Ta treningsrutinen til neste nivå med Fitbit og IFTTT

Fitness band har blitt veldig populært Topp 7 Gaver til Helse Nøtter og Fitness Freaks Topp 7 Gaver til Helse Nøtter og Fitness Freaks Kjøpe en passende techy gave til de som er besatt med helse og fitness bør ikke være en rolle. Her er vår helse og fitness gaveguide. Les mer, spesielt etter ankomsten av Apple Watch, gjør Apple Watch din slitesterke aktivitetssporing utelatt? Gjør Apple Watch din slitesterke aktivitetssporing utelatt? "Men jeg trodde Apple og Fitbit jobbet sammen!" du gråter fra baksiden av rommet - og det er en forståelig misforståelse. Les mer i fjor. Likevel er Fitbit fortsatt merket å slå, og sendte et salg på 21 millioner enheter i 2015, som var opp fra 11 millioner enheter i året før.

Hva gjør Fitbit så populært Koble din Fitbit Tracker og IFTTT til å automatisere hjemmet ditt og livet Koble Fitbit Tracker og IFTTT til å automatisere hjemmet og livet Du kan bli overrasket over å vite at Fitbit er en av de mest praktiske enhetene som skal brukes som din første Trinn mot å bygge hva mange ville vurdere et "smart hjem". Les mer ? Mye av dette har trolig å gjøre med sin varierte utvalg av produkter, som varierer i pris fra $ 60 for Fitbit Zip til $ 250 for Fitbit Surge Fitbit Surge Review og Giveaway Fitbit Surge Review og Giveaway. Det er et enkelt referanse for effekten av et treningsbehov: hjelper det med å optimalisere treningen din? FitBit Surge hevder at det kan gjøre nettopp det. Les mer . En annen faktor spiller absolutt en rolle: det er så mye du kan gjøre med en Fitbit når den er koblet til en smart enhet, for eksempel en iPhone.

I høst vi tilbød Connect Your Fitbit Tracker og IFTTT for å automatisere hjemmet ditt og livet. Koble Fitbit Tracker og IFTTT til å automatisere hjemmet ditt og livet. Du kan bli overrasket over å vite at Fitbit er en av de mest praktiske enhetene du kan bruke som den første Trinn mot å bygge hva mange ville vurdere et "smart hjem". Les mer på forskjellige måter din Fitbit-tracker og IFTTT kan bidra til å automatisere hjemmet og livet ditt. Her graver vi dypere og viser deg andre måter de to kan jobbe sammen for å gjøre livet ditt bedre.

Hva er IFTTT?

Før du begynner, er det viktig å oppsummere hva IFTTT, eller “Hvis dette så det” kan gjøre. Den gratis tjenesten tillater hverdagsbrukere å lage kjeder av uttalelser, kalt “oppskrifter,” som utløses basert på endringer i andre webtjenester som Gmail, Facebook, Instagram og Pinterest.

Tilgjengelig på nettet og via applikasjoner, fungerer IFTTT med mange smarte produkter IFTTT presenterer eBay- og Fitbit-kanalene IFTTT presenterer eBay & Fitbit-kanaler Bargain-jegere og treningsfanatikere, lytt opp. IFTTT har tenkt på deg i det siste, og har gjort kanaler for eBay og Fitbit for å gjøre det mulig for deg å automatisere de gode tilbudene på jakt og fitness. Les mer, inkludert de fra Philips, Withings, og selvfølgelig Fitbit.

Hvorfor Fitbit?

San Francisco, California-baserte Fitbit tilbyr aktivitetssporere og trådløse aktiverte slitesterk teknologi for å gjøre oss sunnere. På denne måten måler Fitbit-produkter kritiske data som antall trinn som gikk, hjertefrekvens, trinnene klatret og andre personlige beregninger. Hvordan helse data fra dine apper blir kjøpt og solgt Hvordan helsedata fra appene dine blir kjøpt og solgt Nylig eksplosjon i antall helse- og treningsapps betyr at det er mange helsedata som samles inn av våre enheter - data som blir solgt. Les mer .

Fitbit gjør en utmerket jobb med å samle vår søvnlogg, akkurat som det gir en flott måte å spore hvor mange kalorier vi spiser hver dag. Takket være IFTTT kan disse dataene analyseres enda mer. Og i så fall gjør oss sunnere.

Å se er å tro

Få av oss liker å komme på skalaen, men det er en av de få måtene å vite om du har mistet eller fått vekt. Omvendt er det godt å vite at du har gjennomsnittlig 7,5 timers søvn hver natt. Men hvor ofte i løpet av uken ser du etter denne informasjonen via Fitbit-appen din?

Mange av Fitbit-oppskrifter i IFTTT er dedikert til å gjøre denne typen informasjon lettere tilgjengelig. Tenk på dem som lyse lys som noen ganger irriterende, men likevel gunstige. Som den morgenen vekkerklokke som gjør jobben sin, til tross for irritasjonen.

En av våre favoritt IFTTT-oppskrifter som løser denne hensikten er en rettighet, “Send meg min daglige aktivitetsoversikt.” Hver dag vil du motta en e-postmelding som blant annet viser din totale kalorier som er brent, stillesittende minutter og totale trinn som er tatt.

Noen ganger vil denne informasjonen være en anledning til feiring. Ellers kan det være nok å overbevise deg om å ta en ekstra lang tur ved lunsjtid.

Trenger du enda mer motivasjon? Noen oppskrifter legger et sammendrag av dine daglige aktiviteter på Twitter eller Facebook for dine venner og familie å se. For eksempel, “Tweet når du oppnår ditt daglige trinnmål” kan tilby positiv forsterkning, mens “Fitbit Aktivitetsoversikt> Facebook Status” tilbyr den ene eller den andre, avhengig av hvordan dagen gikk. En annen utmerket oppskrift er “Få dine Fitbit søvnlogger som en ukentlig fordøyelse på søndag morgen,” som kan legge til litt motivasjon for uken fremover.

Kanskje den mest irriterende oppskriften krever ingen ekstra diskusjon: “Få en fornærmende telefonsamtale Hvis daglige trinnsmål ikke oppnådd kl. 10.30.”

Spor det

Husk hvordan en Fitbit sporer personlige beregninger? Du kan samle og lagre denne informasjonen i andre formater og steder, avhengig av dine behov.

“Dokumentere din daglige aktivitet i et Google-regneark,” for eksempel samler alle aktivitetsdataene dine. Med tiden får du et samlet sammendrag av hva du gjør - både det gode og det dårlige.

Hvor mye har din vekt endret seg de siste seks månedene? Oppskriften, “Logg på Fitbit Aria-vekt til Google Disk-regneark” vil gi deg svaret; igjen, for bedre eller verre.

Ikke bli fanget av vakt

Mange av oss ville gå tapt uten våre treningssporere. Å glemme dem hjemme mens du er på jobb kan være en frustrerende situasjon. En annen glemmer å lade enheten.

“Hvis jeg får et varsel om at min Fitbit er lav, minn meg om å lade den” legger til et notat i Apples påminnelsesapp når det er på tide å lade opp den bærbare enheten. Motsatt, “Send et IF-varsel hvis Fitbit-batteriet er lavt” er utmerket for eiere av ikke-Apple-enheter.

Arbeider med andre produkter og tjenester

I Fitbits ideelle verden vil vi alle ha en Fitbit-tracker og skala. I den virkelige verden finnes det andre produkter. Takket være IFTTT kan disse forskjellige produktene snakke med hverandre og sende data.

Det finnes mange oppskrifter i IFTTT som tillater Fitbit å kommunisere med Withings Scale og vice versa. Med andre ord trenger du ikke en Fitbit Aria for Fitbit å spore vekten din.

Eier du en Fitbit Aria, men bruker en Misfit-sporingsenhet? Ja, dette er også mulig takket være IFTTT.

Finne og lage IFTTT oppskrifter

Den ideelle måten å legge til eller lage en IFTTT oppskrift, er å bruke IF-appen, selv om du også kan gjøre dette via IFTTT-nettsiden. Sannsynligvis er oppskriften du leter etter allerede lagt til. Hvis ikke, viser vi deg hvordan du utfører handlingen.

For å finne en oppskrift på Fitbit, gå inn i IF-appen og velg oppskriftikonet øverst til høyre på skjermen. Så ved siden av “Mine oppskrifter” velg “+” knapp. Denne handlingen bringer opp “Foreslåtte tjenester” skjerm. Finn Fitbit. Hvis du ennå ikke har koblet din Fitbit-konto til IFTTT, må du gjøre det ved å klikke på linken og deretter velge Koble til. Herfra blir du bedt om å logge inn på Fitbit-kontoen din.

Når du er koblet til, ser du en liste over “Populære Oppskrifter” for bruk med Fitbit. Du kan også gjøre et bredere søk ved å skrive “Fitbit” inn i søkefeltet. Velg oppskriften du vil bruke fra denne listen. I dette eksemplet velger vi “Har jeg vært aktiv nok til å rettferdiggjøre å gå ut fredag ​​kveld?” Fra denne skjermen klikker du på Legg til.

Når du gjør det, er oppskriften knyttet til kontoen din, og du er klar til å gå. Denne spesielle oppskriften sender en ukentlig fordøyelse til din e-post hver fredag ​​klokken 5.

For å lage en ny oppskrift, gå inn i IF-appen og velg oppskriftikonet øverst til høyre på skjermen. Så ved siden av “Mine oppskrifter” velg “+” knapp. Denne handlingen bringer opp “Foreslåtte tjenester” skjerm. Velg Opprett en oppskrift nederst på skjermen.

Det er en Wrap

Fitbit fortsetter å være den ledende produsenten av treningsapparater, og det er ikke vanskelig å se hvorfor. Takket være IFTTT er dataene som samles inn fra disse enhetene, brukbare på måter du aldri har vurdert.

Hvordan bruker du Fitbit?

Bilde Kreditt: Racorn via Shutterstock.com

Utforsk mer om: Fitness, IFTTT.