7 grunner til ikke å slette Facebook #DeleteFacebook

Med mindre du har levd under en klippe nylig, har du hørt alt om dramaet rundt Facebook og Cambridge Analytica, og den resulterende følelsen. Et økende antall mennesker ringer til en massevisning av Facebook, ved hjelp av hashtag #DeleteFacebook.

Men bør du virkelig slette Facebook?

Facebook har vokst til en behemoth av et sosialt nettverk som inkluderer nesten alle du kjenner. Det er hvordan familie, venner og arbeidskollegaer holder kontakten. Det er hvordan familier kommuniserer og vennskap blomstrer. Facebook er en sentral del av vårt samfunn, og viser ikke noe tegn på å forsvinne når som helst snart.

Så bør du slette Facebook i protest? I denne artikkelen vil vi utforske syv grunner for ikke å slette Facebook. Fordi det viser seg at det er sinnsykt nyttig.

Cambridge Analytica Scandal

Cambridge Analytica-skandalen Facebook adresserer Cambridge Analytica Scandal Facebook-adressene til Cambridge Analytica Scandal Facebook har blitt involvert i det som har blitt kjent som Cambridge Analytica-skandalen. Etter å ha vært stille i noen dager, har Mark Zuckerberg nå tatt opp spørsmålene som er reist. Les mer er litt av et rot. En Cambridge University forsker opprettet en personlighet quiz app for Facebook. Hundretusenvis av mennesker tok spørsmålet, og på grunn av måten Facebook jobbet på da, hadde millioner av vennene sine også innsamlet data.

Forskeren, Aleksandr Kogan, solgte deretter disse dataene til Cambridge Analytica, et selskap som spesialiserer seg på data mining. Cambridge Analytica solgte deretter dataene, slik at politiske partier kunne målrette folk under presidentvalget i 2016.

Facebook har siden strammet reglene for hvordan apper samler inn data om brukere og deres venner, men skaden er allerede gjort. Og folk er rasende, noe som fører til at noen sletter sine Facebook-kontoer.

Der går det. #deletefacebook pic.twitter.com/lT117oAM8C

- Elaine Edwards (@ElaineEdwardsIT) 24. mars 2018

Utbruddet handler ikke bare om Cambridge Analytica-situasjonen. Det er et symptom på offentlig angst som omgir uforstyrret nyheter om at våre sosiale nettverk spionerer på oss. Facebook Personvern: 25 ting Det sosiale nettverket vet om deg. Facebook Personvern: 25 ting Det sosiale nettverket vet om deg. Facebook vet et overraskende beløp om oss. frivillig. Fra den informasjonen kan du bli slått inn i et demografisk, "likes" -spillet ditt og forholdet blir overvåket. Her er 25 ting Facebook vet om ... Les mer. Som førte en av våre forfattere til å anbefale at du slutte å bruke Facebook Hvorfor du burde slutte å bruke Facebook i 2018 Hvorfor du burde slutte å bruke Facebook i 2018 Tidene har endret seg, og det kan være på tide for oss å slutte å bruke Facebook. Her er fem grunner til hvorfor. Les mer .

Skal du #DeleteFacebook? Jeg tror ikke det.

Med Cambridge Analytica-skandalen bak oss har vi alle tilgang til en lang liste over Facebook-innstillinger som lar deg sette ditt Facebook-personvern på et høyt nivå. Facebook Privacy Tips: Hvordan begrense dataene dine som deles med tredjeparter Facebook Privacy Tips: Hvordan Begrens dataene dine til å være delt med tredjeparter Du bør tilpasse disse Facebook-personverninnstillingene for å forhindre at dataene uvitende blir delt av venner til tredjepartsopptakere. Les mer .

Ulempene med å slette Facebook-kontoen din er langt flere enn fordelene. Så, la oss utforske årsakene til at du bør ignorere anropene for å slette Facebook.

1. Facebook hjelper deg med å holde kontakten

Virkeligheten er at Facebook er en av hovedgrunnene til at familier er mer i kontakt nå enn noen gang før.

Dette gjelder spesielt for voksne som vokste opp i en verden uten Internett og uten sosiale medier. Ifølge Pew Research Institute rapporterte en fjerdedel av alle undersøkte voksne at de føler at internett og mobiltelefoner bidrar til nærmere familieforhold enn de hadde når de vokste opp.

Mange familier bruker ofte både Facebook og Messenger til å holde kontakten.

Det var ikke for lenge siden da en sporadisk telefonsamtale var den eneste måten å holde kontakten med fjern familie og venner. I dag, takket være Facebook, er kontakt og oppdateringer så vanlige at det er som om vi fortsatt lever naboen til hverandre.

Disse nære familieforholdene vil aldri være mulig hvis det ikke var for deg å holde og oppdatere din Facebook-profil. Din familie og venner er avhengige av at de føler at de fortsatt er nær deg, uansett hvor langt du er.

Det kan være sant at tenåringer for det meste gir opp Facebook og går til Instagram og Snapchat, men ifølge Statistica er 16-24 åringer bare 19,8 prosent av internettbrukere. En hel del 61 prosent av Internett-brukere er over 35, og de elsker å holde kontakten med familie og venner via Facebook.

2. Du kan lande en jobb på Facebook

Å miste en jobb er veldig vanskelig. Å finne deg selv kastet i hele jobbsøkespillet uventet kan føle seg overveldende. Det er sant at LinkedIn er nyttig for å finne jobber 7 Viktige LinkedIn Profil Tips for suksess i 2018 7 Viktige LinkedIn Profil Tips for suksess i 2018 Ønsker du å forbedre søkeresultatene dine på LinkedIn og få flere profilvisninger? Disse LinkedIn profil tipsene vil gi deg det løftet du trenger. Les mer, men Facebook er også en uvurderlig ressurs.

Jeg har nylig mistet en nettbasert jobb, og snudde umiddelbart til mine betrodde Facebook-venner for tips og råd om eventuelle jobbledninger. Jeg har også oppdatert LinkedIn-profilen min.

Responsen på Facebook var umiddelbar. Jeg hadde tre venner umiddelbart nå ut med jobben de hadde kommet over i løpet av sitt arbeid med bestemte kunder.

Dette er mye mer sannsynlig å skje hvis du har mange venner på Facebook som jobber i samme bransje eller virksomhet som du gjør (som de fleste gjør).

Men på mange måter er det også mer sannsynlig å skje på Facebook fordi så mange mennesker bryr seg mye mer om deg enn de menneskene du er løst forbundet med på LinkedIn.

Det er også mange jobber på Facebook Facebook ønsker å hjelpe deg med å finne en ny jobb Facebook vil hjelpe deg med å finne en ny jobb Facebook vil hjelpe deg med å finne en ny jobb, og gjør deg til et levedyktig alternativ til LinkedIn i prosessen. Les mer du kan bla gjennom.

3. Facebook (kan) støtte din mental helse

Du har sikkert lest utallige artikler og blogginnlegg som hevder at Facebook er forferdelig for din mentale helse. 5 Måter Teknologi kan være å mate din depresjon. 5 måter Teknologi kan være å mate din depresjon Teknologi kan forverre depresjon. Med teknologi som omslutter våre liv, bør vi være mer oppmerksomme på teknologiens potensielle innvirkning på oss. Det er noen ting du kan gjøre for å redusere byrden. Les mer .

Ville du bli overrasket over at flere tidlige studier faktisk viste Facebook reduserer stress og forbedrer selvtillit? Det er sant.

En studie utført av MIT og Universitetet i Milano registrerte fysiologien til 30 friske studentfrivillige under eksponering for tre typer erfaringer:

• En avslappende lysbildeserie med naturlige panoramaer
• Frivilligens Facebook-konto
• Et sett av stressende matematiske oppgaver

Forskere oppdaget at bruk av Facebook resulterte i “høy positiv valens og høy opphisselse”.

I oppsummeringen av rapporten konkluderte forskerne:

“Disse funnene støtter hypotesen om at vellykket spredning av SNSs kan være forbundet med en bestemt positiv affektiv tilstand som brukere opplever når de bruker sin SNSs-konto.”

Ikke bare bruker Facebook å hjelpe deg med å redusere stress, men det forbedrer også selvtillit.

En Cornell universitetsstudie plasserte 63 studenter i Universitetet Social Medial Lab og ga dem ulike erfaringer. Datamaskinen de ble sittende på, enten:

• Vist deres Facebook-profiler
• Datamaskinen ble slått av
• Et speil var proppet over dataskjermen

De frivillige som satt på en datamaskin med sin Facebook-profil, fikk lov til å utforske sine egne profiler.

Etter noen få minutter ble alle frivillige gitt spørreskjema om selvtillit. Forskere fant at samlet Facebook-brukerne rapporterte mer positiv tilbakemelding. De som hadde redigert profilen deres hadde høyest selvtillit.

Mange nyere studier rapporterte andre positive effekter av å bruke Facebook:

• Forskere ved Cornell og University of Wisconsin fant at Facebook tilfredsstiller “brukernes behov for selvverdighet og selvsikkerhet,” spesielt etter å ha opplevd en “blåse til egoet,” som et mislykket forhold.
• Forskere ved Knowledge Media Research Center fant at brukere generelt har mer positive følelser enn negative når de surfer på Facebook.
• University of San Diego forskere fant at folk som bruker Facebook (moderat) lever lenger enn de som ikke gjør det. Spesifikke aktiviteter som å legge inn bilder og godta vennsforespørsler, har de nærmeste båndene til lavere dødelighetsrisiko.
• University of Exeter forskere oppdaget at bruk av sosiale medier av eldre forbedret deres psykiske helse og følelse av velvære.

Dette er ikke å si at all bruk av Facebook har positive effekter. Andre studier har vist at bare passivt å bruke Facebook og aldri samhandle med mennesker kan bidra til en nedgang i mental helse.

Bunnlinjen er, hvis sosiale medier brukes moderat og brukes til å samhandle aktivt med andre mennesker du bryr deg om, kan effektene være positive - og kan til og med hjelpe deg med å leve lenger.

4. Facebook støtter ditt kjærlighetsliv

En av de vanskeligste delene om å opprettholde sterke relasjoner i disse dager er hvor opptatt alle synes å være. Dette gjelder spesielt når du er i et langsiktig forhold mens du prøver å opprettholde en karriere, skole eller andre ting som krever din tid.

Facebook lar deg holde gnisten i live i forholdet ditt. Det lar deg chatte øyeblikkelig under lunsjpause, planlegge måltider sammen før du drar hjem, og hold deg i nær kontakt når du er på forretningsreise.

Det tar ikke en rakettforsker å finne ut hvorfor en plattform som hjelper deg med å kommunisere mer med din betydelige andre, vil øke det forholdet.

Teknologi er en fin måte å forbedre forholdet ditt på. Sjekk ut disse 8 fantastiske apps og gadgets som vil lagre langdistanseforholdet ditt. Sjekk ut disse 8 fantastiske appene og gadgets som vil lagre langdistanseforholdet. Langdistanseforhold er tøffe. Å skape intimitet hundrevis av miles fra hverandre er skremmende i beste fall. Heldigvis har vi noen rare og flotte gadgets som hjelper deg med å bygge bro over det gapet. Ta en titt! Les mer, og Facebook er bare et annet verktøy i verktøykassen.

5. Bli informert mer raskt på Facebook

Helt siden Facebook ble så mye brukt, har jeg personlig lagt merke til hvor ofte jeg hører om å bryte nyheter på Facebook først.

Enten det er en sosial krise, en værkatastrofe eller en kjendisdød, er du langt mer sannsynlig å oppdage nyhetene under din neste Facebook-sjekk.

I 2017 rapporterte Pew Research Center at to tredjedeler av amerikanerne får sine nyheter fra sosiale medier, og Facebook er den ledende kilden til dem alle.

Dette er et bemerkelsesverdig sosialt skifte, og enda en grunn til at du holder din Facebook-konto aktiv, er god. I et nøtteskall er det en fin måte å holde følge med nyheter og holde seg informert.

6. Facebook hjelper deg til å føle deg støttet

Når du går gjennom en tragedie eller annen vanskelig tid i livet, er det en sterk form for terapi å dele din erfaring med andre.

Imidlertid for enkelte mennesker, enten isolering av funksjonshemning eller bor på en ekstern plassering gjør det vanskelig å delta i slike støttegrupper, om ikke umulig.

En betydelig befolkning av støttegrupper har dannet seg på Facebook gjennom årene.

På Facebook kan du finne store grupper fylt med folk som arbeider med alle stadier av livet og hvert problem som livet kan kaste på deg. Det er grupper for depresjon, sørger, skilsmisse, går på college, blir gift, og mye mer.

Dette går tilbake til Facebook som en positiv innflytelse på mental helse, men bare hvis det brukes klokt. Aktive samhandlinger med andre mennesker, spesielt når du alle har med felles kamper eller erfaringer, vil hjelpe deg å føle deg støttet.

7. Facebook kan få deg til å føle deg elsket

Jeg har sett selv de mest passive Facebook-brukerne kommer til liv når deres bursdag ruller rundt.

Hvis det er et sosialt nettverk som gjør fødselsdager, er det Facebook. Det sosiale nettverket sender automatisk alle vennene dine en påminnelse om bursdagen din. Dette fører til en total angrep av velferd og gratulerer med meldinger fra alle du kjenner.

Noen ganger bursdagen din er den eneste dagen i året som du hører fra venner du ikke har hørt fra hele året.

Det er en enorm opplevelse å ha så mange mennesker fra din nåtid og fortid, gjenkjenne deg på en enkelt dag. Det gjør at du føler deg verdsatt og elsket.

Det er ofte en dag når du finner deg selv å klikke på de gamle vennenes profiler og bla gjennom familiefotografier og daglige innlegg. Du har disse vennene i livet ditt for en grunn, og Facebook er ofte en påminnelse om at de er viktige for deg.

Det er ikke alle Doom og Gloom

Det er sant at noen bruker av Facebook-debatter om sensitive emner eller passivt ved hjelp av sosiale medier, er ikke bra for deg. Men det er mange flere måter som Facebook legger til stor verdi for ditt daglige liv, og det er derfor du bør overse #deletefacebook bevegelse, og fortsett å bruke Facebook så ofte du vil.

Med det sagt, er det alltid viktig å sørge for at Facebook-personverninnstillingene dine er satt riktig. Facebook Personvern Tips: Slik begrenser du dataene dine, blir delt med tredjeparter. Facebook Personvern Tips: Slik begrenser du dataene dine, blir delt med tredjeparter. Du bør tweak disse Facebook-ene personverninnstillinger for å hindre at dataene uvitende blir delt av venner til tredjepartsopptakere. Les mer . Så gjør det. Nå. Og så kom tilbake for å nyte Facebook av grunnene som er skissert ovenfor.

Utforsk mer om: Depresjon, Facebook, Hashtag, Jobbsøking.