11 Fantastiske TED-samtaler som forklarer hvordan hjernen din fungerer

Hvorfor er vi slik vi er? Er det noe vi kan gjøre for å endre måten vi tenker, oppfører oss og reagerer på? Og selv om vi kommer til å vite hvordan hjernen fungerer, er vi begrenset av vår underliggende krets, eller kan vi overvinne våre begrensninger?

Gjennom årene har TED satt på dusinvis av fantastiske presentasjoner som fremhever hjernens mysterier og bryter dem ned på måter som vi - lekmanner - kan forstå. Her er de mest fascinerende som vi har sett og nytes.

Optimisme Bias

De fleste av oss har det selv om vi tror vi ikke. Og selv om du er en pessimist om livet, er det helt mulig at du er en optimist om deg selv - kanskje ikke i den forstand at alt vil gå rett, men i den forstand at få ting vil gå galt.

I denne TED Talk, utforsker Tali Sharot dette fenomenet kalt “optimisme forspenning”, hvordan vi er koblet til å være mer positive enn negative om våre forhold - og hvordan denne forspenningen kan være både gunstig og farlig.

Kroppsspråkformer som du er

“Fake det 'til du gjør det.” Det er den typen tomme flatitude som ikke lenger har mening fordi folk har sagt det for ofte - men i sammenheng med atferd og følelser er uttalelsen fortsatt ganske sannferdig.

Vi tenker ofte på kroppsspråk som en indikasjon på hvordan vi føler, men i denne TED Talk av Amy Cuddy er det vi lærer at det vi føler kan påvirkes av kroppsspråket. Du kan faktisk endre din mentale tilstand ved å sitte annerledes!

Å vite dette, vil du være i stand til å fullstendig revolusjonere dine sosiale relasjoner. 4 TED-samtaler for å revolusjonere dine sosiale relasjoner. 4 TED-samtaler for å revolusjonere dine sosiale forhold. De beste TED-snakkene er de som planter frø i ditt hjerte, som senere vokser inn i livet - endrer endringer. Disse videoene gir innsikt i sosialpsykologi og gir deg litt mat for tanken. Les mer . Enten du vil være mer trygg eller bare roe ned, er det alt i kroppsspråket ditt. Fake det 'til du gjør det.

Vår Buggy Moral Code

I denne fascinerende TED Talk presenterer Dan Ariely sine funn om menneskets tendens til å jukse og stjele. Hvorfor jukser vi og stjeler? Enda viktigere, under hvilke omstendigheter er vi mer sannsynlig å jukse og stjele, eller omvendt?

Som det viser seg, er det så mange forskjellige faktorer som kan påvirke oss mot eller bort fra uærlighet - og i mange tilfeller, om vi jukser eller ikke, er tungt bestemt av vårt miljø og ytre situasjon.

Ærlig talt, dette er en av de mest interessante TED-snakkene jeg noensinne har sett. Hvis du noen gang har lurt på menneskelig integritet, skylder du det for deg selv å spille dette.

Fiksjonen av minnet

Du kan ikke stole på dine minner. Visst, når du tenker tilbake på en gitt begivenhet eller et øyeblikk, kan du føle trygg på at det du husker er egentlig det som skjedde, men som det viser seg, er våre minner langt svakere og mindre nøyaktige enn vi tror.

I denne TED-snakningen forklarer Elizabeth Loftus hvordan minner kan endres - ikke bare av oss hver gang vi husker noe, men våre minner kan endres bare ved at noen uttrykker et spørsmål eller en setning. Skummelt, men sant.

Motivasjonens puslespill

Kjører du med motivasjon og produktivitet? Sannsynligvis. Jeg tror vi alle gjør i en eller annen grad. Men det reiser et annet spørsmål: hvordan er noen mennesker mer motiverte enn andre? Og hva kan du gjøre for å øke din egen motivasjon?

I denne givende TED Talk, deles Daniel Pink inn i hjernens vitenskap om motivasjon, hva skader ekte motivasjon, og hva vi kan gjøre for å dyrke ekte motivasjon fra dypt inne i oss selv. Ekstern motivatorer er utdaterte. Vi trenger et internt trykk i stedet.

Det er en av de mest sansene som snakker om menneskelig atferd. 6 Mind-blowing TED-snakk om psykologi og menneskelig adferd. 6 Mind-blowing TED-snakk om psykologi og menneskelig adferd. Den menneskelige hjernen er kompleks og forvirrende, noe som forklarer hvorfor menneskelig atferd er så komplisert og forvirrende. Folk har en tendens til å handle på en måte når de føler noe helt annet. Her er noen ... Les mer noensinne produsert av TED. Videoen har over 5 millioner visninger og en godkjenningsgrad over 97%. Det har hjulpet så mange mennesker. Hvorfor ikke du også?

Mindre ting, mer lykke

Den menneskelige hjerne er et morsomt objekt. Det tricks oss til å tro at vi ville være lykkeligere hvis vi bare kunne få dette, det eller hva som helst annet på vår radar. Vi kjøper ting, til og med i gjeldssituasjonen, men vi er fortsatt ulykkelige. Hvorfor det?

Denne TED Talk er bare seks minutter lang, men det er så lenge det må være for Graham Hill å formidle det han vil si. Vil du være lykkeligere? Rediger livet ditt og bli kvitt alt materialeoverskuddet. Stopp jakten “tingene” og begynn å forfølge “erfaringer”.

Det er en av flere gode TED-samtaler om hvordan vi bør tenke annerledes på penger 4 TED-samtaler for å hjelpe deg med å se pengene dine på en ny måte 4 TED-samtaler for å hjelpe deg med å se pengene dine på en ny måte Personlig økonomi kan være et skummelt og intimerende emne . Heldigvis er det et vell av informasjon som hjelper deg med å lære. Her er noen av de beste TED-snakkene om emnet. Les mer . Penger er viktig, men det er ikke alt.

Det du vet om avhengighet er feil

Avhengighet er et tøft emne. Det gjør vondt for å gå gjennom det, og det gjør vondt for å se andre gå gjennom det. Og det handler ikke bare om narkotikamisbruk lenger - mange av oss unknowingly lider av tech avhengighet. Hvordan gjenkjenne og overvinne din teknologiske avhengighet. Hvordan gjenkjenne og overvinne din teknologiske avhengighet. Overvinne teknologisk avhengighet betyr ikke at sluttbruken din bruker teknologien, betyr det bare bruker teknologi for å forbedre kvaliteten på livet ditt. Denne veiledningen viser hvordan du håndterer dine online cravings. Les mer, pornoavhengighet Pornografiavhengighet: Den skjulte kampen og hvordan å bryte gratis [Feature] Pornografiavhengighet: Den skjulte slaget og hvordan du kan bryte gratis [Feature] Anon22 oppdaget internettporno da han var bare 12 år gammel. For rundt 10 år har Anon22 hatt glede av pornografi ved hjelp av sin datamaskin en eller to ganger om dagen, en tvang som han hevder ødela sin sosiale ... Les mer, og til og med video spillavhengighet Videospillavhengighet i tenåringer - hva er for mye og hvordan å forme Problem Video Game Addiction I Teens - Hva er for mye og hvordan å curb problemet Video spill avhengighet er et alvorlig problem. Jeg vet dette fordi jeg er en ex-videospillavhengige. Les mer .

Ikke bare det, men som teknologien fortsetter å utvikle på uforutsigbare måter, hvem vet på hvilke andre måter vi kan bli tilhengere i fremtiden 5 Fremtidige teknologier som kan forårsake ny avhengighet 5 Fremtidige teknologier som kan forårsake nye avhengigheter I en overstimulerende, stadig forstyrrende moderne verden, fenomen som videospill og til og med internettavhengighet har blitt alvorlige problemer. Hvordan vil landskapet skifte i ytterligere ti, femti eller hundre år? Les mer ?

Derfor er denne TED Talk av Johann Hari så viktig og innsiktig. Det viser seg at avhengighet har mindre å gjøre med kjemiske kroker og mer å gjøre med formål og obligasjoner. Hvis du er narkoman, eller kjenner noen som er, så bør du definitivt se på dette.

Origins of Pleasure

Til tross for at alle mennesker opplever glede, vet vi faktisk ikke mye om det. I denne TED Talk starter Paul Bloom med et enkelt spørsmål: hvorfor får vi mer glede av originale kunststykker enn forfalskninger?

Den merkelige sannheten er at glede er mer enn bare om den faktiske opplevelsen. Faktisk kan visse erfaringer gjøres mer eller mindre behagelig hvis du tror på disse opplevelsene kan manipuleres.

Denne innsiktsfulle samtalen gir mye lys på hvorfor vi finner glede i visse ting og hvordan vi kan maksimere vår glede i disse opplevelsene.

Mønsteret bak selvbedrag

Hvorfor er menneskene så sannsynlig å tro på merkelige og irrasjonelle ting? For eksempel: UFOer, bigfoot, spøkelser, globale konspirasjoner, etc. På mange måter er troen den “standard tilstand av ting” og mange av oss vil å tro på rare ting, selv om disse tingene er urimelige.

I denne TED Talk, utforsker Michael Shermer hvorfor vi pleier å se ting som ikke er virkelig der, og hvordan dette er forankret i to av de mest grunnleggende overlevelsesevner i menneskehjernen. Selvbedrag, du kan kalle det.

Prøv noe nytt i 30 dager

Det er ofte sagt at vaner kan bygges eller ødelegges i 21 dager Kan du bryte eller starte en vane på bare 21 dager? Kan du bryte eller starte en vane på bare 21 dager? Årets begynnelse er alltid et godt tidspunkt å sette nye resolusjoner og bryte gamle vaner, for å gjøre dette året bedre enn det siste. Jeg har nylig skrevet om et par gode nettsteder ... Les mer, men hvis du virkelig ønsker å få mest mulig ut av det, bør du sikte på 30 dager. Ved å prøve noe nytt i en måned om gangen, kan du ende opp med å chippe bort på dine mentale blokker. 10 Motiverende TED-samtalene som hjelper deg med å kaste bort på dine mentale blokker 10 Motiverende TED-samtaler for å hjelpe deg med å kaste bort på dine mentale blokker Den verdifulle leksjonen fra prestenees liv er at de flipper vekk på deres mentale blokker mer konsekvent enn andre. Ti TED Talks understreker en enkel ting - det er alt i tankene. Les mer og bygg opp din selvtillit.

Men husk at små endringer er mer bærekraftige, så sørg for at utfordringene dine er realistiske og praktiske. Nøkkelen til suksess er dette: de neste 30 dagene kommer til å passere uansett hva, så hvorfor ikke prøve noe nytt?

Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, bør du vurdere en av disse pengerbesparende 30-dagers utfordringene. Slik løser du dårlige økonomiske vaner med en 30-dagers pengerutfordring. Slik løser du dårlige økonomiske vaner med en 30-dagers utfordring. Les mer vil sikkert få ditt økonomiske liv i orden.

På å være feil

Vi har alle vært galt på et eller annet tidspunkt, og vi vil alle gå galt igjen en gang snart. Ingen er perfekt, men vi prøver så hardt for å unngå å være feil. Vi gjør det ikke som være feil ... men hvorfor er det? Kanskje det er en annen måte å tenke på feilhet.

I denne TED Talk snakker Kathryn Schulz om hvordan å være feil er forskjellig fra realisere at vi har galt, og at vi aldri kan vite om vi har galt før det oppnås.

Mange ganger, å være feil føles som å være riktig - og dette kan være ganske farlig.

Del dine favoritt TED-samtaler

Jeg vet at det er dusinvis av andre interessante presentasjoner som fortjente et sted i denne artikkelen, så det betyr ikke at dette er en uttømmende liste. Men de vi gjorde inkludere er så interessante at du bør se alle av dem minst en gang i livet ditt.

Nå er det din tur! Hvis det er noen andre hjernelaterte eller oppførselsrelaterte TED-samtaler som du vil nevne, er du velkommen til å fortelle oss om det i kommentarene nedenfor!

Image Credit: Menneskelig hjerne av Fer Gregory via Shutterstock

Utforsk mer om: Psykisk helse, TED-samtaler.