Hvitstøy mot støyisolasjon vs spillelister Den beste lyden for fokus

Når du vil være fokusert og produktiv, hva er det beste å lytte til? Det er et av disse spørsmålene hvor du ikke kan få svar som gjelder for alle. Så Benytte seg av snakket med noen få folk som aktivt satte på hodetelefonene når de vil fokusere på arbeid, for å finne ut hva som spiller, hvorfor det er nyttig, og hvem det er nyttig for.

Internett har mye råd om den beste musikken for å øke produktiviteten. Finn den beste musikken for å øke produktiviteten din. Finn den beste musikken for å øke produktiviteten din på nettet. Lytte til musikk hjelper deg med å fokusere og bli mer ferdig, ifølge musikkterapeuter. Hva slags musikk vil forbedre humøret ditt, og gjøre deg mer produktiv? Og hvor skal du begynne å lete etter musikk? Les mer, men hvis du har prøvd noen av disse forslagene, vet du at det ikke er så enkelt som artikkelen gjør det klart. Det kan ikke alltid fungere; og hvis det gjør det, må du kanskje tilpasse det til dine behov.

De beste læringene kommer fra folk som trener ideer, ikke forkynner. Så la oss se hva de har å si om de forskjellige filosofiene om hva du bør lytte til på jobb.

Dulling lyden av hvit støy har vært en populær produktivitet hack for de som ønsker å kutte distraksjoner. MakeUseOf snakket med Pranav Dixit, som overvåker teknologidekningen på The Hindustan Times, og noen som har sett sin produktivitetsspike siden han begynte å bruke hvit støy.

Produktivitetshakk: sett inn øretelefonene dine, og hør på hvit / brun / rosa støy i stedet for musikk!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30. juni 2015

Bruke for: 3 år

Hva jobber du med: skrive

Arbeidsplassoppsett: Jeg jobber i et presserom med mange mennesker. Jeg har en grunnleggende pult og stol, med en bærbar datamaskin.

Hva skjer: Jeg bruker brun støy, ikke hvit støy, for å være spesifikk. Hvit støy er litt for “hissy” for min smak og brune støy virker bedre for meg som det er mer “dempet”. Jeg er ikke sikker på at jeg bruker de rette vilkårene for å beskrive dette, men jeg tror du får ideen. Gå til www.SimplyNoise.com (også en flott app for hvit støy 3 Hvit støyapplikasjoner som hjelper deg med å sove, konsentrere og slappe av 3 hvite støyapplikasjoner som hjelper deg med å sove, konsentrere og slappe av Hvis du prøver å sove eller jobbe og en uopptakelig bakgrunnsstøy vil ikke la opp, disse appene vil hjelpe. Les mer) for å høre alle tre lyder-hvite, brune og rosa.

Bruke en hvit støy web app for første gang, og jeg tror jeg kan ha funnet en ny produktivitetssøyle.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1. juni 2015

Hvorfor det er nyttig: Det blokkerer alle eksterne distraksjoner (som folk snakker med deg eller telefonsamtaler) og hjelper også med min ADD og forfatterblokk. Det er også nyttig for forskning, for eksempel å lese lange artikler der du trenger å absorbere informasjonen. I tillegg, når jeg endelig tar av hodetelefonene, er det som å våkne opp fra en drøm og komme tilbake til den virkelige verden. Det er faktisk veldig forfriskende.

ulemper: Jeg kan ikke høre noen som ringer navnet mitt, og folk må vanligvis trykke meg på skulderen for å få oppmerksomheten min - ikke alltid ideell på et kontor. Også kan ikke høre telefonsamtaler.

Jeg skjønte ikke hvor mye det åpne kontoret var distraherende til i dag da jeg tok min gode hodetelefoner + satt på hvit støy. Produktivitet!

- Meredith Rich (@MededithRich) 29. juni 2015

Hvem er det for: Forfattere, redaktører, forskere, kodere - i utgangspunktet alle som trenger å fokusere på en bestemt oppgave uten å være konstant distrahert. Hvis du pleier å fokusere på teksten og instrumentene når du spiller musikk, er hvit støy et bedre alternativ.

Pro Tips: Bruk det sparsomt, bare for de timene med fokusert arbeid. Husk at ideen er isolasjon og fokus, så slår du også av Twitter, Facebook og slår av alle tech distraksjoner. Slik slår du av distraherende tekniske varsler nesten hvor som helst Slik slår du av forstyrrende tekniske varsler nesten hvor som helst Disse dagene er vi stadig barraged med e-post oppdateringer, systemvarsler og irriterende tekster fra hypotetiske naboer, kalt Brad, om hvordan han fikk sitt pet chinchilla fast i tørketrommelen igjen. Men av en eller annen grunn, ... Les mer .

Mens mye forskning tyder på musikk eller hvit støy eller annen slik lyd for å drukne ut distraherende lyder, foretrekker noen mennesker å holde det enkelt: Bare slå ut all støy helt. Tydelighet kan være unnerving i begynnelsen, men hvis du blir vant til det, kan den finpusse fokuset ditt. Benytte seg av snakket med Harshawardhan Sabale, administrerende direktør i Ogle, som sverger ved denne produktivitetsteknikken.

Ny gave: @SolRepublic headset = stor produktivitetsforbedring på grunn av støyavlysning! #cubiclelife (takk @ donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7. oktober 2014

Bruke for: 9 år

Hva jobber du med: Koding, design

Arbeidsplassoppsett: Jeg jobber alene i et rom hjemme. Jeg har satt opp en TV som kjører Windows, og jeg sitter på en sofa med et trådløst tastatur. Og selvfølgelig, min troverdige i-øret elektroniske støyavbruddshodetelefoner. (Sjekk ut de beste støyavbruddshodetelefonene på et budsjett De 3 beste rimelig støyreduserende hodetelefonene for studenter De 3 beste rimelig støyreduserende hodetelefonene for studenter Dette er de beste støyreduserende Bluetooth-hodetelefonene du kan kjøpe til en anstendig pris --- perfekt for studenter! Les mer)

Hva skjer: Ingenting. Jeg prøvde lydspor og andre ting, jeg fant det for distraherende.

Effekten av min støyreduksjon @nokia / Monster Purity Pro-hodetelefoner på produktiviteten min, kan ikke overvurderes

- Joost 'LocalJoost' van Schaik (@LocalJoost) 28. januar 2014

Hvorfor det er nyttig: Total støyisolering lar meg stenge alt annet. Koding og design krever fokusert, intens konsentrasjon på hva øynene dine behandler alene, så dette er en god måte å lukke distraksjoner behandlet av ørene.

ulemper: Du kan ikke høre noe annet i det hele tatt.

Noise Cancellation Hodetelefoner = Total Produktivitet

- Annie (@anniewnjenga) 22. august 2012

Hvem er det for: Coders og designere.

Pro Tips: Bruk det bare for toppfokus. Også, jeg bruker det først og fremst på netter, som i alle fall er den mest produktive tiden for noe arbeid som krever konsentrasjon, etter min mening.

Du kan bare aktivt ta hensyn til 1,6 samtaler om gangen, sier Julian Treasure i sin TED-snakk. Hvis arbeidet ditt skriver eller forsker, eller noe annet å gjøre med ord eller tall, vil du ikke ha ting du lytter til, og legger til overbelastningen av informasjon. Løsningen, sier noen forskere, er å bare ta ordene ut av sanger og lytte til instrumentalspor, som du også kan laste ned gratis. Gratis MP3 Last ned: 10 Instrumental Soundtrack Albums [Sound Sunday] Gratis MP3 Last ned: 10 Instrumental Soundtrack Albums [ Sound Sunday] Energizing soundtrack musikk fra en rekke sjangere, inkludert rock, elektronisk og klassisk. Gratis nedlastinger som MP3 eller FLAC. Les mer . MakeUseOf s egen Matthew Hughes sverger ved dette.

Instrumentalmusikk holder meg fokusert uten å distrahere # produktivitetstips

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23. juli 2015

Bruke for: 3-4 år

Hva jobber du med: Koding, design

Arbeidsplassoppsett: Jeg er en fjernbetjent med min egen, bortgjemte plass hjemme. Jeg bruker et Ikea Gallant skrivebord med en vanlig skinn kontorsstol. Jeg har en dual-monitor oppsett, med et Apple tastatur og en Anker tre-knapp mus. Og min troverdige støyreduserende A-Audio Legacy-hodetelefoner (som jeg har vurdert A-Audio Legacy Headphones Review og Giveaway A-Audio Legacy Hodetelefoner Review og Giveaway Det er en god tommelfingerregel når det gjelder å kjøpe hodetelefoner. Jo mer penger du bruker, Jo mer du kommer til å få når det gjelder ren lydkvalitet. Les mer).

Hva skjer: Vanligvis jazz (fra Miles Davis til Brad Mehldau) og klassisk (fra Philip Glass til Ryuichi Sakamoto).

Min produktivitet har økt siden jeg lyttet til beroligende instrumental musikk mens jeg jobber

- Manda ????? (@ Slamanda3) 4. august 2015

Hvorfor det er nyttig: Tempoet er riktig for det jeg gjør - først og fremst å skrive og noen ganger kode. Jeg tror at langsom og stabil, ikke rask og kaotisk, vinner løpet. Jeg pleide å bruke Focus At Will, som Justin skrev om i 2013 Focus @ Will: En streamingtjeneste som er utformet for å hjelpe deg med å holde deg på oppgavsfokus @ Vil: En streamingtjeneste som er utformet for å hjelpe deg med å fortsette å jobbe Prøv et musikkstrømningsside spesielt utformet for å hjelpe deg med å jobbe. Focus @ Will er en ny streaming musikk tjeneste, for tiden i beta, opprettet for å hjelpe deg med å fokusere på oppgaven ved hånden. Hvis ditt sinn ... Les mer, men jeg var ikke så mye av en fan.

ulemper: Ærlig, jeg har ikke funnet noen. Hvis det ikke fungerte for meg, ville jeg ikke bruke det.

Ja, den instrumentalske Disney-spillelisten er den beste studispillelisten noensinne. Det er min nye favoritt. #Disney #Produktivitet

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23. februar 2015

Hvem er det for: Forfattere og kreative folk, hovedsakelig.

Pro Tips: Ofte vil jeg tilbringe dagen med å lytte til Spotify “Kaffebord Jazz” spilleliste.

En ny tankegang sier at videospillets lydspor er gode for konsentrasjon, for eksempel når du studerer. Det er ingen undersøkelser for å sikkerhetskopiere dette, men du finner flere personer på nettet som hevder fordelene sine. Philip Bates, en forfatter på Benytte seg av og Doctor Who fan site Kasterborous [Ikke lenger tilgjengelig], tror TV-show lydspor er enda bedre.

Utopia TV show lydsporet er en form for produktivitet magi. Kommer gjennom problemer venstre og høyre i dag.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22. juli 2015

Bruke for: 8-9 år

Hva jobber du med: skrive

Arbeidsplassoppsett: Jeg har en PC i salongen, med fjernsyn fjernt til venstre, og før det, en spiller som gjør vinyl, CD, radio og til og med bånd. Jeg har i utgangspunktet alt jeg trenger i nærheten.

Hva skjer: Vanligvis TV-show lydspor 10 Nettsteder for TV Show & Movie Soundtracks 10 Nettsteder for TV Show & Movie Soundtracks Les mer, spesielt den fantastiske Legen som De som har blitt utgitt siden sent 2006. Det meste av det er instrumental, som skaper en følelse av humør og en god atmosfære.

Ikke bare er #Downton smashing Sunday eve tv, lydsporet er også produktivitetsfremmende. Tro på at jeg skylder min levering på tid til Downtown!

- Liz Morray (@ lizmorray) 20. oktober 2011

Hvorfor det er nyttig: De er en flott akkompagnement enten du jobber med fiksjon eller ikke-fiksjon, journalistikk eller romanskriving. Sannsynligvis den mest effektive bruken er når man skriver på skjermen (sammen med andre verktøy for din neste store film eller spill: 16 gratis skriptskriververktøy og ressurser til neste store film eller spill: 16 gratis skriptskriververktøy og ressurser Skrive er vanskelig. De fleste av oss kjenner følelsen av å måtte trekke en all-nighter til å pakke opp en avhandling papir på grunn av om morgenen - og disse papirene brøt sjelden 40 sider. Jeg kan ikke ... Les mer). Sporene ble laget til tv eller film og til tross for å være i hovedsak klassisk musikk, er de ofte mer kortfattede. Denne musikken hjelper deg også til å komme inn i stemningen for et fiktivt miljø raskt, som å lytte til et kristelig lydspor for å føle seg festlig i juli.

ulemper: Den stemningsskapende evnen er et dobbeltkantet sverd, så vær forsiktig. Hvis du skriver en veldig dramatisk scene, vil du ikke ha en uvanlig oddity-spiller. Og foreninger kan være sterke hvis du vet et show inne ute; viss musikk kan ta deg tilbake, og du vil tenke på scener og taler når du skal konsentrere deg om arbeidet i stedet.

Passer soundtrack, Poolside Mojito # 3 og jobber med å lage en ny TV-ide mindre vag. Woo, produktivitet. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6. april 2013

Hvem er det for: Forfattere - fiksjon eller fiksjon. Faktisk bør alle som prøver å skildre sterke følelser i sitt arbeid, høre på lydspor.

Pro Tips: Bruk lydspor til å gå fra en ekstrem følelse til en annen raskt. En spennende sang kan gjøre en artikkel merkelig mer spennende. Hvis du sitter fast med noe - uansett motivet, uansett hva du gjør - et fartsfylt spor kan anspore deg på.

Tingen om å lytte til musikk mens du jobber? Det kan distrahere deg med ordene eller melodiene. Så la oss prøve å høre på musikk som du vet nøye, slik at hjernen din ikke trenger å behandle den. Det er i det minste det MakeUseOf s Andre Infante tenker. Catchy popmusikk Hooked On Music: 20 av de mest fengselsfulle sanger noensinne på YouTube [Rarlig og fantastisk web] Hooked On Music: 20 av de mest fengselsrike sanger noensinne på YouTube [Rarlig og fantastisk web] Dette er øredobber som drar seg inn i hodet ditt og nekter å forlate. Vær redd, vær veldig redd. Les mer er hans ting fordi han kjenner ordene, han kjenner melodiene, og han trenger ikke å håndtere overraskelser.

Brukes til å tenke dusinvis av remixer av disse EDM-sangene var meningsløse, men det gjør stor produktivitetsmusikk. Kjent, men ikke repeterende.

- Ben Berry (@bnbrry) 28. april 2014

Bruke for: 3 år

Hva jobber du med: Forskning og artikkelskriving. Jeg sporer kilder, syntetiserer informasjon, skriver og redigerer artikler, og legger til linker og bilder.

Arbeidsplassoppsett: Jeg skriver på en veldig slått opp Chromebook i stuen min under min AC-enhet. Jeg bruker Google Chromecast Google Chromecast Review og Giveaway Google Chromecast Review og Giveaway Vi gir bort en Google Chromecast, så les gjennom vår anmeldelse, og bli med i konkurransen for å vinne! Les mer og Spotify webklienten for musikk. 7 Grunner til å begynne å bruke Spotify Web Player i dag. 7 Grunner til å begynne å bruke Spotify Web Player i dag Spotify er i ferd med å riste opp ting ved å gjøre skrivebordet og webappopplevelsen mer liknende. Så, det er på tide mange av oss spurte oss selv, hvorfor ikke bare bruke nettappappen i stedet? Les mer .

Hva skjer: Eventuelle popmusikk som jeg kjenner godt. Jeg finner stillhetstrenerende, og ny musikk har også en tendens til å bli populær i min bevisste bevissthet, så jeg prøver å holde fast med sanger jeg allerede har hørt en million ganger.

Takk Nirvana! "... Lytt til musikk du er kjent med hvis du trenger intensivt fokus på et prosjekt." http://t.co/EiyCXdKO3W

- ??? (@giusepphine) 8. juli 2015

Hvorfor det er nyttig: Pop har den fordelen at den er konstruert for å være hyggelig, og du har hørt det så mange ganger at det ikke engang engasjerer språksenteret i hjernen din lenger. Looping samme sang om og om igjen bidrar til å understreke denne effekten.

ulemper: Jeg sprenker høyttalerne mine på høyeste volum. En av disse dagene kommer min nede nabo til å forgifte meg. Bortsett fra det, er det alt glatt seiling.

Lytte til favorittlåtene på jobb kan dramatisk forbedre produktiviteten http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- The Change Lab (@ChangeLab_SA) 20. mars 2015

Hvem er det for: Folk som finner at de fortsetter å tenke på musikken de lytter til, i stedet for arbeidet de prøver å gjøre.

Pro Tips: Bruk den til å skrive, men ikke for programmering eller andre fokus-tunge vanskelige oppgaver. For eksempel er programmering vanskelig nok til at jeg finner ut at det egentlig ikke betyr noe jeg hører på.

Hvilken musikk fungerer for deg?

Så, la oss høre dine synspunkter på musikk og produktivitet. Her er en rask mal, fyll den opp og del den i kommentarene! La oss lære av hverandre ...

• Hva du hører på:
• Hvor mange år har du prøvd det:
• Hvorfor er det nyttig:
• Ulemper, hvis noen:
• Pro tips:

Billedkreditter: Kvinne med hodetelefoner av Volt Collection via Shutterstock

Utforsk mer om: Fokus, musikkalbum, spilleliste, stresshåndtering.