4 overraskende måter Facebook kan forbedre livet ditt

Når det kommer til Facebook, er det folk som elsker det og folk som hater det. Sannheten er at Facebook har blitt så integrert i dagliglivet at det gir størst mulighet til å forbedre levestandarden din betraktelig hvis du omfavner det.

Det er mange studier der ute som hevder at sosiale medier som Facebook kan gjøre deg trist. Faktisk Mihir diskuterte denne Facebook gjør deg trist, og "Det kommer ikke til meg" er en Lie Facebook gjør deg trist, og "Det kommer ikke til å hende meg" er et Lie Facebook-potensial som en trigger for depressive symptomer har har vært snakket om tidligere, men i år har vi sett flere slike studier enn før. Her er hva de sier. Les mer bare i fjor. I samme år skrev Dann om hvordan Facebook-personvernproblemer kan koste deg penger 5 måter Facebooks mangel på personvern kan koste deg penger 5 måter Facebooks mangel på personvern kan koste deg penger Med utsikt over hvordan Facebook-aktivitet kan påvirke ditt økonomiske liv er en stor feil, som mange mennesker har funnet ut nylig. Her er fem måter at handlinger på Facebook kan koste deg penger. Les mer og Andre skrev om hvordan politiske meninger på Facebook har blitt et reelt problem Sick of Politics? 3 Kraftige måter å rydde opp Facebook Sick of Politics? 3 Kraftige måter å rydde opp på Facebook Du bruker sannsynligvis Facebook feil. Men ikke føl deg dårlig - så er nesten alle andre. En ukonfigurerte Facebook-side kan være desperat irriterende - men det finnes måter å rydde opp på. Les mer .

Med alt dette hatet mot Facebook, kan jeg virkelig hevde at Facebook kan forbedre livet ditt? Ja, det kan jeg faktisk.

Å takle familiekrisen

Jeg har sett min andel av familiekriser - alt fra alvorlige helseproblemer Helse: Den nye angrepsvektoren for svindlere og ID-tyver Helse: Den nye angrepsvektoren for svindlere og ID-tyver Helsepersonellsposter blir stadig mer brukt av svindlere for å tjene penger. Selv om det er store fordeler med å ha en digitalisert journale, legger du dine personlige data i fyringslinjen verdt? Les mer for min kone og datter, til døden til min yngre søster. Hver eneste gang er det en gut-wrenching hendelse, mine Facebook venner og familie har kommet til redning.

Det er ikke så mye at de familie og venner er fysisk tilstede eller noe - men det er bare det faktum at de ville ta seg tid til å skrive noen ord med oppmuntring. Det gjør hele forskjellen i verden.

I dager lang fortid, ville du hatt å tilbringe flere timer på telefonen og ringte alle dine slektninger for å varsle dem om familiekrisen - i dag, mens du er midt i å håndtere en forferdelig situasjon, kan du utstede en enkelt oppdater og varsle dusinvis eller hundrevis av mennesker i livet ditt som virkelig bryr seg.

Dette er ikke å si at Mihir og andre forfattere her på MakeUseOf har feil om Facebook som potensielt er dårlig for mental helse, men sannheten er at det ikke er så kutt og tørt. Mye avhenger av hvordan du bruker nettstedet. Dette gjelder spesielt for introverts Introverts Love Facebook og Extroverts Hate It. Her er hvorfor. Introverts Love Facebook og Extroverts Hate It. Her er hvorfor. Elsker du Facebook? Hvis du gjør det, er det en utmerket sjanse for at du er en introvert. Hvis du hater Facebook, kan du være en ekstrovert. Les mer .

Faktisk, i januar, ett papir utgitt av to forskere i Kommunikasjon av ACM bemerket at mens du lurker på Facebook og sammenligner livet ditt med alle de Facebook-oppdateringene som definitivt kan ha en negativ innvirkning på din mentale helse, oppdaget de også at folk som faktisk samhandlet en-mot-en ved å sende til andre folks Facebook-vegger og aktivt å ha samtaler, var faktisk lykkeligere.

“... Carnegie Mellon forskerne gjentok eksperimentet deres, og oppdaget at jo flere folk brukte Internett til å snakke med vennene sine, desto mindre deprimerte ble de.”

I en oppfølgingsundersøkelse tok forskerne nærmere på hvordan en persons virkelige aktivitet på Facebook påvirket mental helse, og bekreftet deres tidligere funn.

“Som det forrige funnet, indikerte dette at bruk av Internett for å få kontakt med venner kan være gunstig. Spesielt har en-til-en-Facebook-interaksjoner (som for eksempel postering til venners vegger og kommentere sine bilder) resultert i økte følelser av lykke.”

Jeg kan personlig bekrefte at dette er sant. Det er spesielt sant når du er den typen person som er så opptatt med jobben og din nærmeste familie at det bare ikke er realistisk nok tid til å komme på telefon og tilbringe 30 minutter til en time med 10 til 20 medlemmer av nærmeste familie og venner som du vil holde kontakten med.

Med Facebook kan du samhandle personlig med de samme personene du elsker i en brøkdel av tiden. Du kan legge inn på sine vegger og tilby oppmuntring under vanskeligheter eller gi spenning i deres suksesser. Du kan raskt hente dem i en Facebook Messenger-chat. Disse samtalene og samhandlingene er ikke mindre meningsfulle eller nyttige enn tidligere kommunikasjonsformer.

Mer så, faktisk, fordi du kan få dem oftere.

Bløtgjøre blåsingen i vanskelige tider

Vi har nylig gått gjennom en annen helsekrise som gjorde det slik at vi ikke lenger kunne ta vare på de to hundene vi hadde. Det var den vanskeligste avgjørelsen familien vår måtte gjøre, fordi vi har hatt en av hundene i nesten et tiår og hun var en del av familien vår.

Tidligere ville en familie bli utsatt for å bringe hundene til et lokalt hus og håpe på det beste, eller forsøke å ringe familiemedlemmer for å oppsøke noen villige til å hjelpe. Igjen, dette kan ta mange anstrengelser uten god oppløsning på slutten.

Takk til Facebook, ting er ganske annerledes.

Ett enkelt innlegg på Facebook dukket opp nesten et dusin familie og venner - folk som jeg helt vet og stoler på å være fantastisk “foreldre” for vår lille pug, som uttrykker interesse for å ta henne inn i sine hjem.

Facebook gir en måte å raskt berøre basen på en personlig måte med en-til-en-chatter, for å lære hjemme situasjonen for alt som er interessert og som kan være best egnet til å adoptere. I dette spesielle tilfellet sto en venn ut som spesielt i stand til å gi henne et flott hjem, og vi satte opp et møte for neste helg.

Takk til Facebook, i løpet av et par dager, ville det vært en fantastisk situasjon for alle som hadde vært en hjerteskjærende familiekrise.

Ikke bare gir Facebook en rask måte å få hjelp fra familie og venner i en slik krise, men i slike situasjoner er det også flott å se det positive resultatet utspill på alles Facebook-vegg.

Nå som vår hund har funnet et nytt hjem, får vi av og til se hvor lykkelig hun er når våre venner legger bilder av henne på Facebook. Det er virkelig en trist situasjon som ble til en veldig positiv og lykkelig vinn-vinn for alle.

Bringe familier sammen

Til tross for det faktum at så mange pundits i disse dager hevder Facebook er ødeleggende relasjoner 5 måter Sosial media er Ruining Romance 5 måter Sosial media er ruining Romance Sosiale medier har forandret forhold som vi kjenner det. Hvis du deler noen, er det offentlig, og dessverre er det også noen deler av forholdet ditt. Les mer, jeg tror at det motsatte skjer. Facebook gir ikke bare personer du kjenner til å gi deg et oppmuntrende ord eller en hjelpende hånd, men det gir deg også muligheten til å hjelpe andre - og alle vet at det å hjelpe andre er en god vei mot lykke for deg selv.

Oftere enn ikke, jeg har personlig vært vitne til hele familier som kommer sammen for å hjelpe noen i familien som går gjennom forferdelige tider. Dette kan sende blomster, mat, gaver, penger, eller til og med besøke i person. I noen tilfeller har familier brukt Facebook til å raskt organisere innsamling av midler for å gjøre nødvendige innkjøp i en krise.

Dette er situasjoner og svar som enten ville ha tatt uker eller måneder å organisere i dagene før sosiale nettverk, eller de ville aldri ha skjedd i utgangspunktet.

Faktisk er det noen som bruker Facebook primært for å hjelpe andre! Bare noen få eksempler:

• I 2015 begynte en South Carolina Facebook-gruppe å hjelpe flomoffer ofre sammen med sine tapt kjæledyr.
• Etter terrorangrep har Facebook implementert Facebook Safety Check-sider der du kan sjekke om vennene dine er i orden, eller hvis du har hørt fra dem, la alle andre vite at de er i orden.
• Ifølge forfatteren Jean Dobbs, tillater Facebook at funksjonshemmede bedre taler for funksjonshemmingsproblemer, og det gjør det enda lettere for dem å finne arbeid og fremme karriere.
• Facebooks minnefunksjon hvor folk kan legge igjen meldinger på veggene til de som har gått bort, er ofte spioneringen som en svært positiv måte for familier å håndtere tap av kjære. Å lese oppmuntrende ord og gode minner bidrar til sorgprosessen.

Med alle måtene Facebook bringer nå venner og familier sammen for alle slags grunner, er det veldig vanskelig å forstå hvorfor noen ville noensinne at Facebook er alt annet enn en god ting.

Reduser, resirkuler og gjenbruk

Til slutt er Facebook også bra for miljøet.

Høres ut som en merkelig påstand å gjøre, men når du blar gjennom alle “Kjøp, bytt og selg 5 nettsteder som Craigslist å kjøpe og selge brukte ting 5 nettsteder som Craigslist å kjøpe og selge brukte ting Selv om Craiglist kanskje ikke lenger er så populært som det var et tiår siden, er det fortsatt et populært og vellykket nettsted. Denne suksessen har skapt mange etterligninger gjennom årene. Vi ser på fem av de beste. Les mer ” grupper som har skjæret opp i hver by, stat og enda hvert land, er det lett å se akkurat hvilken innvirkning dette kan ha på miljøet.

I flere dager, da en familie hadde møbler, klær, elektronikk eller treningsutstyr som de kjempet seg for, oftere enn ikke, ville det ende opp i deponi.

Jeg husker at da jeg var barn, brukte jeg søndag ettermiddag på å bla gjennom bunken av kastede varer slik at jeg kunne finne ekstra sykkel deler, elektronikk for å skille fra hverandre og møbler for rommet mitt. Det var tragisk hvor mange gode som nye ting folk ville kaste bort.

Med Facebook kan mange av disse tingene finne et nytt hjem.

Ikke bare er dette bra for miljøet, men det er et av de hemmelige våpenene. Hver sparsommelig person bruker bare Frugal: Hvordan Lær Personlig Finans Den enkle veien Bare Frugal: Hvordan Lær Personlig Finans Den enkle måten Friser du over regninger og gjeld på regelmessig? Føler du deg tapt når andre snakker med økonomisk lingo? Her er de gode nyhetene: Det er aldri for sent å lære om penger. Les mer for å leve under deres måte.

Og hvis du trenger å bli kvitt husholdningsgoder, vil du føle det mye bedre for ikke å legge til den stadig voksende deponi.

Facebook er bra

Med alle disse fantastiske tingene tilbyr Facebook å forbedre livet vårt. Det er vanskelig å forstå hvorfor noen ville hevde at det har vært noe annet enn godt for vårt samfunn generelt.

Med det sagt er det sikkert dårlige ting om Facebook Abused, Bullied & Harassed On Facebook: 6 måter å få tilbake din verdighet [Ukentlig Facebook Tips] Misbrukt, mobbet og trakassert på Facebook: 6 måter å få tilbake verdigheten din [Ukentlig Facebook Tips ] Facebook er ikke et trygt fristed. En nylig studie fra GMI viste at en av ti Facebook-brukere har opplevd noen form for misbruk. Blant 18-24-åringer ble en av fire påvirket. Offenders ... Les mer - som cyberbullying 5 grunner til at du egentlig ikke trenger å bekymre deg hvis du er cyberbullied [Opinion] 5 grunner du virkelig ikke trenger å bekymre deg hvis du er Cyberbullied [Opinion] Mange cyberbully "gurus" Fortell barna om å lage online innlegg - det du legger inn på nettet, kan du aldri ta tilbake. Saken er, det er ikke helt sant. Jeg er her for å gi deg en ... Les mer og Internett-avhengighet Ta en pause fra Internett - du vil takke deg senere [Opinion] Ta en pause fra Internett - du vil takke deg senere [Opinion] Å, Internett . En av verdens mest forandrede oppfinnelser fra det siste århundre, kanskje til og med i hele menneskets historie. Aldri før har alt vært så tilgjengelig i så liten innsats for så lavt en ... Les mer - men det er ting som kan overvinnes gjennom fornuftig bruk av alle sosiale medier. Bunnlinjen er at det er så mye godt som kommer fra sosiale medier at det er fornuftig å omfavne det inn i våre liv, og bruke det som en kraft for godt.

Har du tatt Facebook som en del av livet ditt, eller føler du at det er skadelig på en eller annen måte? Nå vet du min mening, men jeg vil gjerne høre din. La oss snakke om det i kommentarfeltet nedenfor.

Utforsk mer om: Facebook.