Er jobben din for stressende? Her er din vei ut

Få folk sa at det å være en jobb var stressfri. Likevel, med så mange mennesker som begynner å smuldre under økende stress, er det kanskje verdt å være å vende seg til freelancing.

Hvis vi vil klandre forbrytende arbeidsrelatert stress stresset på jobb? Hvordan slappe av og fokusere i et åpent kontor stresset på jobb? Hvordan slappe av og fokusere i et åpent kontor Fungerer det i et åpent kontor å drepe produktiviteten din? Du kan sannsynligvis skylde tyskerne for den brede adopsjonen. Men la oss forene etter at du har prøvd disse tipsene. Les mer om den moderne, aldri avkoblede mentaliteten, det er et godt sted å starte. Enkelheten som vi nå kan erstatte er også en del av problemet. Så er den virkelige frykten at arbeidsgiveren raskt kan kutte kostnader så snart som i neste uke.

Hver av disse faktorene ber oss om å fortsette å strømme enda mer av oss selv inn i vårt arbeid. Vi forgår noen form for balanse mellom arbeid og liv, og vi forsømmer vår helse. Vi bruker til og med nettsteder for å skape unnskyldninger for oss å redde oss fra en annen dag på kontoret. Men hvor langt kan vi fortsette å presse, og i hvor lang tid, før kortene topples over?

Nicole Fallon Taylor snakker om dette i en nylig Business Insider-artikkel:

Ifølge en ny undersøkelse av arbeidsstyrken stress management plattform meQuilibrium, 78 prosent av arbeidstakere satte stressnivået på middels til veldig høyt, og noen av dem har savnet en arbeidsdag (31 prosent) eller til og med sluttet jobbene sine (40 prosent) fordi av det.

Hun fortsetter å si, “ansatt fravær, lav moral og redusert produktivitet er den sanne kostnaden for et høyt stress arbeidsmiljø”. Hun snakker deretter om megQuilibriums foreslåtte løsning.

For å hjelpe medarbeiderne utvikle motstandskraft ... ønsket om å sikte høyt og fortsette i møte med avslag eller fiasko.

Det er ikke noe annet ord for dette “løsning” enn latterlig. Telling folk til å tykke deres hud og kraft gjennom utbrenningen Programmering Burnout: Hvordan gjenvinne din tapte motivasjon Programmering Burnout: Hvordan gjenvinne din tapte motivasjon Skrive alle disse kodelinjene kan drenere fysisk og følelsesmessig. Alt du trenger for å komme seg opp er bevisstheten om at motivasjon kan gjenvinnes. Les mer er det verste rådet jeg noensinne har lest om dette emnet. Men de 40% som har forlatt jobber på grunn av stress? De kunne lett ha hatt den rette ideen, spesielt hvis de ventured i freelancing. Her er hvorfor.

1. Mer stabilitet

Som freelancer jobber du mest sannsynlig for et par kunder samtidig. Hvis en av disse klientene bestemmer seg for ikke å fortsette kontrakten, er du fortsatt i stand til å tjene penger. Du kan deretter tilbringe ekstra fritid ved å surfe på noen av de mange freelancing-stedene. 5 Nettsteder hvor frilansskribenter og kodere kan finne arbeid 5 nettsteder hvor freelance-forfattere og kodere kan finne arbeid Freelancing har sine fordeler, men det er vanskelig å finne folk og bedrifter å hvem du kan markedsføre selv. Heldigvis er det nå flere steder å finne freelancing-konserter enn noen gang før. Les mer for å finne ditt neste prosjekt.

På den annen side er alle eggene dine som en tradisjonell medarbeider i en kurv. Hvis arbeidsgiveren din bestemmer seg for at de ikke lenger trenger deg, vil du raskt finne deg selv ned en raserende bekk med ikke en padle i sikte.

2. Sett dine egne timer

Hvis kundene dine ikke trenger deg et sted på bestemte tidspunkter, vil du stort sett være i kontroll over din egen tid. Hvis du føler deg litt søvn berøvet, kan du velge å ha en ekstra time i senga. Du kan til og med helt endre dine vaner. Bruk disse appene til å hjelpe deg med å sove bedre. [Android og iOS] Bruk disse appene til å hjelpe deg med å sove bedre. [Android og iOS] Etter en hektisk dag kan du få en gunstig dag mengde søvn. Det er alltid nye studier som viser hvor viktig søvn egentlig er for en person, og forbedrer ... Les mer til noe som passer bedre til kroppen din. Hvis du vil møte noen venner til lunsj, kan du bestemme deg for å jobbe om kvelden, i stedet.

Tilbakeleveringen av denne langvarige friheten over hvordan du bruker mesteparten av dine våkne timer, kan ofte gi deg en følelse av kontroll som trengs for å skje mye stress.

3. Arbeid hjemmefra

En av de mest hatet aspekter ved nesten hvilken som helst jobb er pendlingen. Tid spredte helt puste andres svette i metroen, og andres røyk i trafikkorken. Pengene kastet bort til og fra jobb.

Tenk deg å være i stand til å jobbe hjemmefra hver dag, og bruke den ekstra tiden på å komme seg fra stresset du lever gjennom nå, og legg pengene til bedre bruk. Enda bedre; bruke den tiden med familien din.

Selvfølgelig, hvis du ikke vil jobbe hjemmefra, kan du alltid jobbe fra kaffebarer, samarbeidsplasser, eller til og med leie ditt eget kontor eller stille rom. Slik finner du et stille sted å jobbe i en overfylt by Hvordan enkelt finne et rolig sted å jobbe i en overfylt by Finn et stille rom for å få jobben gjort og gå videre med dagen din. Å dra nytte av samarbeidsrom er den nye trenden for travle fagfolk som ønsker å sette fokuserte timer. Les mer .

4. Finansielle belønninger

Hvis du er freelancer med en ønskelig ferdighet (programmering, for eksempel), forutsatt at du kan sikkerhetskopiere påstandene dine, kan du effektivt velge din egen lønn. Denne kalkulatoren vil hjelpe deg med å finne ut hva du bør lade

Siden du ikke har de vanligvis store kostnadene til arbeidsgiveren din, bør du kunne doble eller formere din nåværende timepris når du har noen første frilansearbeid under beltet ditt. Dette gjelder for å være en lønnsom grafisk designer. Hvordan være en lønnsom grafisk nettdesigner. Hvordan være en lønnsom grafisk nettdesigner Hvis du er en grafisk designer som sliter med å vinne, er alt ikke tapt. Her er noen tips for å få din freelance karriere på nytt. Les mer, vellykket webutvikler Slik finner du dine første kunder som en Wordpress-freelancer Hvordan finner du dine første kunder som en Wordpress Freelancer Freelance-utvikling handler bare om å være en sånn varm programmerer, ikke sant? Ikke sant? Feil. Les mer, og koder. Det samme kan være sant for frilansskriver Din guide til å tjene penger på nettet: Skrive, transkribere og veiledningsgigger Din guide til å tjene penger på nettet: Skrive, transkribere og veiledningsgigger Dette er din guide til å tjene penger på nettet. Det er mange legitime måter å tjene penger på hvis du er kunnskapsrik nok. Les mer, men det er litt vanskeligere å styre de høyere prisene innen kort tid.

Husk at en høy timepris ikke er “suksess” her, skjønt. Du må sørge for at du kan jobbe nok timer for å oppnå en anstendig lønn.

5. Gratis Creative Reign

Det er sant at du fortsatt kan klemme litt kreativitet ut av kabinettet ditt, Stuck In A Boring Job? Her er 10 måter å være kreative innenfor cubicle fast i en kjedelig jobb? Her er 10 måter å være kreative innenfor kubikket. Humdrum-kontoret kabinett er et sted få arbeidere tør å uttrykke kreativitet. Til tross for de kjedlene som håndheves fra lengre opp til kjeden, er det ti måter å kreativt flykte fra din monotoni på montering Les mer, men dette er bare midlertidig. Freelancing kan permenantly befri din kreativitet fra det kvelende byråkratiet det står overfor på jobben.

Når du er selvstendig næringsdrivende, må du utvikle rikelig selvdisiplin 8 Tidløse tips for frilansere som sliter med produktivitet 8 Tidløse tips for frilansere som sliter med produktivitet For frilansere, er det alltid mer å gjøre enn minuttene på dagen. Fordi alt er ute for å distrahere deg, er produktivitet viktig. Her er åtte tidløse tips freelancers bør alltid følge. Les mer, men du har også fri regjering over din tid. Du kan nå bare velge prosjekter som er kreativt spennende. Du kan designe ditt eget nettsted. Skriv om at salget kopieres. Kom opp med geniale prosjekt og produktideer. Den kreative verden er virkelig din østers.

6. Velg dine egne ferier

Etter å ha vært selvstendig næringsdrivende i ganske mange år, var ideen om å måtte be om tillatelse å ta en fridag, eller å gå på ferie, virker helt fremmed.

For en frilanser, så lenge du har et godt forhold til kundene dine, kan du gå på en eventyrlig ferie. Hvordan snu din neste ferie til et eventyr. Hvordan slå din neste ferie til et eventyr. En eventyrstilstand er en sinnstilstand. Ta noen ideer herfra når du vil at ferien skal være et kompromiss mellom nye spenninger og kjent avslapning. Les mer når du vil til. Dessuten, hvis du fullfører arbeidet ditt noen dager tidlig, kan du nyte en ad hoc-ferie uten at noen uopphørlig fyller tiden din med uendelige oppgaver. Om ønskelig kan du til og med bruke noen av disse teknologiske reisetipsene for å hjelpe deg med å jobbe fra veien 17 Techy Travel Tips for Globetrotting Freelancers 17 Techy Travel Tips for Globetrotting Freelancers Døde bærbare datamaskiner, svake batterier og farene ved veien kan gjøre livet ditt elendig . Verre, farene ved reiser kan knuse ditt profesjonelle liv. Så hvordan klarte jeg ikke å bli sparket? Les mer .

7. Farvel Office Politikk

Når du designer og jobber fra ditt eget kontor, du skape kontorkulturen. Hvis du vil ha Work-in-Underwear-onsdager, er det helt ditt prerogative. Ønsker du å vinke farvel til de latterlige maktspillene? Cheerio!

Ved å være utenfor strukturen og kulturen i kundenes virksomhet, er du fremdeles mester på domenet ditt. De vil generelt ansette deg som en entreprenør, ikke som en ansatt. Den førstnevnte kommer vanligvis med større respekt og mye mer autonomi.

8. Økt karrieremuligheter

Å bli en frilanser, om bare noen få måneder, gir store muligheter for å forbedre ditt CV. Hvordan skrive et CV med hjelp av 8 Ivy skoleveiledninger. Hvordan skrive et CV med hjelp av 8 Ivy Skoleguider. Prøver å bygge det perfekte CV ? Sjekk ut disse gratis CV-tipsene fra noen av de beste skolene som utgjør Ivy League. Les mer . Hvis du ser et prosjekt du er sist opptatt av å jobbe med, er det ingen grunn til at du ikke kan gå for det, forutsatt at du har ferdighetene.

Tross alt, stresset du opplever på jobb, kan skyldes kjedsomhet, og en oppfordring til å gjøre noe helt friskt. Freelancing kan tilby en rekke nye muligheter som bare tjener til å bygge opp dine erfaringer og ferdigheter, og la headhunters slå ned døren. Hvordan imponere Headhunters med alternativ arbeidserfaring. Hvordan imponere Headhunters med alternativ arbeidserfaring. Hvis du ikke kan få det ideelle jobb, hvorfor ikke gjøre noe helt annet? Merkelig, det kan sette deg tilbake på kurs og til og med plassere deg foran pakken ved ditt neste intervju. Les mer .

Dessverre er det ikke alt Rosy

Dette er ikke alt å si at det å være freelancer er helt rosa.

Du vil kjempe for å finne de første få klientene dine. Du kan bli ensom noen ganger. Å sende inn egne skatter kan føre til at du er gal. Å betale egen helseforsikring kan koste mer enn du tror.

Du kan stryke ved å finne profesjonelle faktura maler. 10 Enkle faktura maler. Hver freelancer bør bruke 10 enkle faktura maler. Hver freelancer bør bruke Fakturaer kan være et ord, men de trenger ikke å være. Her er noen av de beste faktura maler du kan laste ned. Les mer . Du har problemer med nettstedet ditt. Du kan ende opp med å bli besatt av produktivitet Den kraftige sannheten om produktivitet fra 11 måneder på veien Den kraftige sannheten om produktivitet fra 11 måneder på veien Er jakten på produktivitet overhypet? Når vi mangler noe grunnleggende, bør vi stille spørsmål om våre egne forestillinger om prodktivitet. Her er fire personlige leksjoner om produktivitet lært fra 11 måneder på veien. Les mer .

Dette er alle veldig virkelige muligheter. Så det er opp til deg å sammenligne de bestemte upsides med spekulative ulemper, og se om det å bli en frilanser kunne fungere for deg.

I mange tilfeller, inkludert min egen, ble downsides av freelancing dwarfed av downsides av tradisjonell sysselsetting. Ulempene med freelancing dwarverte imidlertid at de var en ansatt, noe som gjør dette til en litt enkel beslutning, og en jeg bare skulle ønske jeg hadde gjort tidligere.

Hvis stress gjør jobben til et levende helvete, hvor lenge kan du henge der? På hvilket tidspunkt er det nok, nok? Vil bare flytte jobber være nok, eller vil du trenge å ta en helt annen rute?

Image Credits: Arbeide hjemmefra av szefei via Shutterstock, Shannon, 28. mai 2011 av Pat Pilon (Flickr), New Workspace av Nick Keppol (Flickr), På Kreativitet av Linus Bohman (Flickr), Alex France - Uni intervju i dag på Huddersfield [Dag 23] av Alex Fance (Flickr)

Utforsk mer om: Freelance.