Slik presenterer du deg selv i enhver situasjon (og slutter å være redd)

Introduksjoner er vanskelige. Du har nok blitt bedt om å introdusere deg selv på et møte før - og blitt slått med en total mangel på noe å si. Eller vært på en fest og ønsket å gjøre et godt førsteinntrykk, men falt flatt.

Disse situasjonene suger. Og en dårlig introduksjon kan zap din selvtillit for resten av samspillet. Heldigvis kan noen få tweaks hjelpe deg med å lage gode introduksjoner. Alt du trenger å gjøre er å mestre noen få enkle triks.

Og i denne artikkelen vil vi vise deg hva disse tingene er.

Ikke gjør din introduksjon om deg

Det høres rart, men introduksjonen handler ikke om deg. Det handler om personen eller personer du snakker med. I en profesjonell setting betyr dette at du forteller publikum hvorfor du er der og hva du kan gjøre for dem. Fokuser på et problem de har og hvordan du kan hjelpe dem med å løse det. Og, viktigst, om hvor mye bedre livet deres vil bli etterpå.

Den konvensjonelle visdommen bak dette råd er at folk flest elsker å snakke om seg selv. Ved å bringe fokus til en annen person i introduksjonen din, spiller du dypt holdbare psykologiske tendenser.

La den andre personen snakke. Når du introduserer deg selv i en sosial situasjon, gjør ikke alt om deg. Hold innledningen kort, og still spørsmål. Du vil kanskje inkludere mange detaljer om deg selv, men hold tilbake.

Hvis de stiller spørsmål om deg, flott! De er interessert i å finne ut mer om deg. Hvis ikke, fortsett å la dem snakke og fortsett å stille spørsmål.

Trick deg selv til å være trygg

Tillit er avgjørende for minneverdige introduksjoner. Men hvis - som meg - er du en introvert, som kan forårsake noen problemer. Enten du blir nervøs for å møte nye mennesker eller du bare ikke er sikker på dine evner, kan du gjøre vaner ut av noen få triks som ikke bare får deg til å se mer selvsikker, men få deg til å føle det også.

Stå rett. God holdning gjør underverk for din selvtillit, både i hvordan du føler og hvordan du ser ut. Vi har vist deg hvordan du kan utvikle bedre kroppsstillinger Hvordan du endelig kan fikse din stilling og unngå smerte i ryggen Hvordan å endelig fikse stillingen og unngå tilbake smerte Ryggsmerter fra feil stilling kan påvirke livet ditt negativt. Heldigvis finnes det flere enkle strategier som kan gi deg litt lettelse og hindre fremtidig smerte. Les mer før - gjør det ikke bare for helse, men for å øke tilliten også.

Smil. Gjør ditt absolutt beste for å gi et ekte smil. Du trenger ikke å vise alle tennene dine eller se ut som du er ekstatisk. Å holde et positivt ansiktsuttrykk vil forbedre vår selvtillit og oppmuntre andre til å etterligne deg. Mer om det i et øyeblikk.

Ro ned. Hvis du introduserer deg selv, blir du nervøs, det er en god sjanse for at du begynner å snakke veldig fort. Det kan gjøre deg vanskelig å forstå og understreke nervøsiteten din. Ta et dypt pust og minner deg om å bremse.

Få øyekontakt. Å unngå folkets blikk gjør at du ser mild og nervøs. Gjør et poeng for å etablere solid øyenkontakt gjennom hele samspillet ditt, og du vil se mye mer selvsikker.

Bruk psykologi til din fordel

Den menneskelige hjernen gjør mange ting automatisk, og du kan dra nytte av det ved å utvikle noen gode kommunikasjonsvaner. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine med disse 7 nettstedene. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine med disse 7 nettstedene. God kommunikasjon er en subtil kraft som åpner dører profesjonelt . Disse syv nettbaserte ressursene vil hjelpe deg med å bli bedre på denne helt viktige myke ferdigheten. Les mer .

Du har kanskje lagt merke til at vi har en tendens til å etterligne folkene som vi legger stor vekt på. Hvis du nikker mens du introduserer deg selv, får du samtalepartneren til en “ja-si” sinnstilstand. Et annet eksempel er at menneskelig hjerne ikke liker å savne informasjon. Legg til et snev av mysterium i introduksjonen din og få folk til å engasjere seg.

For eksempel sier jeg ofte “Jeg er forfatter” når noen spør meg hva jeg gjør. Folk følger nesten alltid dette med “Hva slags forfatter?” eller noe ganske likt. De har nå investert i samtalen. Å forlate litt informasjon og oppfordre noen til å stille et spørsmål er en fin måte å få samtalen på.

Kanskje du er en kundeservice IT-tekniker. Du kan bare si “Jeg jobber med datamaskiner.”

En entreprenør kan si “Jeg bygger ting for å leve.”

Hvis du er en elementær kunstlærer, kan du bare si “jeg er en lærer.”

Tenk på hvordan du kan pusse noen interesser med en vag åpen avsluttet beskrivelse av hva du gjør. Personen du introduserer deg selv, vil derfor være mer interessert i deg med en gang.

Matcher andres kroppsspråk Gjør det meste ut av kroppsspråket ditt for kraftige fordeler Få mest mulig ut av kroppsspråket ditt for kraftige fordeler Kroppsspråk er en ikke-verbal kommunikasjon som vi alle skal mestre for personlig utvikling. Det kan føre til bedre relasjoner og effektivt lederskap. Les mer er en annen vanlig måte å utvikle en forbindelse på. Dette er noe vi ofte gjør ubevisst allerede. Men det er et poeng å vedta samme holdning som personen du snakker med, kan bidra til en ubevisst følelse av tilkobling.

Det er enda mindre hack du kan søke på. Prøv disse tre tipsene som et sosialt eksperiment neste gang.

1. Som tyggegummi. Ifølge høy eksistens antar den menneskelige hjernen at du er relativt trygg hvis du spiser. Dette er et evolusjonært holdover fra dager da å spise i en ufordelaktig situasjon kan bety døden.

2. Anta at personen du møter er din neste beste venn. Redditor SithLard sier at det bidrar til å forandre kroppsspråket og komfortfaktoren når den blir introdusert. Tro på denne gamle visdommen: “fremmede er bare venner du ikke har møtt ennå.”

3. Hopp over introduksjonen helt. Bruk en annen samtale starter og sirkel tilbake til introduksjonen senere. En god samtale starter kan være “Jeg lovet meg selv, jeg vil få nye venner her.” Husk også at en humoristisk måte å bryte isen fungerer hver gang.

Øve på

Hvis du bare vil få tillit til å introdusere deg selv til mennesker i sosiale situasjoner, og ikke profesjonelle, kan det være som overkill å praktisere introduksjonene dine. Men praksis er den beste måten å bli bedre på noe.

Din praksis trenger ikke å være formell. Du trenger ikke å spørre en venn eller et familiemedlem om å lytte til introduksjonen din og gi deg tilbakemelding (selv om denne typen rollespill er en god ide hvis du jobber med en profesjonell introduksjon).

Men gi innledningen din litt tanke. Når du vet at du kommer til å introdusere deg selv, kjører du gjennom et par alternativer i hodet ditt. Det tar bare et øyeblikk, og det kan gi deg et tillitssøk. Det er mye lettere å introdusere deg selv hvis du har noen ide om hva du vil si.

Tilbring noen minutter å tenke på hvordan du best kan presentere deg selv. Dette kan gjøre stor forskjell neste gang du prøver å opprette forbindelse. Dette gjelder både i profesjonelle og sosiale situasjoner. Tenk på poengene ovenfor: fokus på publikum, utvikle gode vaner som gjør at du føler deg tryggere, og bruker noen psykologiske hack.

Spiker din neste introduksjon

Nå som du har lært noen viktige tips for å introdusere deg selv - fra å stå opp til å nippe mens du snakker - du har alle verktøyene du trenger for å lage en god introduksjon til deg neste gang du møter noen nye. Du har det bra på vei til å utvikle denne viktige kommunikasjonsevnen. Bruk Creative Writing Prompts for å forbedre kommunikasjonsevnen din. Bruk Creative Writing Prompts til å forbedre kommunikasjonsevnen din Når du tenker på kommunikasjonsferdigheter, tenker du sannsynligvis ikke på kreativ skriving. Men hva om jeg fortalte deg at kreativ skriving kan bidra til å forbedre din evne til å kommunisere på alle områder? Les mer .

Hvordan presenterer du deg selv? Hvilke råd har du for folk som sliter med det? Del dine tanker i kommentarene nedenfor!

Utforsk mer om: Myke ferdigheter.