Er elektromagnetisk stråling farlig? Hvordan beskytte deg selv?

Kan mobiltelefoner forårsake kreft 5 Tekniske myter Debunked: Mobiltelefoner forårsaker ikke kreft og mer 5 Tekniske myter Debunked: Mobiltelefoner forårsaker ikke kreft og flere myter er mer vanlige enn de fleste vil innrømme. De fortsetter fordi de høres ut som de kunne være sanne - og ingen har tid til å kjekke hver eneste detalj. Til slutt, som mytene gjentas ... Les mer etter alt? Mediene vet sikkert hvordan man skal skrue med fakta. Hvordan påvirker strålingen emittert av elektronikk virkelig kroppen din? Vel, ro deg ned! Sannheten er at vi vet for lite til å gjøre klare påstander, men noen bevis og mye sunn fornuft tyder på at du bedre kan være trygg enn beklager.

Er alle typer stråling farlig?

Nei! Vi er underlagt naturlig stråling hele dagen, enten vi er innendørs ute. Vi er utsatt for bakgrunnsstråling som terrestrisk stråling, kosmisk stråling, eller Radon, en radioaktiv gass som hovedsakelig finnes i områder med naturlige forekomster av Radium. Og så er det sola, vår viktigste naturlige strålekilde, dvs. sollys. Vi er vant til det, det meste er uskadelig, vi er avhengig av det. Det vi må være forsiktige med er stor eksponering for stråling, enten det er naturlig eller kunstig.

Hva er elektromagnetisk forurensning?

Elektromagnetisk forurensning er et buzzword som beskriver overdreven eksponering for elektromagnetisk stråling eller elektromagnetiske felt (EMF) som sendes ut av elektroniske enheter som mobiltelefoner, trådløse telefoner, WiFi-rutere eller Bluetooth-aktivert utstyr.

Energien som utgis av elektronikk er ikke-ioniserende stråling, noe som betyr at den ikke har evne til å bryte kjemiske bindinger. Med andre ord, det ødelegger ikke DNA, noe som er en potensiell årsak til kreft. Selv om elektromagnetisk stråling ikke kan forårsake umiddelbar skade, virker det med kroppene våre, som potensielt kan føre til indirekte skader, spesielt etter langvarig eksponering.

Hvordan påvirker elektromagnetisk stråling fra elektronikk kroppen?

Kroppene våre kan absorbere elektromagnetisk stråling som energi, noe som betyr at molekyler i vevet direkte utsatt for stråling blir begeistret. Med andre ord, de varme opp. Dette er akkurat det som skjer når vi soler. Molekylene i huden vår er begeistret av bølger i sollyset, og dermed føles solskinnet varmt på huden vår.

Nå er varmen forårsaket av det ikke-ioniserende spektret av sollys ansett som ufarlig. Videre er energien som sendes ut av elektroniske enheter, størrelser lavere enn solens! Energi er direkte proporsjonal med strålingens frekvens. Ultrafiolett lys - typen som har høyt potensiale for å forårsake hudkreft - har en frekvens på rundt 10 til kraften på 16, mens mikrofoner med lav intensitet funnet med mobiltelefoner har en stråling på rundt 10 til kraften på 9. Dette alene skal sette deg rolig - men ikke så fort.

I de siste årene har det blitt gitt mye oppmerksomhet til de spesifikke absorpsjonshastighetene (SAR) for mobiltelefoner og deres effekter på helsen vår. SAR beskriver mengden energi fra stråling absorbert av menneskekroppen over en viss tidsperiode. Mens produsenter må respektere sikkerhetsgrenser fastsatt av FCC og mange nasjonale regjeringer, er disse verdiene noe vilkårlige. Vi forstår fortsatt ikke nok om de potensielle effektene av elektromagnetisk stråling, både når det gjelder interaksjon med biologisk materiale og effektene av dets økende og kumulative bruk.

Faktum er at vi i økende grad blir utsatt for kunstig elektromagnetisk stråling. Vi bader i EMFer hele dagen lang, kunstig elektromagnetisk stråling sendes ut av et økende antall enheter, og våre forhold til disse enhetene blir mer og mer intime. Det er ingen måte hvem som helst kan være sikker på resultatet.

Bevis for helsefarevirkninger av elektromagnetisk forurensning

I 2011 ble trådløs stråling klassifisert som en potensial kreftfremkallende av Det internasjonale organet for kreftforskning (IARC), et byrå for Verdens helseorganisasjon (WHO). Dette var som svar på studier som indikerte en potensiell korrelasjon mellom mobiltelefonstråling og kreft. Mens flere vitenskapelige studier tyder på en sammenheng mellom stråling og kreft, spesielt for langsiktig bruker av mobiltelefoner, forstyrrer andre eller relativiserer lenken til kreft. De fleste av disse studiene er enten feilaktige eller utdaterte nå, og dermed er vitenskapen ufattelig.

Måten vi bruker trådløs teknologi i dag er radikalt annerledes enn hvordan vi brukte det for et tiår eller to siden, da de fleste av dagens enheter ikke engang eksisterte! Det tar tid å studere langsiktige effekter på menneskekroppen. Samtidig fortsetter bruken av teknologi - tenk Google Glass eller Smart Watches - å utvikle seg for fort for obligatoriske langsiktige vitenskapelige studier eller regulatoriske byråer for å holde tritt. Jeg våger å si at dette er et ubestridelig faktum.

I mellomtiden påminner alarmerende rapporter oss om å være forsiktige, selv om studier av skolebarn skal tas med saltkorn. Tilsynelatende var rapporten fra kreskeplanter som døde når de var plassert ved siden av en WiFi-ruteren, basert på en amatørlig studie som var partisk og hadde andre signifikante feil. Det betyr ikke at konklusjonen er falsk, det betyr bare at det ikke kan stole på.

Mennesker er ikke kresne frø, men vi holder trådløse enheter nær kroppene våre. Hvis dette er gjort over en lengre periode, kan det være skadelig for helsen vår, som noen tilfeller antyder.

Ironisk nok, da jeg søkte etter vitenskapelige studier om forholdet mellom mobiltelefoner og forekomster av kreft, fant jeg en publikasjon som diskuterte bruken av utbredt mobilteknologi i forebyggende helsetjenester. Forfatterne spekulerer på at å levere helseinformasjon via mobiltelefoner kan bidra til forebygging av kreft. Så til slutt, kan teknologien gjøre oss mer gode enn dårlige.

Hvordan kan du beskytte deg mot elektromagnetisk forurensning?

Kunstig elektromagnetisk stråling fra elektronikk er utbredt i vårt miljø. Ved dagens priser og gitt deg ikke bruk elektroniske enheter overdrevet, er det mest sannsynlig ufarlig, i alle fall for voksne. Men hvis du har vedtatt vaner som er potensielt risikable og opplever symptomer som kan tilskrives elektromagnetisk forurensning, kan du prøve noen av strategiene nedenfor.

Mobiltelefoner

Unngå å bruke mobiltelefonen din til samtaler når det er mulig. Andre ganger, hold anrop kort og bruk et headset. Unngå samtaler når nettverkssignalet er svakt, da dette er når telefonens stråling er den sterkeste. Hvis mulig, ikke bruk telefonen nær kroppen din eller bytt regelmessig hvor du holder den. Ikke hold telefonen nær ved når du sover eller sett den til flymodus. Ikke bare vil dette redusere strålingen som utgis av mobiltelefonen din, og potensielt forbedre søvnen din - bare for manglende varsler - det sparer også batteriet. Utvid telefonens batterilevetid - 3 programmer som fører til et lengre varig batteri [Android] Utvid Telefonens batterilevetid - 3 apper som fører til et lengre varig batteri [Android] Har du noen gang glemt å lade telefonen din over natten, og kom morges, skjønner at telefonens batterilevetid suger? En del av dine problemer skyldes sannsynligvis Android's iboende designfeil - spesielt de fattige ... Les mer. Endelig, se etter en mobiltelefon med lav SAR-vurdering når du kjøper den neste.

Trådløse hjemme telefoner

Pass på at DECT-trådløs telefon reduserer signalet når den håndholdte er i hvilemodus eller hviler på basestasjonen. Bruk telefonen nær basestasjonen. Når det kommer tid, skift det med en ledd telefon eller en som har lavere strålingsnivå.

WiFi og Bluetooth

Styrken på disse trådløse signalene faller raskt over relativt korte avstander, og dermed er energien som kommer til kroppen din ekstremt svak. Videre betraktes WiFi-energi ikke-termisk, noe som betyr at det ikke forårsaker oppvarming av vev. Så teknisk, du trenger ikke å bekymre deg.

Når det er sagt, kan barna være mer sårbare. Hvis du er bekymret, bør du vurdere å koble til Internett ved hjelp av en Ethernet-kabel, slik at du kan slå av den trådløse ruteren mens den ikke er nødvendig av mobile enheter. Hvis ruteren din alltid må være på, plasser den på maksimal avstand fra skrivebordet eller sengen som fortsatt gir deg et relativt sterkt signal. Igjen, basert på det vi kjenner i dag, er WiFi-signaler ufarlig, og det er nær umulig å overdose på dem.

Slappe av! Alt vil bli bra

På dette punktet er vitenskapen ikke klar. Jeg våger å si at dette skyldes det meste av det fuzzy feltet som forskningen for tiden driver. Den intime bruken av teknologi er en helt ny utvikling, og biologiske systemer er ganske stive. Følgelig vil vi ikke se effektene tydelig lenge, et fenomen vi kjenner veldig godt fra klimaendringene. Da vi ikke lenger kan nekte effektene, er skaden (hvis noen!) Irreversibel, i hvert fall for våre barn.

Våre eldste vet at det er bedre å være trygg enn beklager; Det er forsiktighetsprinsippet vi alle bør følge. Embrace teknologi, bortsett fra ikke gjør det bokstavelig talt. Bruk det i rimelige doser med forsiktighet, lær barna dine ansvarlig bruk av teknologi, og alle skal ha det bra. Mobiltelefoner og annen elektronikk forårsaker ikke helseproblemer, med mindre overdosert. Hva er langt mer skadelig for helsen din er angst, så prøv å slappe av Meditasjon Made Easy: Verktøy og ressurser for å hjelpe ditt velvære Meditasjon gjort enkelt: Verktøy og ressurser for å hjelpe ditt velvære Hvis du har kommet til den konklusjonen at meditasjon er en metode for å berolige ditt sinn og oppnå trivsel verdt å prøve, så kan vi hjelpe deg med ressurser og verktøy. Les mer .

Bildekreditter: Felles strålekilder via Science Media Center, elektromagnetisk strålingsspektrum via vitenskapelig amerikansk, kilder til elektromagnetisk stråling via vitenskapelig amerikansk

Utforsk mer om: Helse.