5 Gadgets du burde få til å gjøre arbeid mindre utfordrende

Å trene er ikke alltid morsomt. Noen ganger kan det være ganske kjedelig. Men hvis du kaster en eller to gadgets i blandingen, kan trening bli noe du faktisk ser frem til.

Hva forårsaker kjedsomhet i treningsstudioet? Vel, det første kan være at du er på treningsstudioet i utgangspunktet. Det menneskelige sinnet liker å bli utfordret Hold hjernen din tikkende med disse 5 Android-minneopplæringsapplikasjonene Hold hjernen din tikkende med disse 5 Android-minneopplæringsapplikasjonene På et individuelt nivå finner jeg ut at barrage av informasjon hver dag forkorter tilbakekallingen min. Jeg antar at hjernen min bare kan lagre så mye og ikke mer. Som eksperters råd, er det ... Les mer med nye omgivelser og aktiviteter hver dag, og plodding bort på samme tredemølle, i samme treningsstudio, kan bli gammel veldig fort.

Så, mens de følgende gadgets kan hjelpe deg med å forbedre treningsøktene dine slik at de er mye mer moro, foreslår jeg sterkt å kombinere dem med litt annen aktivitet utenfor treningsstudioet. 7 Awesome Camping Android og iOS Apps for å planlegge ditt neste eventyr 7 Awesome Camping Android og iOS-apper for å planlegge ditt neste eventyr Så mye som det er bra å bli koblet fra den digitale verden når du går på camping, gjør følgende Android-apper et godt tilfelle for å ta smarttelefonen eller nettbrettet med deg. Les mer ; noe du vil se frem til å gjøre hver eneste dag.

Bluetooth-hodetelefoner

En av de beste investeringene jeg noensinne har gjort for å øke mitt ønske om å trene ut, var et par Jabra Bluetooth sports hodetelefoner Kjøpe trådløse hodetelefoner? 6 ting du trenger å vite å kjøpe trådløse hodetelefoner? 6 ting du trenger å vite Planlegger å kjøpe trådløse hodetelefoner? Her er hva du trenger å vite om pris, skjema, tekniske spesifikasjoner og mer. Les mer .

Jeg har alltid hatt kablede hodetelefoner hele livet mitt, men det er en helt ny opplevelse å løpe, sykle eller vandre mens du lytter til musikk uten at det er noe dangling for å komme i veien..

Du trenger ikke å gå med Jabra. Det er faktisk mange flotte Bluetooth-hodetelefonmerker. De 3 beste rimelig støyreduserende hodetelefonene for studenter. De 3 beste rimelig støyreduksjonshodetelefonene for studenter. Disse er de beste støyreduserende Bluetooth-hodetelefonene du kan kjøpe til en anstendig pris --- perfekt for studenter! Les mer der ute. Jeg valgte mitt merke basert på passformen til øreproppene, det faktum at det brytes rundt utsiden av øret mitt, og selvfølgelig positive anmeldelser fra kjøpere. Gjør din forskning og velg et par som er perfekte for deg.

Her er noen av måtene som et Bluetooth-headset kan øke treningen din på:

• Lytt til motiverende podcaster under langdistancevandringen.
• Lytt til inspirerende musikk under din daglige morgenjogge.
• Lytt til hardt slående musikk mens du pumper jern på treningsstudioet.
• iTunes tilbyr et helt bibliotek med yoga og andre trenings podcaster for å få deg til å flytte hjemme.

Det er bevegelsesfrihet uten ledninger som gjør Bluetooth-hodetelefoner så verdifulle for å øke treningen. Bare koble den opp med en av favorittmodellappene dine som iTunes, Google Musikk, Pandora, Spotify eller mer - og flytt deg!

Blåtann-høytaler

Noen ganger kan du gjøre en aktivitet med en gruppe mennesker, og vil egentlig ikke vandre langs å isolere deg selv fra alle med hodetelefoner på. Det er hvor kraften til en Bluetooth-høyttaler AirPlay vs Bluetooth-høyttalere: Hvilke trenger du egentlig? AirPlay vs Bluetooth-høyttalere: Hva trenger du egentlig? Hvis du er en lydfil med en Mac eller en iPhone, har du sikkert vurdert å få noen trådløse høyttalere og har blitt møtt med spørsmålet: AirPlay eller Bluetooth? Les mer kommer inn.

Som et par Bluetooth-hodetelefoner er en Bluetooth-høyttaler fri for alle ledninger og ledninger. Alt du trenger å gjøre er å lade den opp før aktiviteten din, og Bluetooth-høyttalere kan tilby timer med fantastisk musikk for å øke treningen.

G-Project G-POP bærbar trådløs Bluetooth høyttaler med høyttalertelefon G-Project G-POP bærbar trådløs Bluetooth høyttaler med høyttalertelefon Kjøp nå på Amazon

Min egen personlige favoritt er G-POP trådløse høyttaleren, fordi den er ganske robust og har et nyttig klipp som jeg kan hekke på et karabinklipp og feste det til min vandring ryggsekk.

Du kan gå med noen av de store trådløse Bluetooth-høyttalere på markedet, men hvis du planlegger å bruke disse under utendørsaktiviteter som fotturer, sykling, turgåing eller kajakkpadling, vil du virkelig kjøpe en som er bygget for utendørs. Husk det er ikke alltid hyggelig og solfylt ute - regn kan dempe enheten, tregrener kan klø det, og mange andre ting vil støte på det.

Kjøp en robust, slik at du ikke trenger å fortsette å kjøpe en ny!

Her er noen av måtene at en Bluetooth-høyttaler kan øke treningsøktene dine:

• Fest høyttaleren til ryggsekken din for å dele musikken med vandringskamper mens du alle går på stien sammen.
• Stikk høyttaleren på en stein under campingturen for underholdning på leiren.
• Støtt høyttaleren inni kajakken din og nyt noen låter mens du padler nedover elven.
• Gjør litt aerobic hjemme ved å koble telefonen til høyttaleren din og spille høyt tempo musikk for å danse til!

Bluetooth-høyttalere er en av de gadgets som du ikke vil innse hvor mye du trengte til du faktisk har en. Når du gjør det, vil du lure på hvordan du levde uten dem!

GPS-sporing

Modningen av GPS-gadgetmarkedet Spor barna og stopp deg for å bekymre deg med disse GPS-sporene Spor barna og stopp deg for å bekymre deg for disse GPS-sporene. Det er mange GPS-sporbardere allerede på markedet. Hvilke er best? Det avhenger av mange faktorer, inkludert avstand, kompatibilitet, holdbarhet og pris. Les mer har vært så utrolig. Jeg husker å være så spent på de gamle håndholdte Garmin GPS-mottakere du kan bruke til å finne veien rundt de fjerneste stedene i skogen. De var robuste og hadde en svart og grå LCD-skjerm med en stor fettpil som viste posisjon og retning.

Hvordan tider har endret seg!

Nå kommer GPS i mange formfaktorer. De håndholdte enhetene har mye mer i dag enn de noen gang gjorde før - ting som høyde, fuktighet og temperatur, og selvfølgelig dine koordinater. Det er også veldig kule logging funksjoner der du kan kartlegge din fremgang i sanntid uten å måtte engang tenke på det.

Og selv om du ikke har en dedikert GPS-enhet, har nesten hver eneste smarttelefon på markedet i dag GPS-funksjonalitet, og kan gjøre like mye om ikke mer enn mange GPS-håndholdte enheter på markedet. Batteriene kan ikke vare like lenge, men det er de bærbare smarttelefonladere for!

Håndholdt GPS er flott for fotturer eller turgåing, men du vil sannsynligvis ikke holde på noen enhet mens du jogger deg nedover gaten. Derfor ser den nyeste generasjonen GPS på Best Apps for å holde deg trygg når du går alene Best Apps for å holde deg trygg når du går alene Har du noen gang frykt for å gå alene? Disse appene bør gi deg litt fred i sinnet. Les mer er så kult.

De kan også spore og kartlegge fremdriften din og tilby de fleste funksjonene som de større GPS-enhetene gjør. Hvor kult er det at du kan få et fullt kart med en sporet rute av turen eller løp, uten å gjøre noe i det hele tatt, bortsett fra å trykke på startknappen? Sporavstand og fremdrift av treningen din har aldri vært enklere.

Her er noen av de mange måtene GPS-enheter bidrar til å øke treningsaktivitetene dine:

• Spor din rute og total tid uten å hele tiden sjekke klokken din.
• Kart ut den totale avstanden og høyden på fjellturene dine 7 Tidsstyringsleser jeg lærte fra fjellklatring 7 Tidsledelse Leksjoner jeg lærte fra fjellklatring Hvordan håndterer du tiden fra første øyeblikk til morgen, til siste øyeblikk når du går til sengs, er mye som fjellklatring. Jeg lærte disse leksjonene på den harde måten. Les mer .
• Ikke gå seg vill igjen mens du sykler lange avstander.
• Å kjøre en ATV eller en snøscooter er mye mer moro når du kan utforske villmarken uten å bekymre deg for å gå seg vill.

Den vakre GPS er at i motsetning til mobilen, er det en gratis tjeneste. Du kan kjøpe GPS-aktiverte enheter, og de jobber bare, selv i noen av de mest avsidesliggende stedene på planeten, takket være de mange GPS-satellittene som bane jorden til enhver tid.

Hva med Fitbit?

Når Fitbit først kom ut, trodde jeg virkelig at det ikke var noe mer enn en dumt fitnessfad. Folk ville bli lei av å ha denne enheten på håndleddet hele dagen, spesielt med tanke på at de billigere modellene ikke engang kommer med en tidsvisning, bare et dumt sett med lys!

Gutt var jeg feil.

Jeg ser Fitbit overalt Koble Fitbit Tracker og IFTTT til å automatisere hjemmet og livet ditt Koble Fitbit Tracker og IFTTT til å automatisere hjemme og livet Du kan bli overrasket over å vite at Fitbit er en av de mest praktiske enhetene du kan bruke som den første Trinn mot å bygge hva mange ville vurdere et "smart hjem". Les mer . Jeg har venner og kolleger på jobben og andre steder som jeg ser på med en Fitbit. Jeg begynte med å bruke den som jeg ble lei av å ha på seg for over et år siden - etter at jeg begynte å løpe, ble jeg interessert i å spore min kjøreavstand (Fitbit bruker bevegelse i stedet for GPS for å anslå avstand, men det er fortsatt ganske nøyaktig).

Fitbit Charge HR Wireless Activity Wristband (svart, stort (6,2 - 7,6 i)) Fitbit Charge HR Wireless Activity Wristband Kjøp nå på Amazon $ 84.98

Jeg er sikker på at du har sett mange anmeldelser av ulike modeller av Fitbit, så det virkelige spørsmålet er her; Hvordan gjør en Fitbit en trening mindre kjedelig? Mange måter, faktisk.

• Du kan lage et spill uten å maksimere Fitbit Flex 5-lysene, eller din maksimale trinntelling, som et mål å slå hvis du vil kjøpe en matbit på vei hjem fra treningsstudioet.
• Bruk noen mål som en milepæl over hele dagen for å få nok bevegelse til en “spill”, med målet om å treffe 4 miles, 120 aktive minutter eller 10 000 trinn på den tiden du legger deg ned for å legge deg.
• Bruk avstandsfunksjonen til Fitbit for å logge avstanden på turene eller løpene dine, og fortsett å prøve å slå din siste beste plate.

Med Fitbit, koker det hele til det du måler, og hvordan du kan bruke disse målingene for å få mer aktivitet til noe som er morsomt og holder deg i bevegelse hver dag.

Treningsbike med bærbar skrivebord

I dagens kultur er det veldig vanskelig å gjøre det gjennom selv noen timer, uten å bruke en slags skjerm - enten det er en bærbar PC, en nettbrett eller en smarttelefon. Problemet med så mye skjermtid er at det vanligvis er synonymt med å sitte. Alt som sitter er synonymt med ... vel ... blir fett.

Det trenger ikke å være slik, og det må heller ikke være vanskelig. En av de beste kjøpene jeg noensinne har gjort er å kjøpe FitDesk treningsbordet.

FitDesk 2.0 Desk Exercise Bike med Massasje Bar FitDesk 2.0 Desk Exercise Bike med Massasje Bar Kjøp nå På Amazon $ 179.99

Jeg vet at det høres ut som en helt nerdy ting å kjøpe, men virkeligheten er at den lar deg gjøre alle de tingene du liker å gjøre med å bla på Facebook, knytte ting på Pinterest eller binge-watching Netflix-show, samtidig som du får i mye trening. Faktisk kan du ha så mye moro at du kanskje helt glemmer det faktum at du brenner kalorier.

Å bruke en trening sykkel kan ikke være ideen om en god tid, men stol på meg, når du kombinerer andre aktiviteter som du kan gjøre med en bærbar PC eller nettbrett med sykling, endrer det hele opplevelsen hele tiden..

Her er noen ting du kan gjøre i løpet av syklingstrening som gjør det mye mer moro, og kanskje til og med noe du ser frem til.

• Planlegg tid til å se filmer du alltid har ønsket å se, og få en full 90 til 120 minutters trening i!
• Bruk pulten til å holde din tenne og få mye leseverdighet.
• Sett opp den bærbare datamaskinen med favorittspillet ditt, slipp på et headset, og du vil ha så mye moro spill som du helt glemmer at du trener.
• Sett opp nettbrettet ditt, sett inn hodetelefonene dine, og hør på inspirerende motivasjonsvideoer mens du trener gjennom treningen.

Det høres mot-intuitivt å slape et skrivebord på en treningssykkel. Opplev Virtual Reality Sykling på treningsstudioet med Expresso Opplev Virtual Reality Sykling på treningsstudioet med Expresso Gjennom årene har jeg startet og sluttet utallige treningsregimer. Jeg leter alltid etter nye ideer, og hver gang jeg går inn i treningsstudioet, ser jeg etter nye kardio-maskiner å prøve. Det var ikke før ... Les mer - etter alt trengs det å være tid borte fra jobb, ikke sant? Vel, hvis du tenker på det, velger mange flere ikke å trene i det hele tatt fordi de tror de ikke har tid til det. Hvis de fortsatt kan jobbe mens de trener, er folk mye mer sannsynlig å gi det et skudd - og bli mye sunnere i prosessen.

Har du brukt noen av gadgets som er oppført i denne artikkelen, for å bidra til å øke dine treningsmål? Er det noen andre gadgets som du har funnet ut som gjorde trening mer morsomt? Del dine ideer i kommentarfeltet og la oss hjelpe hverandre med å finne glede i fitness.

Bildekreditt: Sliten sportskvinne av Dean Drobot via Shutterstock, Blazej Lyjak via Shutterstock, Sander van der Werf via Shutterstock, Aitormmfoto via Shutterstock

Utforsk mer om: Fitness, Helse, Motivasjon.