Stressfri reise Slik forebygger du feil og reduserer angst

Reise har alltid vært en stressende begivenhet for meg. Den lange flyplassen venter, den hektiske rushen for å møte tidsfrister, uventede avgifter og prisfluktuasjoner, potensialet for tapt bagasje eller feilplasserte mobiltelefoner. Var din Android-telefon tapt eller stjålet? Dette er hva du kan gjøre Var din Android-telefon tapt eller stjålet? Dette er hva du kan gjøre Det er mange gode alternativer for eksternt lokalisering av din stjålne telefon, selv om du aldri har satt opp noe før du mistet telefonen. Les mer - alt dette gir mye angst min vei. Kanskje du føler på samme måte.

Ville det ikke vært fint å reise kan være en lykksalig affære? Ville du ikke være mer tilbøyelig til å reise hvis du kunne sette et ekte smil på ansiktet ditt fra det øyeblikket du drar til det øyeblikket du kommer hjem igjen? Jeg vet jeg ville.

Heldigvis, med litt arbeid, er alt dette lett å overvinne. Alt du trenger er en sunn dose av teknologi og noen få tweaks til din travle tankegang. Her er de ferdighetene du trenger.

Planlegg, forskning og plan litt mer

Villigheten til plan og forskning er en ikke-omsettelig ferdighet. Faktisk vil jeg vurdere det å være den viktigste ferdigheten ved longshot - så viktig at uten det er stressfri reise ganske umulig. Det er ikke en overdrivelse.

Planlegging innebærer ikke nødvendigvis en fullblåst reiserute for hele turen, bryte ned hver eneste time i en tidsplan som gir deg ikke plass til avvik. Men jo mer du planlegger, desto mindre sannsynlig skal du bli tatt av vakt av et uforutsette problem.

Hvis du reiser i utlandet, vil du sjekke ut disse gratis internasjonale reiseguider De 10 beste gratis internasjonale reiseguideens nettsider De 10 beste gratis internasjonale reiseguideens nettsider Les mer. De kan hjelpe deg med å finne de beste destinasjonene, landemerkene, flyene og hotellene, avhengig av hvilken tur du tar: forretning, ferie, ekspedisjon, etc.

For å spare mest mulig penger, vil du se på så mange hoteller som mulig for å få de beste tilbudene, noe som ikke er så vanskelig hvis du bruker disse hotellsøkemotorer. 10 Best Hotel Søkemotorer for å få de beste tilbudene når du reiser 10 beste hotell søkemotorer for å få de beste tilbudene når du reiser Er du en last minute hotel booker eller en som planlegger turer måneder på forhånd? Hvis du er forretningsreisende, er sjansen at du er den første. Hvis du ikke er, så er du ... Les mer. På samme måte være oppmerksom på disse reglene for å finne billige flyreiser 5 Regler for å finne billige flyselskapsbilletter 5 Regler for å finne billige flyselskapsbillettene Hvem sier at du ikke kan fly for billig? Noen ganger kommer det ned til hvorvidt du klikker på de riktige koblingene, søke etter de rette vilkårene, eller velg de riktige tidspunktene for å søke på nettet. Les mer for å spare så mye du kan på flybilletten.

Og for de av dere som reiser for ferie, burde du virkelig se på å spare penger med en feriepakke. Hvordan spare penger på din neste feriepakke. Hvordan spare penger på din neste feriepakke Vi trenger alle en skikkelig ferie nå og da. Hvis en ferie er i horisonten, vurderer du å bestille en feriepakke. Her er noen alternativer. Les mer . En feriepakke kombinerer vanligvis flyet og hotellet til ett, sammen med flere tjenester som bilutleie og underholdning, og resultatet kan være billigere enn om du bestilte det alt for seg.

En advarsel med å undersøke alle disse detaljene er at du ofte kommer til å gå inn i falske online-vurderinger. Skuret på nettet: Feilanmeldelser og hvordan du kan spotte dem Skuret på nettet: Falske anmeldelser og hvordan du ser dem "Brukeranmeldelser" er faktisk et ganske nylig fenomen. Før utbredelsen av Internett ble brukerrecensioner kalt testimonials, og du vil bare se dem på TV-reklamer og produktsider. I dag kan noen skrive noe ... Les mer, som ofte ikke skiller seg fra virkelige vurderinger. Som sådan, online vurderinger kan Vær nyttig så lenge du vet hva du skal se etter.

Pakke riktig og før tid

Det er ingen verre følelse enn å være tusen miles ut og innse at du har forlatt en viktig gjenstand eller enhet hjemme hjemme på salongbordet ditt. Vel, der er en følelse som er verre: innser at du glemte å ta med flere ting sammen med deg.

Du kan ikke overse betydningen av pakker på forhånd. På en måte er dette bare en forlengelse av planlegging fremover, men det er avgjørende nok til å fortjene sitt eget poeng. Du bør være pakket og klar til å gå minst 24 timer før avgangstiden, noe som gir deg nok tid til å huske alt du kanskje har oversett.

Hvis du er den typen person som glemmer noe på hver tur, ikke frykt. Det finnes en håndfull nettverktøy og sjekklister som du kan bruke til å sørge for at du aldri glemmer noe igjen. Vi har dekket PackWhiz, UniversalPackingList og DontForgetYourToothbrush, som er alle gode steder å starte.

Når det gjelder den faktiske pakken, er det teknikker du burde vite for å maksimere plassen du har tilgjengelig. Pinterest er full av pakketips og råd, så sørg for å gi det en bla. Hvis du aldri har brukt Pinterest før, ikke bekymre deg. Pinterest er enkelt Den uoffisielle Pinterest-guiden Den uoffisielle Pinterest-guiden Denne Pinterest-guiden viser deg raskt hvordan du bruker Pinterest og alle dens funksjoner. Denne veiledningen beskriver alt som er å vite om Pinterest. Les mer .

En annen ting du vil sørge for at du pakker: dine elektroniske enheter. Om det betyr noe så enkelt som smarttelefonen, noe så dyrt som den nye bærbare datamaskinen 5 Feil du bør unngå når du kjøper en ny bærbar PC 5 Feil du bør unngå når du kjøper en ny bærbar PC Den bærbare datamaskinen har for mange mennesker blitt den eneste hjemmedatamaskinen behov for. Dette betyr at å velge riktig system er både viktigere, men også vanskeligere. Les mer, eller noe i midten som en bærbar PC-7-tommers vs 8-tommers tabletter: Har du virkelig behov for ekstra tommers? 7-tommers vs 8-tommers tabletter: Har du virkelig behov for ekstra tommers? Tablettens oppgang har forutsigbart ført til en diversifisering av tilgjengelige enheter. Skjermstørrelser varierer nå mellom syv og atten inches, og alt i mellom. Forbrukerne er absolutt bortskjemt for valg. De fleste slutter imidlertid ... Les mer. Pass på at du tar med ladere og relevante eksterne enheter.

Så igjen, kan det ta med en av disse sammen med deg mer stress fordi du er konstant bekymret for at den blir ødelagt, stjålet eller tapt. Derfor tror vi at Chromebook er den ultimate reisenheten Din Chromebook som den ultimate reisenheten din Chromebook som den ultimate reisenheten Hvis du bestemmer hvilken enhet du skal få til neste tur, kan du vurdere å sjekke ut Chromebooks. Men hvorfor velge en Chromebook for reise? Fordi når det gjelder å reise, er de flekk på. Les mer . Den er lett og produktiv, men likevel billig nok til at en katastrofe ikke vil bli verdens ende.

Uansett hva du følger med, hvis du virkelig vil minimere potensialet for enhetsrelatert stress, følg disse avgjørende tipsene når du reiser med en elektronisk enhet. 8 Viktige ting du bør vite før du reiser utenlands med telefonen, nettbrettet eller datamaskinen 8 Viktige ting du bør vite før du reiser utenlands med telefon, nettbrett eller bærbar datamaskin Hvis du er i ferd med å gå internasjonalt med smarttelefonen, nettbrettet og / eller datamaskinen, er det noen ting du bør vite før du går. Du kan trenge ekstra eksterne enheter og plugger, underholdning og kart forhånds nedlasting, ... Les mer. Du vil ikke angre på det.

Holder seg til Traveling Etikette

Enten du kjører noen timer ut av byen eller flyr til et land på den andre siden av kloden, er det viktig at du kommer inn i tanken til en reisende - og en stor del av dette er være klar over maniketter og etiketter som forventes av deg uansett hvor du ender.

For eksempel kan bevegelser eller toner som er akseptable i ett land tolkes som aggressiv eller støtende i et annet land, og dette kan være en kilde til friksjon for deg. Vi anbefaler å konsultere en ressurs som Travel Etiquette eller Kwintessential's International Etiquette Guide for å minimere dette.

Hvis du planlegger å reise i en region i flere måneder eller år om gangen, vil du kanskje lære språket i regionen. Disse dager er det mobillæringsapplikasjoner De 8 beste språklæringsapplikasjonene som virkelig fungerer De 8 beste språklæringsapplikasjonene som virkelig fungerer Vil du lære et språk gratis? Dette er de beste lærerappene for frie språk som vil få deg til å snakke et nytt språk før du vet det. Les mer som virkelig kan øke hastigheten på prosessen. Hvis du bare går på ferie skjønt, kan dette være overkill.

Tipping er et annet stykke etikette som du ikke bør glemme. Mens noen land fraråder eller til og med utrydder praksis for tipping for service, er det mange tjenestearbeidere der ute som stoler på tips for å leve. Ikke sikker på hvor mye å tips? Bruk en tipskalkulatorapp Beregn tips og delte regninger med disse vakre smarttelefonapplikatene Beregn tips og delte regninger med disse vakre smarttelefonapplikatene Ikke la din mangel på mentale matteferdigheter skremme deg når regningen treffer bordet - pisk ut smarttelefonen din og brann opp en av disse flotte apps. Les mer .

Vær klar til å tilpasse seg og hold deg rolig

Så du har fått dette langt. Du har gjort all din forskning, du har planlagt alt ut slik at ingenting kan ta deg av vakt, og du er alle pakket og klar til å gå. Hvis du er heldig, er du i ferd med å ha tiden av livet ditt. Men de fleste av oss er ikke så heldige.

Selv om du har gjort alt riktig og minimert sjansen for at noe går galt, kan noe fortsatt gå galt. Hvis det skjer, hvordan skal du reagere?? Å være rolig og innsamlet, bør være en prioritet.

En ting du bør prøve er å øve oppmerksomhet 3 Apps som hjelper deg med å øke Mindfulness i 2014 og utover 3 apper som hjelper deg med å øve Mindfulness i 2014 og utover Hvis du føler at det siste året gikk som et jetfly, kan det hende du gjør noe feil. Les mer . Denne metoden forankret i buddhistisk filosofi handler om å akseptere her og nå for hva det er. Det kan høres litt hokey ut av kontekst, men det gjør gi noen praktiske anti-stress fordeler, så prøv det.

Eller du kan ta det et skritt videre og praktisere meditasjon. Meditasjon Made Easy: Verktøy og ressurser for å hjelpe ditt velvære Meditasjon gjort enkelt: Verktøy og ressurser for å hjelpe ditt velvære Hvis du har kommet til den konklusjonen at meditasjon er en metode for å ro i sinnet og oppnå trivsel verdt å prøve, så kan vi hjelpe deg med ressurser og verktøy. Les mer . Dette kan være tøft når du er ute og reiser, noe som er hvor disse mindfulness-meditasjonsappene lærer meditasjon på en hvilken som helst enhet og ikke bruker en dime. Lær meditasjon på hvilken som helst enhet og ikke bruk en dime. I motsetning til populær mening kan du meditere uten yoga matte, religiøs veiledning, en fredelig personlig plass, røkelse lys og andre apparater. Her er et enkelt verktøy for å hjelpe deg med å begynne. Les mer kommer til nytte.

Og hvis du reiser hikke egentlig har du spredt ut, vurder å installere disse stressavlastende appene Stopp. Puste. Slappe av. 7 iOS-programmer for å lindre stressstopp. Puste. Slappe av. 7 iOS-programmer for å avlaste stress Hva en stressende dag! Vi har alle dem fra tid til annen, og mens den beste mulige måten å slappe av (i hvert fall i boken min) er å forlate alt og ta en tur utenfor, dette ... Les mer, disse tankene til å rense de 10 beste beroligende appene til Slapp av, ødelegge og rydde ditt sinn De 10 beste beroligende appene for å slappe av, ødelegge og rydde ditt liv Livet kan noen ganger overvelde deg med stress og angst. Det er da disse beroligende appene kan hjelpe deg med å ødelegge og fjerne tankene dine. Les mer og til og med disse fokus-nødvendige mobilspillene 5 Gratis Android-spill som hjelper deg å senke stressnivåene på jobb 5 Gratis Android-spill som hjelper deg å senke stressnivåene på jobb Helt siden jeg har hatt en Android-telefon, har jeg har alltid vært på jakt etter vanedannende spill som har muligheten til å fange fokus og holde den i lang tid. Vi har ... Les mer som kan distrahere deg fra stressene av noe som en forsinket flytur.

Reise trenger ikke å være stressende

Hvis jeg måtte koker det hele ned i et raskt tips, ville jeg henvise til Benjamin Franklins visdom selv: Hvis du ikke klarer å planlegge, planlegger du å mislykkes. Eller i dette tilfellet, få alt organisert og forsket og pakket lenge før du går ut av døren, og det er en god sjanse for at alt skal gå glatt.

Hvordan har du jobbet med stressende reise? Hvilke andre tips, triks og programmer har du brukt til å lette prosessen? Vi vil gjerne vite! Del med oss ​​i kommentarene nedenfor.

Billedkreditter: Vi elsker reise via shutterstock, reise rundt om i verden Via shutterstock, boarding pass via shutterstock, pass og solbriller Via Shutterstock, reisende på laptop via shutterstock, reiser par via shutterstock, stresset reisende via shutterstock