Farene ved å sitte på jobb hele dagen

Du vet sikkert dette. Vi har snakket om det før. Å sitte hele dagen dreper deg 4 alvorlige helseproblemer ved å sitte for lenge og hvordan du unngår dem 4 Alvorlige helseproblemer ved å sitte for lenge og hvordan du unngår dem Når du jobber på enhver jobb som krever lange timer på en datamaskin - programmering, regnskap, skriving - det er veldig lett å holde seg i den ene stillingen i åtte til ni arbeidstimer ... Les mer. Sakte. Enten du er foran tele eller jobber med datamaskiner. 5 Grunner Arbeide med datamaskiner er dårlig for deg og hvordan du blir sunn. 5 Grunner til å jobbe med datamaskiner, er dårlig for deg og hvordan du kan bli sunn. Arbeide med datamaskinen kan høres ut som den mest avslappet jobb i verden, men det er tvert imot. Det er veldig tøft på kroppen din, som ikke er vant til denne moderne typen arbeid ... Les mer, å holde stillesittende har svært alvorlige helserisiko. Det er derfor vi oppfordret deg til å ta en titt på disse treningsvideoene. 6 må-se-treningsvideoer for de av oss som tilbringer mesteparten av dagen sitter [ting å se på] 6 må-se-treningsvideoer for de av oss som bruker mesteparten av Dagssitting [Stuff to Watch] Dårlig holdning, ikke nok pauser og stillesittende kontoradferd kan alle ha alvorlige konsekvenser på lang sikt. Denne uken er Stuff to Watch fokuserer på en rekke teknikker som kan redusere sjansene for en ... Les mer, og jobbe på et stående skrivebord. Ryggraden vil takke deg: 6 Stort stående skrivebordsmodell. Ryggraden vil takke deg: 6 Stort stående skrivebordsmodell Sittende kan drepe deg eller i det minste forårsake alvorlige helseproblemer. Dessverre krever mange jobber at vi skal sitte ved skrivebordet i mange timer om dagen. Les mer (men ikke gjenta disse feilene. 5 Ting du gjør feil på stående skrivebord. 5 ting du gjør feil på stående skrivebord. Mange mennesker, spesielt de som jobber hjemmefra, ser til stående skrivebord som løsningen for å forebygge flere alvorlige helseproblemer forårsaket av å sitte hele dagen, men ikke alle bruker det riktig. Les mer).

Sitter du eller står du for tiden? Hvorfor?

via PainInjuryRelief

Utforsk mer om: Ergonomi, Infografisk, Arbeidsområde.