De 8 beste treningsapparatene som hjelper deg med å komme i form

Det er ikke mange mennesker i verden som ikke vil like å miste noen få kilo. Dessverre, uansett hvor mange treningsmedlemmer, Nyttårsbeslutninger eller diettprogrammer vi tar, er alle, men de mest dødelige fitnessfanatikerne, tilsynelatende til slutt la dovenskap bli bedre av dem og slippe inn i deres gamle usunne vaner.

Likevel er det håp. Med det økende utbruddet av brukbar teknologi, Internett av ting og smarte gadgets, er det nå enklere enn noensinne å komme i form. Her tar vi en titt på noen av de beste treningsapparatene for deg og ditt hjem.

Spree Headband

Spree er for øyeblikket den eneste treningssporing som gir deg detaljert tilbakemelding om kroppens kjernetemperatur når som helst. Gadgeten kan også gi deg data om avstand, hastighet, GPS-posisjon, hjertefrekvens og kalorier som er brent. Den har en lett design som komfortabelt griper pannen din samtidig som du kanaliserer svette vekk fra øynene dine.

Gadgeten er ledsaget av Spree's Smart Performance App, som er designet for å hjelpe monitoren til å oppnå dine ytelsesmål og gi tilbakemelding på anbefalte treningsøkter.

Withings Smart Body Analyzer

Tradisjonelle skalaer kan demoralisere, som uker med mosjon og sunn matproduksjon gir ubetydelig forskjell i vekten din. Det er ofte sitert som en av hovedgrunnene til at folk gir opp på treningsrutiner.

The Withings Smart Body Analyzer har til hensikt å endre visningen av baderomsskalaer. Deres premiss er at det er mye mer å få passe enn bare å miste vekt, og et gjennomsnittlig sett av vekt gir deg ikke all den informasjonen du trenger. Deres enhet kan måle hjertefrekvens, kroppsfett og omgivelsestemperatur og luftkvalitet, noe som gir deg et mer helhetlig innblikk i treningsregimets ytelse.

Vektene kobles til ditt hjem Wi-Fi-nettverk og vil øyeblikkelig skyve alle data direkte til den tilhørende appen, noe som betyr at du raskt får oversikt over de ulike beregningene. Selve appen har blitt skreddersydd for å bli sentrum for ditt helse- og treningsøkosystem ved å akseptere datainnganger fra enheter som er så forskjellige som søvnsporere, blodtrykksskjermer og treningsarmbånd.

Selvfølgelig er Withings ikke alene i smart skalaer. I fjor har vi gjennomgått Fitbit Aria-skalaen Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review og Giveaway Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review og Giveaway Om målet ditt er å opprettholde en sunn vekt eller miste de ekstra pundene, holde styr på viktendringene dine er en viktig del av prosessen. Eventuelle hindringer for å gjøre det vil til slutt stoppe ... Les mer og fant det å være et utmerket tilbud. The Withings-enheten er tilgjengelig fra deres Amazon for 149,95 dollar.

Kjeveben UP24

Jawbone UP24 er et slitesterkt armbånd som overvåker en mengde data som treningsøktene dine, søvnkvaliteten og med tilhørende app, kan du til og med spore diettinntaket ditt.

Kjeveben UP24 er designet uten en skjerm, og derfor virker den bare sammen med sin app. Ikke desto mindre er enheten alltid koblet til smarttelefonen via Bluetooth, og kan gi deg oppdateringer i sanntid om fremdriften din. Batterilevetiden er god, med 7-10 dager lett oppnåelig. Brukere som gjør mye svømming eller sykling bør være oppmerksomme på at ingen treningsarmbånd har klart å overvåke disse idrettene, og følgelig vil enheten trolig være ineffektiv.

For mer informasjon om hvilket treningsband som er best for deg, les vår sammenligning av Jawbone og Fitbit-konkurrenten Fitbit Flex vs Jawbone. Oppsummering: Fitbar Flex vs Jawbone. Oppsummering: I dagens verden slipper ingenting det faktum at Vi beveger oss i retning hvor kvantifisering og registrering av ting obsessivt er en slags norm. Vi bruker Foursquare å sjekke inn på steder, vi irriterende tar ... Les mer .

Jawbone UP24 er tilgjengelig for rundt $ 120-140 på Amazon.

Xbox 360 Kinect

Spesielt attraktivt for folk som er mer vant til å tilbringe fritiden sin på å spille videospill, i stedet for å gå på treningsstudio, kan Xbox 360 Kinect-sensoren kombinere de to verdenene til en morsom og enkel måte å komme i form fra komforten til ditt eget hjem.

Både Nike og Adidas har gitt ut spill som utnytter Kinects bevegelsessensorer til å tilby treningsøkter, treningsplaner og prestasjonssporing. Nike's spill, med tittelen Nike + Kinect, er tilgjengelig for $ 13,33 på Amazon, mens Adidas "miCoach Kinect" er også tilgjengelig på Amazon for $ 9,17.

Husk at du trenger en Xbox 360-konsoll for å spille av disse spillene. Hvis du ikke har en Xbox, sjekk ut artikkelen vår om andre videospill som hjelper deg med å gå ned i vekt. 4 Videospill som hjelper deg med å miste vekt. 4 videospill som hjelper deg med å gå ned i vekt. Altfor ofte, folk som ikke er spillere ha denne ideen at individer som velger å bruke sin tid på å spille videospill, er lat. Visst, vi liker å sitte med en kontroller i vår ... Les mer .

Nike TR1 + trenere

TR1 + trenerne er det neste utviklingsstadiet i Nike's sko. Skoene har trykksensorer bygget direkte i sin eneste som bruker fotens hæl, ball og tå til å måle spredningen av vekten og dømme bevegelsen. Når de kombineres med tilhørende app, gir disse dataene deg mulighet til å motta sanntids tilbakemelding på treningsteknikken og stillingen, og dermed sørge for at du får maksimal fordel av treningen din.

Appen har flere hjemme-baserte treningsøkter fra mange av verdens topp sportstjerner og har til og med en virtuell gymkompis som motiverer deg gjennom de vanskelige øyeblikkene.

Trenerne er tilgjengelige på Amazon for 119,99 USD.

Intel Smart Earbuds

Intels Smart Earbuds var en stor hit på 2014 CES. I ørekroppen overvåker øreproppene hjertefrekvensen og reléet til informasjonen til en tilhørende app. Dele litt dypere, og du vil imidlertid kunne gjøre ting som for eksempel angi en hjertefrekvens for ulike deler av treningen din, spille automatisk passende hurtige eller sakte musikkspor for å matche intensiteten din og få råd for det mest hensiktsmessige treningsrutiner gitt dine historiske biometriske data og fysisk tilstand.

Hodetelefonene er ikke tilgjengelig for publikum, men forventes å gå live i sommer. Prisen er fortsatt å bli bekreftet.

Skyv armbåndet

Perfekt for vanlige trenere, Push er et armbånd som er spesielt utviklet for folk som bruker vektløftemaskiner.

Den diskrete enheten vil spore repetisjonene dine og setter for hver bestemt treningsøkt, og vil også gi tilbakemelding om din kraft, kraft, balanse, hastighet, eksplosiv styrke, last og tempo. Dataene vil bli matet tilbake til en smarttelefonapp som overvåker fremdrift og forbedrer ytelsen din over tid.

SunFriend UV-armbånd

Denne nylig utgitte enheten er utformet for å hjelpe deg med å holde form på en annen måte - ved å beskytte huden din mot overdreven UV-eksponering fra solen.

Inspirert av de kraftige UV-sensorene som er utviklet på NASA, er den lille enheten slitt på håndleddet og måler solens intensitet mens du overvåker din totale daglige soleksponering. Enhetens største salgsargument er at det ikke bare overvåker UV-eksponering fra direkte sollys, men også fra reflekterte overflater, innendørsområder og steder i skyggen.

Med sommeren rett rundt hjørnet er dette den perfekte badegaten, spesielt med tanke på at den er vanntett opp til tre meter. Tilgjengelig i 'Gray Mist', 'Orange Citrus', 'Blue Ocean' og 'Green Spring', koster enheten $ 49,99 og er tilgjengelig fra deres Shopify-side.

Dine tanker?

Hva tror du? Er disse gadgetene en fadder, eller kan de gi konkrete fordeler med treningsrutinen? Har du allerede prøvd noen av de gadgets vi nevner? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.

Image Credits: Chris Hunkeler Via Flickr

Utforsk mer om: Helse, slitesterk teknologi.