Slik trener du ditt ubevisste sinn mens du arbeider på datamaskinen [Windows]

Ved å trene ditt bevisstløse sinn, kan du påvirke og potensielt forandre din oppførsel. Du kan for eksempel gjøre dette ved å gjenta bekreftende uttalelser til deg selv. En mye mer subtil metode er å bruke subliminale meldinger, som du plukker opp ubevisst. Ganske vist er effekten av ubevisste stimuli svak og midlertidig, men det er ikke helt ubetydelig. Vil du ikke gjerne finne ut om denne null innsats teknikken kan brukes til å trene ditt bevisstløse sinn?

Ansvarsfraskrivelse: Jeg er ikke en psykolog! Det jeg presenterer her er et enkelt verktøy, som skal brukes på en enkel måte, i forbindelse med ufarlige meldinger, alle med god intensjon. Den kan ikke brukes til å behandle alvorlige psykiske forhold eller andre medisinske forhold. Vennligst gjør det ikke bruk metodene og verktøyene som beskrives her for å manipulere andre eller skade deg selv eller andre!

Hva er det ubevisste sinnet?

Før jeg instruerer deg om hvordan du konfigurerer dette på datamaskinen, la meg gi deg en kort introduksjon til det ubevisste sinnet ditt.

Ditt bevisstløshet er et bevissthetsfilter. Det lar deg konsentrere deg om en oppgave mens det er en million andre ting i bakhodet eller om deg. For eksempel kan filteret fokusere på en samtale midt i et travelt parti. Men mens ingenting unngår dine sanser, blir du bare bevisst klar over det, hvis din hjerne gjenkjenner at det er relevant.

For eksempel forestille seg en situasjon i det siste da du var dypt inn i en samtale, og da du plutselig hørte navnet ditt nevnt et sted. Fant du ikke deg selv raskt distrahert og skiftet oppmerksomheten din?

Hvordan kan jeg bruke subliminale meldinger?

Subliminale meldinger er sensoriske stimuli som er under terskelen for en bevisst oppfatning. Med andre ord, legger du ikke merke til dem. De kan være korte blinkninger av bilder eller tekst, så vel som lydsignaler. Det de gjør er å informere ditt bevisstløse sinn, noe som potensielt kan påvirke hvordan du føler deg eller hvordan du oppfører deg.

Hvorvidt meldinger rettet mot bevisstløshetsarbeidet ditt, avhenger mye av hvordan du sier dem. Ditt ubevisste sinn best behandler nåtid og positive uttalelser. Dessuten bør dine bekreftelser være personlig og spesifikk. Jo kortere, jo bedre.

Den beste måten å bruke subliminale meldinger på er for enkle, positive tanker og instruksjoner, som for eksempel å minne deg om å drikke vann regelmessig (Jeg liker drikkevann!), for å redusere øynene fra å stirre på en skjerm hele dagen og hjelpe deg å blinke øynene oftere (Blinke øynene dine!), eller å løfte humøret ditt (Smil og vær positiv!).

Gratis subliminal tekst

Gratis subliminal tekst (FST) er et Java-basert verktøy som blinker subliminale meldinger på skjermen mens du bruker datamaskinen. Som standard vises teksten delvis gjennomsiktig, da det er veldig kort blinker i tilfeldige steder på skjermen. Du kan tilpasse disse innstillingene i alternativer fanen av verktøyet.

For meg personlig var standard timing for lang, eller kanskje min datamaskin var for opptatt. Jeg kunne tydeligvis se teksten flippe opp, noe som var veldig irriterende. Jeg justerte det til 5ms med 500ms pauser i mellom meldinger. Jeg økte også skriftstørrelsen til 100 og økte alfa til omtrent en tredjedel. Til slutt plasserte jeg teksten i midten.

Under meldinger Du kan legge til så mange forskjellige tekststykker som du vil. Du kan dra og slippe setninger fra forslagene eller legge til dine egne. Dine meldinger kan vises enten i rekkefølge eller tilfeldig.

Relatert Reading

Hvis du likte denne artikkelen, kan du også være interessert i følgende:

• De 5 beste måtene å slappe av ved hjelp av elektroniske verktøy De 5 beste måtene å slappe av ved hjelp av elektroniske verktøy De 5 beste måtene å slappe av ved hjelp av elektroniske verktøy Les mer
• 5 nettsteder som hjelper deg med å bli en lykkeligere person 5 nettsteder for å hjelpe deg med å bli en lykkeligere person 5 nettsteder for å hjelpe deg med å bli en lykkeligere person Les mer

Har du noen gang brukt bekreftelser for å øke din selvtillit eller hjelpe deg mens du bevisst forsøkte å forandre noe i livet ditt? Hva har jobbet for deg og hva gjorde det ikke?

Bildekreditter: Vlue, NLshop, marekuliasz