmeditasjonsprogrammer for IOS Practice Mindfulness Med hjelp fra din iPhone og disse Apps-øvelsene Mindfulness med hjelp fra din iPhone og disse applikasjonene Innre ro og ro? Det er en app for det. Les mer .

Museet gjør arbeid - det hjelper deg med å trene deg selv for å meditere lengre og med større effektivitet. Mine egne resultater viser tydelig forbedring over tid. Men for $ 300 vil gjennomsnittlig forbruker off-the street ikke dra nytte av et meditasjonshjelp - en som produserer konkrete resultater. $ 300 kjøper mye utstyr. Jeg vil gjette at de fleste ville ha mer nytte av en Nexus 5 Google Nexus 5 Review og Giveaway Google Nexus 5 Review og Giveaway Omtrent et år etter at Google utgitt Nexus 4, har selskapet bak Android kommet ut med sin etterfølger - Nexus 5. Les mer eller fra en grunnleggende helseundersøkelsesbase B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Gjennomgang og Giveaway Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Gjennomgang og Giveaway Ønsker du å gå ned i vekt og tenk klarere? Du kan finne hjelp fra Basis B1 Health Tracker smartwatch. Les mer . Når det er sagt, for de som mediterer hele tiden og vil ha noe for å forbedre sin teknikk, vil ingenting trolig slå Museet.

For de som er interessert i lignende biohacking metoder, sjekk ut vår liste over biohacking podcaster Topp podcaster for å ta biohacking til neste nivå Topp podcaster for å ta biohacking til neste nivå Kan du biohack deg til forbedret mental og fysisk ytelse? Les mer for mer informasjon.

MakeUseOf anbefaler: Ikke kjøp den, med mindre du er en hardcore mindfulness meditasjon fanatiker. For mindfulness meditasjon utøvere, vil Museet gi dem kraftig innsikt i deres meditasjon vaner.

Hvordan vinner jeg Muse?

Du kan skrive inn ved å sende inn navn og e-postadresse. Du mottar bare en oppføring ved å gjøre det.

Etter det vil du også bli tilbudt forskjellige metoder for å tjene ekstra oppføringer. De spenner fra å dele en lenke til denne giveaway på sosiale nettverk; å kommentere eller besøke en bestemt side. Jo mer du deltar, desto høyere sjansene for å vinne! Du vil motta 5 ekstra oppføringer i giveaway for hver vellykket henvisning via dine delte lenker.

Denne giveaway begynner nå og slutter Fredag ​​29. august. Vinneren vil bli valgt tilfeldig og informert via e-post. Se listen over vinnere her.

Vinneren

Gratulerer, Jack Craig! Du ville ha mottatt en epost fra [email protected]. Vennligst svar før 8. september for å kreve din premie. Forespørsler utover denne datoen vil ikke bli underholdt.

Send produktene dine til å bli vurdert. Kontakt Jackson Chung for ytterligere detaljer.

Utforsk mer om: MakeUseOf Giveaway, Wearable Technology.