5 helsepersoner du kan trykke for online-støtte på depresjon og bipolar lidelse

Det ser ut til å gi et så alvorlig tema om depresjon og bipolar lidelse når festligheter er rett rundt hjørnet. Men det er et av de angrepene der ute og ikke setter pris på årstider. Faktisk kan den sosialt opptatte feriesesongen fungere som en katalysator.

Selv om det er mange forskjellige typer depressioner, er det vanlig at de vanligvis forekommer i alle aldre. Av alle typer er stor depresjon og bipolar lidelse de som er uthevet mer. NIMH sier at 5,7 millioner mennesker er rammet alene i USA. Wikipedia citerer en undersøkelse som sier at bipolar lidelse er muligens den dyreste kategorien psykiske lidelser i USA.

Den gode nyheten er at disse klassene av depresjon er behandles. Legene danner alltid den første forsvarslinjen. Og hvis du er på utkikk etter ekstra informasjon og utdanning, danner nettet det andre. Rådfør deg alltid med en lege, men sett opp disse fem nettstedene for informasjon om depresjon og bipolar lidelse.

Nasjonalt institutt for mental helse

Nasjonalt institutt for mental helse (NIMH) er en regjeringskontor som overvåkes av US Department of Health and Human Services. Nettstedet er en autoritativ ressurs for forståelse og behandling av psykiske lidelser. Det fremhever også den nyeste kliniske forskningen innen psykisk helse. Psykiske helseemner får spesifikke sider som den for depresjon eller bipolar lidelse. Den velorganiserte innholdsfortegnelsen tar leseren gjennom stadiene fra symptomer og behandling for å finne hjelp.

Du kan også laste ned detaljerte informasjonshefter som gratis PDF-filer. Videoen og lydene på siden snakker om ulike områder av behandling og gjennombrudd. NIMH har også en YouTube-kanal. Hvis du er i USA, kan du bruke NIMHs Oppsøkelsesprogram å koble seg til organisasjonen og samhandle på forhånd med helsepersonell.

Depresjon og Bipolar Støtte Allianse

DBSA er en online støttegruppe for bipolar lidelse og depresjon. Deltakelse er begrenset til 12 per gruppe, og det er strengt på først til mølle basis med en gratis påmelding til nettpraten. DBSA driver også mer enn 1000 peer-run støttegrupper rundt i USA. De samfunnsbaserte støttegruppene har også profesjonelle omsorgspersoner for utdannings- og behandlingsråd.

Det er også nettbasert diskusjonsforum som du aktivt kan delta i. Hvis du prøver å søke etter psykiatere, psykologer og andre psykiatriske fagfolk i ditt område, Finn et proff tjenesten er en mer enn nyttig søkemotor. Ta også en titt på det pent utlagte Facing Us klubbhuset, og det er ganske fin liste over gratis PDF-eker og eBrochures på bipolar lidelse.

Barn og ungdomsbipolar Foundation

Bipolar lidelse diskriminerer ikke når det gjelder alder. Det gjør bakhodet i barndommen og ungdomsårene. Det blir viktig for foreldrene å gjenkjenne og søke rettsmidler i tide. Denne nettsiden skreddersydd for den unge aldersgruppen adresserer disse fakta. Foreldre kan koble til de elektroniske støttegruppene på nettstedet.

Deretter er det fora og chatterom å koble til andre verne- og omsorgspersoner. Du kan passe på kommende ekspertsamtaler gitt av leger og psykiske helseeksperter. Unikt er transkripsjoner av gamle chatter også fritt tilgjengelige. Flipswitch er podcast-seksjonen og selv om det ser ut til å ha avsluttet, kan du likevel fange de gamle.

McMans depresjon og bipolar web

Dette er en godt kompilert ressurs av John McManamy, en prisvinnende psykisk journalist og forfatter av Bor bra med depresjon og bipolar lidelse. Hans innsikt kommer fra å være en lidelse av bipolar lidelse de siste 11 årene. Bortsett fra nettstedet, er hans blogg også en verdig lese.

Som han forklarer i sin blogg, startet han alt som et middel til å takle sin egen lidelse. I utgangspunktet var det ment å være en plattform for sin egen selvopplæring som han pløyet gjennom medisinsk og psykiatrisk litteratur som var tilgjengelig om emnet. I det siste har det gått over medisinsk diagnose i hjernen og atferdsvitenskapen. En seksjon om de berømte folkene fra historien som led av denne sykdommen, gjør en avslørende bla gjennom.

Depresjonsalliansen

Vi har vært U.S sentrisk så langt, men la oss sjekke ut denne britiske baserte veldedigheten som forsøker å takle depresjon. Hvis du er en første timer, gå over til deres nye seksjon - Hva du bør vite om depresjon.

Nettstedet bringer et nettbasert diskusjonsforum, et landsdekkende nettverk av selvhjelpsgrupper, et kvartalsblad og en sammenpasset pennevennlig konfidensiell tjeneste. Det er også en liten del hvor du kan vise frem noe kreativt arbeid (en historie, et dikt, et kunstverk osv.).

Når det gjelder disse plager, er det så mye mer å snakke om. Det positive er at nettet er en stor enabler når det gjelder støtte og råd. Selv om det ikke kan erstatte en ansikt til ansikt samtale med en kvalifisert lege, kan det vise seg å være et verdifullt verktøy for informasjon og utdanning. Er du enig? Pek på oss til andre ressurser du kjenner til.

Bilde Kreditt: Shutterstock

Utforsk mer om: Depresjon, Utdanningsteknologi, Helse, Mental helse.