Hvordan lære noen ferdighet med din egen solid treningsplan

Du er en ambisiøs profesjonell som vet hvor du vil gå i livet og hva du vil oppnå.

Men hvordan kommer du dit?

Det er det store spørsmålet som holder mange mennesker sirkler rundt målene sine. 5 Kritiske feil som skal unngås når man setter mål 5 Kritiske feil som skal unngås når man stiller mål. Målinnstilling er en fin måte å kutte på utrykk og øke produktiviteten. Hvis du ikke har mål, har du ikke retning. Uten retning er det lett for deg å føle seg fortapt og forvirret. Heldigvis ... Les mer uten å fullføre dem. For å fortsette å fortsette, og å gå videre med ønsket hastighet, må du ta ansvar for din egen utvikling.

I mange år viser forskning at planlegging er direkte knyttet til bedre suksess med måloppnåelse.

“Sjansene for å realisere relativt enkle og enkle mål kan være overraskende lave. For å avbryte vaner er det nødvendig med bevisst oppmerksomhet på det ventende målet, og erfaring viser at dette ofte er vanskelig.”

Men hvis det var lett, ville alle leve sitt drømmeliv allerede. La oss spørre teknologi for hjelp. Følg disse trinnene for å planlegge og fullføre din egen treningsplan for alle ferdigheter.

Lag en liste over “hvorfor” Og “hva”

Hindringer er uunngåelige i ethvert tiltak. Forbered deg på forhånd slik at du kan overvinne hindringer når de oppstår. Først, lage en liste over årsakene du vil lære denne nye ferdigheten.

• Vil det øke inntektspotensialet ditt?
• Oppfylle en livslang drøm?
• Hjelper deg med å starte din egen virksomhet?

Uansett hvorfor du har en kopi for å minne deg på “Hvorfor” bak din treningsplan vil hjelpe deg å presse gjennom vanskeligheter.

Å holde målene dine i sikte er like viktig som å huske hvorfor du startet. Hvordan bruke "Hvis-da" Logikk kan hjelpe deg med å nå dine mål. Hvordan bruke "Hvis-da." Logikk kan hjelpe deg med å nå dine mål Vi stiller oppløsninger for det nye året med gode intensjoner. Det handler om selvforbedring. Men intensjoner er ikke nok. For å følge gjennom, trenger du en handlingsplan. Les mer . Din liste over “whats” vil holde deg fokusert på resultatene du håper å oppnå. Denne listen kan lignes på den første, men være så beskrivende som mulig om det forskjellige livet eller karrieren du får når du lærer denne ferdigheten.

For eksempel, hvis du starter din egen virksomhet, er hovedgrunnen til at resultatet kan være noe som helst,

“Som småbedriftseier jobber jeg med arbeid jeg elsker, mens jeg har frihet og fleksibilitet til å være min egen sjef. Min inntekt vil stige med suksess for min virksomhet, og skape ubegrenset inntjeningspotensial.”

Her er de beste listeverktøyene Internett har å tilby:

Evernote: Du kan opprette lister på telefonen eller datamaskinen, noe som gjør Evernote praktisk å få tilgang til hvor som helst. Og i tillegg til å lage enkle lister, kan du samle nettsider og skanninger av alt du tar et bilde av. Dette kan være nyttig for folk som finner visuelle motiver mer enn tekst.

Husk den gamle bruken av å tappe bilder av modeller til kjøleskapet for å hjelpe deg med å holde på en diett? Evernote tilbyr den tekniske versjonen av denne motiverende boost. Den grunnleggende versjonen er gratis, eller du kan oppgradere til $ 24,99 / år Plus-pakken eller $ 49,99 / år Premium-pakken.

Nedlasting: Evernote for iOS | Android

Any.do: Denne appen er også tilgjengelig fra flere enheter, og den enkle utformingen er nyttig for å hindre distraksjoner. I tillegg til å lage din “Hvorfor” og “hva” lister med Any.do, kan du også sette påminnelser for bestemte oppgaver knyttet til å nå dine mål.

For eksempel er det første trinnet alltid det vanskeligste, så identifiser det med en gang og så påminn deg om å gjøre det når du sa at du ville. Any.do er gratis for en grunnleggende konto. Du kan kjøpe en Premium-konto for $ 2,99 / måned eller $ 26,99 / år.

Nedlasting: Any.do for iOS | Android

Merknader: Apples brukere kan finne det enklest å bruke Notes-appen allerede på sine telefoner. Den kan også brukes på tvers av enheter og på nettet, og dens notisblokk-lignende design føles som å skrive lister på den gammeldags måten.

Nylige oppdateringer har gjort Notes mer konkurransedyktige med Evernote. Du kan lagre koblinger, bilder og til og med bildetekster i tekst som ser ut som din egen håndskrift.

Lag en ukeplan

Når du har funnet ut hva du vil gjøre, må du planlegge dagene og tider du vil jobbe mot dine mål. I motsetning til den innebygde tidsplanen for å delta i en personlig klasse, trenger læring på egenhånd disiplin og planlegger å holde seg på rette spor.

Velg først en gang hver uke at du kan sette deg ned og bestemme dine oppgaver for den følgende uken. Dette kan være søndag ettermiddag eller mandag morgen - bare velg en gang du kan forplikte deg til hver uke. Lag en liste over spesifikke, handlingsbare oppgaver for den uken. Skiss ut dagene og tider Hvordan lage et visjonskort og møt dine store mål Hvordan lage et visjonskort og møte dine store mål Du kan kalle dem som store bergarter eller store, hårete, oppriktige mål. Noen kaller det en bøtte liste. Tømmer at bøtte krever handling. Det er her et visuelt verktøy som Trello viser seg nyttig. Les mer når du kan fullføre hver oppgave.

Hvis du for eksempel lærer et nytt språk, kan oppgavene dine i begynnelsen alle være blokker av tid du kan bruke til å studere og praktisere språket. Selv om du bare kan bruke 15 minutter på en gitt dag, er konsistens og repetisjon viktigere enn å finne den største tidsblokken.

Disse kalenderen og planleggingsverktøyene hjelper deg med å holde fast i oppgavelisten din:

Todoist: Nyttige funksjoner i denne mobil- og webappen inkluderer muligheten til å slå opp oppgaver i under-trinn, noe som gjør dem enda enklere å fullføre. Du kan angi forfallsdato samt tilbakevendende datoer, som kan hjelpe deg med å huske din ukentlige innkvarteringsavtale med deg selv. Todoist tilbyr en gratis versjon, samt en premium pakke for $ 29 / år.

nedlasting: todoist for iOS | Android

Google Kalender: Google har den beste kalenderappen for planlegging og administrering av oppgaver. Fargekoding gir deg mulighet til å utpeke avtaler og oppgaver til ulike deler av livet ditt, for eksempel arbeid og personlig. Dette kan være et nyttig visuelt når du planlegger uken, slik at du kan se hvordan selvopplæringsprogrammet passer til resten av livet ditt.

nedlasting: Google Kalender for iOS | Android

gjør Cal: Hvis du bestemmer deg for å bruke Any.do for listeoppretting, vil du sette pris på sin søsterapp, Cal. Enkelt synkronisere mål- og oppgavelister til et kalenderformat. Den lett overveldede vil sette pris på Cals en-dag-til-en-time-format, som bare viser deg hva du må gjøre i dag. Dette kan hjelpe deg med å holde deg i øyeblikket og fullføre oppgaver uten å bekymre deg for hva i morgen vil bringe.

nedlasting: Cal for iOS | Android

Sette opp ansvarlighet

Sikkert, du vil lykkes med å lære din nye ferdighet 27 Fantastiske læringswebområder du kunne ha gått glipp av 27 Fantastiske læringsnettsteder du kunne ha gått glipp av Mange fantastiske utdanningsnettsteder som flyr under radaren. Takket være bredden av kunnskapen fra disse tjuefire stedene, er livslang læring en jevnere reise. Les mer for alle de grunnene du har oppført ovenfor. Men hva om du blir syk, jobber opptatt eller en personlig forpliktelse begynner å forbruke mer tid enn vanlig? Det er enkelt å hoppe over en dag eller en oppgave med begrunnelsen som du kan hente senere. Utenfor ansvarlighet vil holde deg fokusert på å møte målet ditt med mindre du vil møte konsekvensene.

Bruk sosiale medier til å informere alle du kjenner til planen din. Løft å poste jevnlig om fremdriften din og be dine etterfølgere om å gå på saken din hvis du glir opp. Du kan også love å dele et pinlig bilde eller en video av deg selv hvis du ikke oppfyller et bestemt mål. Frykt for offentlig shaming er alltid en god motivator!

Finn et fellesskap for din dyktighet, og be om diskusjonsfora skal holdes ansvarlige. Du kan også finne andre du kan handle med. For eksempel, hvis den nye ferdigheten din blogger, kan du finne andre bloggere i fellesskapsspørsmålet på et nettsted, for eksempel Bli en freelance-blogger.

Bruk Group Mooc til å designe ditt eget studium, og inviter andre til å bli med deg. Gruppemedlemmene kan også holde hverandre ansvarlig.

nedlasting: Gruppe Mooc for iOS [Ikke lenger tilgjengelig]

Vurder fremgangen din

Hvordan vil du vite at du utvikler seg til å beherske din ferdighet, for ikke å nevne når du er ferdig? De samme vurderingene du tok på skolen, som tester, essays og andre prosjekter, kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du gjør i selvopplæringsprogrammet.

Hvordan du vurderer deg selv Slik bruker du Google-skjemaer til å lage din egen selvkvalifiserende quiz Slik bruker du Google skjemaer til å lage din egen selvkvalifiserende quiz Er du lærer eller trener? Noen involvert i en ansettelsesprosess? Må du sjekke på en eller annen måte at andre mennesker har ferdigheter eller kunnskap som du forventer at de skal? Vel, du skal ... Les mer vil avgjøre om din valgte ferdighet.

For eksempel, hvis du vil spille gitar, kan du spille en sang på åpen mikrofon natt etter noen måneders praksis. Tilbakemeldinger fra publikum vil gi deg beskjed om hvordan du gjorde det. Hvis du lærer å blogge, må du sende inn arbeidet ditt til forskjellige nettsteder. Språklærere kan trene med samtalepartnere opprinnelige til språket for tilbakemelding på deres ferdigheter.

Bunnlinjen er at du på et tidspunkt må sette deg der ute.

Du kan være en del av 8 prosent

Det er det gjennomsnittlige antallet mennesker som faktisk fullfører sitt nyttårs resolusjoner. Men nå vet du hvorfor resten mislykkes: Å sette et mål er enkelt og spennende å gjøre, men det virkelige arbeidet skjer i planlegging og gjennomføring. Nå som du er utstyrt med de teknologiske og psykologiske verktøyene for å utføre selvopplæringsprogrammet, kan du være den neste suksesshistorien som inspirerer andre.

Så hvilke mål vil du oppnå med treningsprogrammet ditt? Hvilke nye ferdigheter vil du lære?

Image Credits: superscheeli via Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB og Startup Stock Photos

Utforsk mer om: Kalender, Utdanningsteknologi, GTD, Notatbøker, Planleggingsverktøy, Gjør-liste.