Hvilke av disse morgenrutiner er best for deg?

En god morgenrutine 5 måter å oppdatere din morgenrutine og bli lykkeligere 5 måter å forfriske din morgenrutine og bli lykkeligere Den første timen av dagen dikterer hvordan de resterende 23 vil gå. Ta kontroll over dagen din ved å ta kontroll over morgenen og bli en lykkeligere deg. Les mer kan være nøkkelen til et lykkeligere og mer produktivt liv. Hvis du fremdeles prøver å finne ut den perfekte morgenrutinen for deg, kan nettstedet My Morning Routine hjelpe deg med å finne ut hva som fungerer for deg.

En ny oppdatering blir lagt ut på nettstedet hver onsdag med detaljer om morgenrutiner for kjente gründere, forfattere, forskere, idrettsutøvere, fotografer og mer. Et bredt utvalg av vellykkede mennesker fra hele verden gir innsikt i hvordan de starter morgenen.

Noen legger klærne ut for dagen natten før for en rask start på dagen. Noen starter dagen med yoga og en rask tur med hunden. Andre unngår å se på en skjerm 30 minutter til en time før sengetid. Leser gjennom de fleste oppdateringene, kan du finne gjentatte positive vaner som de fleste av disse menneskene engasjerer seg i. Øvelse er et populært valg, som sover i helgene.

Å lese disse ukentlige oppdateringene kan også gi deg inspirasjon for mindre vanlige ideer du kan innlemme i din egen daglige rutine.

Hver person som er intervjuet på My Morning Routine deler sin rutine, forklarer hvor lenge de har gjort det, hvordan rutinen har endret seg over tid, hvilken tid de slo sekken, og et spørsmål som overveldende svarte negativt: bruker de Snooze-knappen? (Bare 37 prosent av de intervjuet sa at de gjorde det.)

Hva er morgenrutinen din? Tror du at en morgenrutine er nøkkelen til en vellykket dag? Gi oss beskjed i kommentarene.

Bildekreditt: bikeriderlondon via Shutterstock.com

Utforsk mer om: Helse, mental helse, produktivitet, søvnhelse.