Enkle øvelser du kan gjøre mens du er på et hotell

Hvis du reiser for arbeid Slik tar du tak i billige flybilletter med disse best bevarte reisehemmelighetene Hvordan du kan få tak i billige flybilletter med disse best bevarte reisehemmene Reise trenger ikke å koste deg noen penger i det hele tatt. Vi snakket med to berømte reisehackere for å finne ut hva reisehacking handler om og hvordan du kan komme i gang, stressfri. Les mer, trene de uventede leksjonene Mine daglige treningsvaner lærte meg de uventede leksjonene Mine daglige treningsvaner lærte meg For nybegynnere er treningsøktene en distraksjon. Det blir forvirrende når helsevanen er så sammenflettet med gadgets. Disse funnene og leksjonene kan hjelpe deg med å gjøre bedre valg. Les mer er ikke alltid mulig. Visst, noen hoteller har treningsstudio, men etter en lang dag med møter, er det 2015 og vi gjør ikke møter som vi brukte til det er 2015, og vi gjør ikke møter som vi pleide å lese mer, går det bare kanskje ikke være en alternativ. Men hvis du vil holde deg frisk 5 måter å holde deg frisk under langvarig spilling 5 måter å holde seg frisk under langvarig spilling De fleste trenger ikke å bekymre seg for deres helse mens de spiller spill, men fortsetter lenge binges krever litt forethought for å sikre at du blir sunn Les mer, trening er viktig.

Så hva skal du gjøre? Svaret er enkelt: trene rett i hotellrommet. Jo, det er ikke massevis av plass, men hvis du vet de riktige øvelsene å gjøre, så er det helt mulig. Sjekk ut infographic nedenfor for 9 øvelser du kan gjøre selv i den minste av mellomrom.

Via Swissotel

Utforsk mer om: Infographic.